Andlighet

Kan själen uttryckas, och i så fall hur? Kan vi träna oss att komma närmare vår själ och dess uttryck? Finns det kopplingar mellan själen och vår intuition? I det här avsnittet talar jag om just själen, dess uttryck samt praktiker vi kan ägna oss åt för att både komma i kontakt med och uttrycka den. Avsnitt 00:00 Ett jag blir till 07:50 Det naturliga tillståndet - flow 11:02 Olika dimensioner av v...

Mitra is a Zen priest and teacher. At an early age she became deeply intrigued by the Christian mystics and started reading them in secret. Guided by wanting answers to life's deepest questions such as who am I?, and what is this?, she eventually found Zen Buddhism. Tampere Zen Center: https://tampere.zazen.fi/ Zenbuddhistiska samfundet: http://zazen.se/ Avsnitt 00:00:00 Intro 00:02:01 Young Mitra...

Madava lämnade tidigt samhället och bestämde sig för att bli munk och dedikera all sin tid åt meditation och yoga. I detta avsnitt berättar han om sin resa, andliga upplevelser, svåra hinder på vägen och den typen av meditation och yoga han praktiserar inom traditionen Ananda marga.  Ananda margas retreatcenter i Ydrefors: https://yogamonastery.org/  Officiell hemsida: https://www.ananda...

Rebecka arbetar som psykolog och hjälper människor som går igenom andliga uppvaknanden, framförallt när det uppstår en s.k. spiritual emergency. Kombinationen av att vara en erfaren psykolog och samtidigt själv ha erfarenhet av dessa medvetandetillstånd gör henne ovanlig i sin bransch. I detta samtal talar vi bl.a. om hennes personliga resa, medvetandeskiften samt internal family systems, en metod...

Magdalena describes herself simply as a servant. In her healing work she blends different practices such as Tao Healing Hands, soul communication, psychology, and spiritual readings e.g. from the Akashic records. In this episode we speak about the Tao and soul work, and Magdalena reads my Akashic records and let my soul speak.  Magdalena offers trainings, workshops, and private sessions. You...

Maria är författare och kreatör, håller i kurser och samtal. Där hjälper hon människor att komma i kontakt med intuition och inspiration samt hitta hem och läka. I det här samtalet talar vi bl.a. om hennes uppväxt, upplevelser som påverkat henne, intuition samt hur hon lever idag. Avsnitt 00:00 Uppväxt i frikyrkan 03:34 Upplevelse av Moder Maria i Sacré-Cœur 07:10 Sökande, förändring, ny riktning...

Har vi en själ eller finns bara materia? Flera religioner, t.ex. Kristendomen, menar att vi har en själ som lever vidare efter att kroppen dör. Buddhismen säger inte att vi har en själ men talar samtidigt om reinkarnation där "något" reinkarnerar. Även många nutida författare som Michael Newton, Ann Clark, Raymond Moody, Brian Weiss och Tom Campbell talar på olika sätt om själen och reinkarnation....

Myter och mysterier är enligt sig själva "en podradioserie om reinkarnation, magi, astrologi, mörka gudinnor, alkemi, Atlantis, Egypten och en okänd Jesus". Eric Schüldt och Per Johansson, som gör podden, brukar vara tämligen eftertänksamma och insiktsfulla. I deras avsnitt om psykedelia anser jag emellertid att de, lite tillspetsat och med en vink till Albert Hofmann, är ute och cyklar. Kortfatta...

Fyra möjliga förklaringar till varför det existerar lidande i världen ur ett slags andligt perspektiv: (1) Dualism krävs för att kunna ha olika upplevelser, för att kunna känna glädje behövs dess motsats finnas. (2) Människor har en naturlig dragning till problem och hjältemod, vilket går att se i de mest lästa böckerna i världen (t.ex. Harry Potter och Bibeln) och serierna på Netflix. (3) Michel...

I "Den tomma cirkeln - En naiv sökares bekännelser", beskriver Krister Segergren självbiografiskt sin andliga resa. Den tar läsaren från från fattigdom i Norrbotten till Indien där Krister träffar gurus, utövar meditation och andra andliga praktiker, fastar, går igenom svårigheter och mycket mer. Han söker svaret på frågan om vad medvetandet och han själv är samtidigt som han undersöker sin egen f...

Poeten Edgar Allan Poe skrev dikten "A dream within a dream", vars titel citeras i Christopher Nolans film Inception, där vi får se karaktärerna bokstavligen uppleva en dröm inuti en dröm. Den indiska gurun Shri Siddharameshwar skriver i boken Amrut Laya - The stateless state - om hur världen och illusionen av ett ego är en dröm inuti en dröm. Jim Carrey berättar för Jay Leno att barnsången Row ro...

I boken The three faces of God beskriver Ken Wilber att vi kan se på det gudomliga ur ett förstapersonsperspektiv (jag), ett andrapersonsperspektiv (jag eller vi), samt ett tredjepersonsperspektiv (den/det). Olika religiösa och spirituella grupperingar lägger olika vikt vid olika perspektiv. Kristendomen lägger tonvikt vid relationen till Gud där Gud ses genom ett andrapersonsperspektiv. Buddhisme...

Marie Kondo har blivit känd för sin metod där hon gör sig av med saker i sitt hem genom att känna in om de ger henne "a spark of joy" eller ej. Känner hon inte glädje när hon håller i eller tänker på en viss sak så gör hon sig av med den. Det är ett intuitivt sätt att rensa ut saker som inte ger oss glädje. Samma metod går emellertid att applicera på hela vårt liv. Våra relationer, fritidsintresse...

Detta säger Spielberg om intuition: And I've always said to my kids, the hardest thing to listen to—your instincts, your human personal intuition—always  whispers; it never shouts. Very hard to hear. So you have to every day  of your lives be ready to hear what whispers in your ear; it very rarely  shouts.  And if you can listen to the whisper, and if it tic...

Samsara är återfödelsen och lidandets hjul. Det är ett evigt kretslopp vi föds in i. När vi föds uppstår snart en identifikation med den biologiska organismen. Medfödd biologi, evolutionspsykologiska mekanismer, inlärning, språk, kultur m.m. är med och skapar denna identifikation; detta jag eller ego. Identifikationen med jaget, menar traditionerna, är en illusion och roten till vårt lidande.&nbsp...

Som människor är vi just mänskliga. Vi begår misstag, blir rädda, skadar oss själva och andra. Vad som tenderar hända är att en dikotomi uppstår mellan en människa som vaknat upp jämfört med en som inte har gjort det. Där den förre är gudomlig och ofelbar medan den senare, som de säger i kristendomen, mest bara lever i synd. Vi kan se det i beskrivningar av vad som händer med en människa vid ett u...

Rumi säger att "det du söker söker dig", Jesus talar om att söka Guds rike. Båda dessa perspektiv åsyftar något som åtminstone rent bokstavligt ligger utanför oss. I boken "The one two three of God" skriver Ken Wilber om tre perspektiv vi kan ha på Gud eller andlighet. Jesus talar om ett slags ting utanför dig, Guds rike, vilket är ett tredjepersonsperspektiv. Rumis citat går att tolka på olika sä...

Vi styrs av våra rädslor. Rädda för att inte få det vi vill ha, eller få det vi inte vill ha. Även fast vår miljö idag är relativt ofarlig jämfört med förr, och vi i teorin inte skulle behöva oroa oss eller vara rädda så mycket, så är vår biologi och vårt nervsystem nedärvt från tusentals år av evolution och programmeringen sitter som berget. Psykoterapi och andra modaliteter kan ge oss viss respi...

Kärlek kan vara både befriande och fängslande. Förälskelse tenderar vara det senare och något de andliga traditionerna varnar för, ibland går de så långt som att rekommendera eller kräva ett liv i celibat. Tanken med det är att vi blir så fångade av det personliga dramat att vi så att säga missar skogen för alla träden. Skogen som går att finna är en opersonlig och universell kärlek som infinner s...

Vaknar vi upp snabbare om vi anstränger oss mer? Ansträngning är ett komplext och paradoxalt begrepp när det kommer till andligt utövande. Å ena sidan kan vi få höra att det egentligen inte finns något vi kan göra vilket innebär att anstränga oss är lönlöst. Å andra sidan tenderar majoriteten människor som vaknat upp att ha ägnat massvis med tid och energi åt andliga praktiker. Men även om en viss...

Oxen är en metafor för vårt sanna jag, vår ursprungliga natur. Vår uppgift är att hitta den, fånga den, rida hem den, bli ett med den och tillslut glömma bort både den och oss själva. De tio oxvaktarbilderna beskriver de steg en människa går igenom mot uppvaknande/upplysning. Bilderna kommer från Zenbuddhismen men är generiska och således applicerbara för vem som helst oberoende kultur och tro. Fö...

Buddha betyder vaken, eller den som är vaken. Det är ingen metafor utan en direkt beskrivning av vad som sker vid det de andliga traditionerna kallar för just uppvaknande eller upplysning. Vi lever våra liv, är identifierade med det narrativa självet (egot) och tror på det vi tänker. Men genom framförallt olika typer av meditationspraktiker tränar vi om vårt medvetande att varsebli den processen o...

Vilken väg ska vi ta? Hur vet vi vilken som är den bästa vägen? Även om vi skulle kunna ta in all information som finns idag, lyssna på alla experter, läsa alla böcker, så skulle vi ändå inte kunna vara säkra på vilken som är den bästa vägen för oss. Hur ska vi då göra när vi exempelvis vill välja en meditationspraktik? I det här avsnittet går jag igenom hur jag ser på den frågan. I korthet handla...

"Upplysning är att stå i dina egna skor" sa Adyashantis lärare till honom. Min egen zenlärare sa att det inte var förrän han vaknade upp som han började leva. När vi inte längre är identifierade med det narrativa självet blir vi fria att vara oss själva. Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA

Finns det som kallas för upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, henosis, kensho, satori, rigpa, brahman, nirvana, fanaa, enhetsmedvetande och mycket mer? Vad är dess ontologiska status? Vad är det för något? Och hur kan vi veta om det existerar?