Anders als erwartet

Was du in deiner Kliniktasche wirklich brauchst. Ich möchte mir dir darüber reden, dass es nicht immer nur Gegenstände sind, die bei der Geburt wichtig sind und teile 5 Dinge mit dir, die in deiner Kliniktasche nicht fehlen sollten. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine...

In der heutigen Folge bekommst du 30 Affirmationen für die Frühschwangerschaft an die Hand, die du immer hören kannst, wenn du merkst, dass deine Sorgen und Ängste zu groß sind und du wieder mehr ins Vertrauen kommen möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill...

In der heutigen Folge geht es darum, wie deine eigene Wahrnehmung die Geburt beeinflusst. Ich möchte mit dir darüber reden, was deine Wahrnehmung eigentlich konkret ist und welche Filter du kennen solltest, um deine Schwangerschaft zur schönsten Wartezeit der Welt zu machen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub...

In der heutigen Folge geht es darum, welcher erste Schritt dir helfen kann, um nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen zu kommen. Ich möchte mit dir darüber reden, welchen Zwischenschritt du benötigst, um einen Perspektivwechsel hinzubekommen und es wird mal wieder darum gehen was deine eigenen Denkweise mit all dem zutun hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. ...

In der heutigen Folge bekommst du 50 positive Affirmationen an die Hand, die du dir immer wieder anhören kannst, wenn du dich mental auf die Geburt deines Babys vorbereiten möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und innerlich mitsprechen.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Wer...

In der heutigen Folge geht es darum, wie du es schaffst die Angst vor Veränderungen zu minimieren. Ich möchte mit dir darüber reden, was Veränderungen mit deiner Komfortzone zu tun haben, dass es manchmal so ist, dass man gar nicht wirklich Angst vor einer Veränderung, sondern viel mehr Angst vor der dadurch entstehenden Unsicherheit hat und es wird darum gehen, was du tun kannst, um solche Ängste...

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit negativen Geburtsberichten umgehen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, was du konkret tun kannst, wenn du negative Geschichten hörst und bei dir dadurch Sorgen und Ängste entstehen.  Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! D...

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit Unsicherheiten umgehen kannst. Ich möchte dir an Hand eines sehr persönlichen Beispiels zeigen, wie ich meine Sorgen in Schacht halte und wie auch du herausfinden kannst, ob deine Sorgen gerade wirklich gerechtfertigt sind. Außerdem bekommst du zwei Methoden an die Hand, die es dir ermöglichen sofort wieder entspannter zu sein. Ich wünsche dir ganz v...

In der heutigen Folge geht es um vier Phasen, die du durchläufst, wenn du besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umgehen möchtest. Ich möchte mit dir darüber reden, wie diese Phasen genau aussehen, wo die jeweiligen Stolperstein sind und ich möchte dir Mut machen, dich auf deinen individuellen Weg zu machen, weil es sich definitiv lohnen wird, eine sorgenfreie Schwangerschaft zu erleben....

In der heutigen Folge geht es darum, was du konkret tun kannst, wenn du eine Zervixinsuffizienz hast. Ich möchte mit dir darüber reden, dass es oft nicht die äußeren Umstände wie zb ein verkürzter Gebärmutterhals sind, die uns stressen, sondern dass du trotz solcher Diagnosen lernen kannst, entspannt zu bleiben. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne:...

In der heutigen Folge geht es darum, was du konkret tun kannst, wenn es dir in deiner Schwangerschaft mal nicht so gut geht. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso eine Schwangerschaft nicht nur aus Höhen besteht und wie du es hinbekommst deine Tiefen zu verkürzen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich u...

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit einer Fehlgeburt umgehen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso es so wichtig ist, dass du deine Gefühle annimmst und sie durchlebst, wieso du deinem Körper trotz einer Fehlgeburt weiterhin vertrauen kannst, und was du konkret tun kannst, um deine Selbstzweifel, deine Sorgen und die Ängste zu überwinden. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim...

In der heutigen Folge bekommst du 80 positive Affirmationen an die Hand, die du dir immer wieder anhören kannst, wenn du von deinen Sorgen und Ängsten übermannt wirst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und innerlich mitsprechen.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfah...

Die heutige Folge ist eine ganz besondere Folge für mich, weil ich tatsächlich etwas aufgeregt und voller Vorfreude bin, denn ich möchte dir heute gerne aus meinem Buch “Kugelrund und glücklich” vorlesen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informati...

In der heutigen Folge geht es darum, wie du jeden Tag durch kleine Veränderungen deiner entspannten und sorgenfreien Schwangerschaft näher kommst. Ich gebe dir 11 Anregungen mit, die du Schritt für Schritt in deiner Schwangerschaft anwenden kannst. Wichtig ist hierbei nur, dass du nicht zu schnell zu viel willst, sondern dich bewusst nur auf den heutigen Tag fokussierst. Ich wünsche dir ganz viel...

In der heutigen Folge geht es um deinen wundervollen Körper und was er alles faszinierendes in deiner Schwangerschaft leistet. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso du ihm während deiner gesamten Schwangerschaft wirklich vertrauen kannst und ich wünsche mir für dich, dass du deinen Körper nach dieser Folge mit anderen Augen wahrnimmst und ihn wirklich feierst. Ich wünsche dir ganz viel Freude be...

In der heutigen Folge geht es darum, warum ich Kugelzeit Coaching überhaupt gegründet habe welche Beweggründe ich für den Podcast habe was in den letzten Monaten hinter den Kulissen so los war wie es hier weitergehen wird. Ich teile mit dir, was mich persönlich antreibt täglich an meinem Mindset zu arbeiten du bekommst zwei Impulse aus meinem Alltag mit an die Hand, damit du deinen Schweinehund üb...

In der heutigen Folge geht es darum, wie du gelassen mit einer Beckenendlage umgehen kannst und dich dadurch eben nicht stressen lässt. Ich möchte mit dir darüber reden, dass es nicht die Aufgabe deines Babys ist, sich zu drehen damit es dir wieder gut geht, sondern dass du die Situation nutzen solltest, um dir deine Ängste genau anzuschauen, damit sie dadurch dann kleiner werden können. Ich wünsc...

In der heutigen Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn du Angst hast, keine gute Mutter zu werden bzw. vielleicht auch schon zu sein. Ich möchte mit dir darüber reden, wie du diese Angst für dich bewältigen kannst und ich zeige dir anhand von mehreren sehr privaten Beispielen, wie Hendrik und ich mit dem Thema "gute und schlechte Mutter" bzw. "guter und schlechter Vater" umgehen. Es wird dar...

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso es so wichtig ist, was du konkret denkst. Ich möchte mit dir darüber reden, welche Art von Gedanken automatisch in unseren Kopf kommen und durch welche vier Typen an Gedanken du sie ersetzen kannst, weil sie dir helfen werden, deine Sorgen und Ängste zu minimieren.  Ich w...

In der heutigen Folge geht es darum, wieso und wie genau deine Stressreaktion ausgelöst wird. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso das dahinter liegende Verständnis so wichtig ist, um in Zukunft anders bzw. besser auf deine Sorgen und Ängste reagieren zu können und ich teile ein Bild mit dir, was dich hoffentlich ab jetzt immer wieder begleitet und schneller aus der Stressspirale holt. Ich wüns...

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Me-Time. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso es so wichtig für dich, aber auch für dein ungeborenes Baby, deine Kinder und deinen Partner oder deine Partnerin ist, wenn du deine Bedürfnisse nicht mehr hinten anstellst. Du erfährst wie das genau geht und wieso fehlende...

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Erwartungen. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso Erwartungen - egal ob in Bezug auf deine Schwangerschaft oder in deinem Leben allgemein, oft in Enttäuschungen enden, wieso das eigentlich so ist und was du dagegen tun kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Höre...

In der heutigen Folge spreche ich mit der lieben Marie von Selbstbewusst Schwanger. Marie ist Empowerment Coach für Frauen und hat in ihrer ersten Elternzeit ein Kartenset mit Affirmationen für die Schwangerschaft entworfen. Für alle, die schon immer mal wissen wollten was genau Affirmationen eigentlich sind, was sie bewirken und wir man sie für sich nutzen kann, wird das hier eine spannende Folge...

In der heutigen Folge geht es darum, dass die Verantwortung für ein neues Lebewesen, was komplett abhängig von dir und deinem Körper ist, ein schönes aber gleichzeitig auch ein unglaublich beängstigendes Gefühl sein kann. Deswegen wird es heute darum gehen, wie du die Last dieser Verantwortung während deiner Schwangerschaft mit zwei Tipps minimieren kannst.   Ich wünsche dir ganz viel Freude beim...