Andas för livet

Stark & Svag 22.08.2023 11:20 ↓

Här kommer alla känslorna på en och samma gång! Följ med så andas vi tillsammans i kärlek & kraft 🫶

Äntligen, svamp & FUCK RÄDSLA 🫶 14.08.2023 10:09 ↓

Äntligen, svamp & FUCK RÄDSLA 🫶

Kaffe & skakning 31.07.2023 11:44 ↓

Följ med på en morgonreflektion och såklart står andetaget i centrum 🫶 

Sårbarhet 29.07.2023 7:50 ↓

Allt måste få finnas 🙏

Andas in Andas ut… 🙏 16.07.2023 0:39 ↓

Andas in andas ut det kommer ordna sig till slut spelas på radion och jag fick feeling 🫶 Lyssna in T Stenström och rör dig i takt till musiken! KRAM 💕

Tack & förlåt 🫶 14.07.2023 1:22 ↓

Så ledsen att förra avsnittet blev utan ljud! Sårbart utan ljud när det handlar om podd 😅

En glimt i semestertider 💕 11.07.2023 7:02 ↓

Sänder All kärlek & styrka från naturen 🫶

Andas ro & kraft från retreat 03.07.2023 24:21 ↓

Hemkommen från retreat så i ett långsamt tempo andas vi ro & kraft! Stå i din egen kärlek 🫶

Vara i kroppen 16.06.2023 15:38 ↓

Vi andas! Är med det som är i kroppen och ger oss själva omtanke & kärlek 🫶

Transformation & avslappning 08.06.2023 15:30 ↓

Ger dig en stunds vila och mina reflektioner kring den transformation jag är inne i 🌱 All kärlek 💛

Klämdag, jobb och sol 19.05.2023 7:13 ↓

En liten reflektion och boost kommer här! Styrka, kärlek & Kram på er! 🫶🫶🫶

En fin insikt 14.05.2023 4:47 ↓

Ett kort avsnitt men ack så betydelsefullt 😍

Morgonrutin 11.05.2023 11:10 ↓

Välkommen att dela min morgonrutin 🫶 Vi andas och fokuserar på det friska!

Uppstart på veckan 08.05.2023 14:57 ↓

Måndag! Vad behöver du för att gå in i en ny vecka!? Vi är med det som är och andas 🙏 Kärlek & kraft till dig Du fina!!! 🫶Ps. Ursäkta om ljudet är dåligt 

Välkommen sköna Maj 02.05.2023 9:44 ↓

Vi går in i Maj månad med tacksamhet och ny livskraft! Hoppas er valborg också var fin! Vi andas och rör på kroppen! Namaste 🙏

Positiv energi 25.04.2023 5:14 ↓

Tacksam att känna ny kraft och energi som får kreativiteten att blomma 🌸 Vi andas till hjärtat! 

Konsten att fortsätta 23.04.2023 13:34 ↓

Så tacksam för att små steg tar mig framåt. Förstår man konsten att fortsätta så kommer du få tillbaka mer än dubbelt upp. Våga vara med det som är och gör saker som får dig att må bra! Du är värd all kärlek! Du har kraften inom dig! Vi andas tillsammans och jordar oss 🫶

När livet prövas 17.04.2023 12:30 ↓

Följ med till min favoritplats vid vattenbrynet. Delar tankar om vad som pågår just nu. Vi fyller oss med ny kraft, kärlek och mod. Varmt välkommen 🙏

Hämta andan 06.04.2023 16:04 ↓

Vi hämtar andan, allt är som det ska! Vi omfamnar våra känslor och stärker oss med kärlek! Med önskan om en glad påsk! 🫶

Solen mot huden 01.04.2023 6:40 ↓

Vi tar en stund i solen och jag delar tankar om hur man kan vända en dålig start på dagen till att kännas helt okej eller t.o.m. bra! Tack för att vi följs åt på Livets Stig! Namaste 🙏 Ps. Ledsen för lite dåligt ljud!

Avslappnad fredag 17.03.2023 15:30 ↓

Vi slappnar av och andas igenom det tillstånd vi befinner oss i denna fredag. Namaste 🙏

Paus i bilen 08.03.2023 9:58 ↓

Filosoferar över framtiden och hur tar du vara på korta stunder när du exempelvis förflyttar dig från punkt A till B med bil. Välkommen att ta paus en stund med mig 🫶

Natur, mod & hopp 01.03.2023 11:40 ↓

Följ med mig till ett av mina favoritställen ute i naturen intill en blank vacker sjö. Jag berättar lite om bakgrunden till podden och vi är i stillhet tillsammans en stund. Välkommen! 🌱 

Andas för natten 27.02.2023 13:01 ↓

Andas med mig för en god natts sömn. Släpp tankarna och omfamna känslorna. Vi sänder tacksamhet till det som är 💫

Längtan & Mod 15.02.2023 12:18 ↓

Har du någon du längtar till av kärlek? Vad står du inför som du behöver finna mod till att våga? ⚡️