Ana Baba Okulu

Bu bölümde Obsesif Kompulsif Bozukluk’un günlük hayatta nasıl yaşandığını, sık görülen özelliklerini ve bu durumla baş etme yollarını ele alıyoruz.

Bazı çocuklar konuşmakta zorlanır, bazen de ergenler kalabalıktan kaçar. Bu bölümde sosyal kaygıyı ve özgüveni ele alıyoruz. Hadi birlikte dinleyelim.

Bu bölümde ergenlerin bedenlerini neden bu kadar sert değerlendirdiklerini, kendilerini beğenmezken başkalarını neden idealize ettiklerini ve sosyal filtrelerin benliklerini nasıl etkilediğini konuşuyoruz. Kısacası, ergenlikte beden algısının arkasındaki görünmez duyguları ve ailelerin neye dikkat etmesi gerektiğini ele alıyoruz.

Dikkat eksikliğinde ilaç ne zaman gerekir, dopamin beynimizde ne işe yarar, bağımlılık yapar mı? Tüm bu sorulara sade ve bilimsel bir dille yanıt aradık, konuştuk.

Çocukların duygularını, öğretmenlerin yükünü, ailelerin kaygısını sessizce taşıyan bu birimin neden okul ruh sağlığının görünmeyen omurgası olduğunu konuşuyoruz. 

Söz & Beste: Yağmur Akçayır

Bu bölümde öğretmen-öğrenci ilişkisinde bağlanmayı ve bir öğretmenin nasıl “güvenli liman” olabileceğini konuşuyoruz. “Güven, öğrenmenin görünmeyen kalbidir.”

Akran zorbalığı nedir, çocuklarımızda nasıl fark edebiliriz? Aileler ve öğretmenler için günlük hayatta uygulanabilir öneriler bu bölümde.

Bugünkü bölümde, eğitimde kullandığımız kelimelerin gücünü keşfe çıkıyoruz. Çocuklarla iletişimde eleştirinin yerine geçen destekleyici dilin nasıl bir fark yarattığını birlikte konuşacağız.

Ergenlikte yaşanan öfke, sorgulama ve bağımsızlık isteği nereden geliyor? Bu bölümde ergenliğin duygusal fırtınalarını, kimlik arayışını ve aileyle yaşanan çatışmaların arkasındaki psikolojik dinamikleri konuşuyoruz. Hem ebeveynler hem de öğretmenler için ergenliği anlamaya, dinlemeye ve sağlıklı destek vermeye dair ipuçları bulacaksınız.

Bir Kulaktan Girip Kaybolmasın: Çalışma Belleği ve Dikkatin Gücü Çocuğunuz ders çalışıyor, konuyu öğreniyor ama sınavda bir türlü gösteremiyor mu? Bunun sebebi çoğu zaman zeka değil; dikkat, çalışma belleği ve kaygının beynimizde nasıl işlediği. Bu bölümde prefrontal korteksten hipokampusa, duygusal hafızadan günlük hayata uzanan yolculuğu konuşuyoruz. Bilginin bir kulaktan girip kaybolmaması için...

Kreşe başlamak sadece minikler için değil, anne-babalar için de duygularla dolu bir süreçtir. Ayrılık, güven, heyecan ve uyum… Hepsini ele alıyor, ailelere bu yolculukta eşlik ediyoruz.

Çocuk gelişimi üç maddeye sığmaz. Her çocuk farklıdır; aynı davranış farklı bağlamlarda farklı anlamlar taşır. Genelleyici söylemler hem çocuğu etiketler hem de ebeveynleri kaygılandırır. Bu bölümde, çocuk gelişimine kalıpların değil, derinlikli bakışın neden gerekli olduğunu konuşuyoruz.

Bu bölümde ailelerden gelen soruları yanıtlamaya kaldığımız yerden devam ettik. Otizmli çocukların duyguları hissedip hissedemeyeceğinden, kreşe başlarken ki yaşanan kaygıya; uyku sorunlarından boşanmaya kadar birçok konuyu konuştuk. Çocukların gelişiminde merak edilen sorulara hem psikiyatrik hem de nörobiyolojik açıdan yanıtlar bulmaya çalıştık.

“Ana Baba Okulu” köşemizde bugün, radyoya gelen dinleyici sorularını yanıtladık. Ebeveynlerin en çok merak ettiği konulara değindik, hem pratik hem de günlük hayatta uygulanabilir öneriler paylaştık. Kaçıranlar için şimdi podcast’te.

Bazen çocuk susar, bazen inatlaşır, bazen gülüp geçer… Ama altında çoğu zaman bir duygu saklıdır: Suçluluk, kıskançlık, utanç. Bu bölümde, görünmeyen ama ilişkilerde çok şey söyleyen bu duygulara biraz daha yakından baktık.

Her çocuk aynı evde büyür ama bambaşka bir yerden bakar hayata. Büyüksen sorumlusundur, küçüksen korunansındır. Peki ya ortanca? Bazen fark edilmeyen, bazen arada kalan…   Bu bölümde, kardeşlik sıralamasının çocukların ruhsal dünyasındaki yansımalarını konuşuyoruz.

Bugünkü yayınımızda, özellikle ergenlik döneminde karşımıza çıkan ciddi bir yeme bozukluğundan, Anoreksiya Nervoza’dan bahsedeceğiz.   Anoreksiya sadece yemek yememek değil — beden algısının bozulduğu, benlik değerinin sarsıldığı, bazen hayati riske kadar varan psikiyatrik bir rahatsızlıktır.   Bu bölümde; – Anoreksiya nedir, kimlerde görülür? – Aileler hangi belirtilere dikkat etmeli? – Psikiyatr...

Çocukların ruhsal yolculuğunda en çok kimi görüyoruz sahada? Neden çoğu zaman anneler sürecin merkezindeyken, babalar biraz daha kenarda kalıyor? Bu durum çocukları nasıl etkiliyor? Babalar bu sürece nasıl daha aktif katılabilir?   Bu bölümde, çocukların duygusal dünyasında ebeveyn rollerine birlikte bakıyoruz. Keyifli dinlemeler 

Bu bölümde, “mükemmel ebeveyn” olma baskısını konuşuyoruz. Her şeyi doğru yapmaya çalışırken, acaba aslında neyi kaçırıyoruz?   Çocuğunuzun sizi en çok hatırlayacağı an, mükemmel olduğunuz an mı, yoksa onunla duyguda kalabildiğiniz o gerçek anlar mı?   Belki bu bölümü dinledikten sonra siz de kendinize şöyle diyeceksiniz: “Aferin bana… Mükemmel değildim ama gerçek ve yanındaydım.”

Dürtüsel davranışlar neden ortaya çıkar? Her an patlamaya hazır bir öfke ya da kendini tutamamak duygusal dengesizlikle nasıl ilişkilidir? Bu bölümde, beynin fren sistemi nasıl çalışır, çocuklarda ve ergenlerde dürtüselliği nasıl fark ederiz, duygusal dengeyi nasıl kurarız gibi sorulara yanıt arıyoruz. Ebeveynler, eğitimciler ve gençler için rehber niteliğinde pratik bilgiler de bu bölümde sizi be...

Çocuğunuzla ilgili bir şeylerin yolunda gitmediğini hissediyorsunuz. Ama ilk adımı nereye atmalı? Psikolog mu, psikiyatrist mi? Aslında en doğru başlangıç: bir çocuk ve ergen psikiyatristi. Çünkü önce tanı, sonra yol haritası çizilir. Aksi halde, zaman kaybedilebilir.

Biz çocuklarımızdan ne bekliyoruz ve onlara ne gösteriyoruz?   Hep çocukları konuşuyoruz. Şımarık mı, sabırsız mı, empatisiz mi, dikkat dağınıklığı mı var? Ama bu tabloya bakarken kendimizi nereye koyuyoruz?   Bir çocuk dışarıda yere çöp atmamalı diyorsak, ama biz sigara izmaritini sokağa bırakıyorsak, çocuk bizi mi dinleyecek, yoksa bizi mi izleyecek? Ebeveyn olmak demek, kendimizi de fark etmek...

Kablosuz teknolojiler, temassız ödemeler, gözle kontrol edilen ekranlar… Her şey hızlandı. Ama insan ilişkileri de aynı hızla ilerliyor mu?   Bu bölümde çocuk ve ergen psikiyatristi Doç. Dr. Semih Erden, teknolojinin duygusal bağlar üzerindeki etkisini anlatıyor. Neden dokunmak hâlâ bu kadar önemli? Ekranlar çocukların duygularını nasıl şekillendiriyor? Sanal iletişim gerçek bağı ne ölçüde taklit...

Deprem, sel, yangın… Doğal afetler biz yetişkinleri bile sarsarken, çocukların bu olayları anlamlandırması daha da zor olabilir. Bu bölümde, çocukların kaygılarını artırmadan, güven duygularını zedelemeden doğal afetleri nasıl konuşabileceğimizi ele alıyoruz. Duygulara yer veren, yaşa uygun ve destekleyici bir anlatımın ipuçlarını birlikte keşfediyoruz.