Amour, Café & Thérapie

🔔🚨 LANCEMENT DE MA THÉRAPIE EN AUTONOMIE 🚨🔔 APPRENDRE À POSER SES LIMITES COMME UNE REINE POUR VIVRE DES RELATIONS SÉCURES ET ÉPANOUISSANTES 👑 Je t'ai préparé, pour cette fin d'année, un programme en ligne pour apprendre à poser tes limites en relation pour prendre confiance en toi et vivre des relations saines, sécures et épanouissantes (tout ce que l'on veut pour 2026). Et pour fêter Noel j...

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👉 Pour réserver une consultation à distance / au cabinet à Paris : www.mllelaurabaldini.com On se retrouve aujourd'hui pour mes 10 conseils, en tant que thérapeute spécialisée dans les relations affectives, pour cette nouvelle année 2024. J'aime profondément le principe de la page blanche, de cette sensation de remettre les compteurs à 0. Même si, bien entendu, nous n'avons pas besoin d'attendre...

Et on se retrouve enfin après cette (très) longue absence pour ce nouvel épisode sur le thème de la blessure de la trahison ! Chaque semaine nous allons décrypter chacune des 5 blessures de l'âme, tirées du célèbre livre de Lise Bourbeau "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même" On part à la découverte de cette blessure de la trahison. Comment nait-elle ? Quels sont les impacts dans nos vies...

Aujourd'hui j'ai eu envie de te faire un "petit" vocal. Écoute-le comme s'il venait d'une amie. Dans ce vocal, je me confie, j'échange avec toi sur un déclic que j'ai eu cette semaine ! Un déclic qui je l'espère pourra t'aider, si toi aussi tu te sens bloqué.e. Pour prendre rdv pour une consultation : www.mllelaurabaldini.com Et on se retrouve sur instagram pour papoter : @mllelaurabaldini Hébergé...

J'adore nous visualiser comme des Sims. J'imagine que, chaque jour, nous avons une petite jaune interne nous indiquant notre état. Et dans l'idéal, celle-ci doit rester pleine. Et ne doit jamais baisser dans le rouge. Ça c'est la théorie ! Mais dans la pratique, nous avons bien (trop) souvent l'impression d'être à plat. A vif. Sans ressource. Sans énergie. Comme si les autres avaient tout puisé en...

Tu as déjà eu cette sensation d'être toujours celui ou celle qui donne trop ? De tout faire pour faire plaisir. De toujours tout faire pour rendre les gens heureux. Et espérer recevoir en échange (un peu) d'amour, de respect et d'estime. Et au final ... Finir par s'abimer. Se sacrifier. Et s'oublier complètement. Alors comment donner sans s'abimer ? Comment se défaire de cette culpabilité qui nous...

L'écoute est un super-pouvoir beaucoup trop sous-côtée. Elle a le don de pouvoir soigner, réparer et rendre heureux. Elle est indispensable à nos relations, à la construction d'une bonne confiance en nous. Elle fait circuler l'amour, le respect, l'empathie. Elle relie les êtres humains entre eux. Et pourtant ... l'écoute devient de plus en plus rare dans les liens. Les gens s'entendent ... mais il...

Nous sommes nombreux à voir le couple comme un casse-tête géant. Comme une sorte d'escape game infernal où l'on chercherait désespérément à résoudre une énigme que seule une poignée de chanceux aurait réussi à résoudre : "Comment faire pour construire un couple qui dure ?" Et si je te disais qu'il existait un outil magique ? Un outil très simple, à la portée de tous, capable d'analyser ta relation...

Dans cet épisode, on décortique ensemble le phénomène de la situationship : l'hybride entre le plan couette et la relation de couple ! Aujourd'hui, les célibataires le savent très bien, difficile de parler librement du couple, à croire que c'est devenu une notion tabou. A la place, on peut plutôt lire "On se prend pas la tête", "On verra où ça nous mène". Ou encore le célèbre : "On n'est pas ensem...

Comment est-ce possible que tant de personnes arrivent avec de bonnes intentions en couple et en ressortent épuisés, frustrés, insatisfaits, blessés ? Pourquoi est-il si difficile, malgré tout l'amour que l'on se porte, de prendre soin l'un de l'autre et de prendre soin de soi en même temps ? En réalité, prendre soin de sa relation est beaucoup plus compliqué qu'il n'y parait. Et je t'explique pou...

Il y a quelques jours, j'ai regardé pour la 2ème fois le reportage sur Netflix "L'arnaqueur de Tinder". Et bien sûr, ça m'a donné l'idée d'un podcast. Non pas pour analyser ce film mais pour bel et bien nous redonner les codes de ces arnacoeurs que l'on peut croiser dans nos vies. Au détour d'une appli, d'une rencontre dans un bar ou dans un openspace. Les arnacoeurs nous volent toujours une part...

La confiance en soi. Thème vu et revu. Mais je ressentais le besoin d'en discuter avec toi. Parce que j'observe de trop nombreuses erreurs et raccourcis qui freinent, affectent le travail sur soi. Et même si on a banalisé ce thème, on en oublie malheureusement à quel point il est capital et indispensable. Avant de vouloir vivre des amitiés et des relations amoureuses extraordinaires, il faut avant...

La Creuse ou les Seychelles ? Titre très énigmatique puisque c'est la première fois qu'on voit apparaitre ces 2 destinations sur une même ligne. Aujourd'hui, on va aborder ensemble la problématique de rester dans des relations insatisfaisantes. Pourquoi est-ce si difficile de partir ? De recommencer à 0 ? Pourquoi nous avons tant de mal à nous autoriser d'être pleinement heureux ? Pourquoi répéton...

Aujourd’hui, on se retrouve pour mon tout premier épisode de mon podcast et on va s’intéresser à la notion de « poubelle émotionnelle ». Celles et ceux qui me suivent sur Instagram et que j’ai eu l’occasion d’avoir en consultations savent très bien que c’est l’une de mes expressions préférées ! Mais c’est quoi au juste une poubelle émotionnelle ? Pourquoi agit-on de cette façon ? Quelles...