AMOR FATI 每日冥想

今天是新月，有灵感想分享几句，每到新月呢都会有很多星相师博主说你可以做新月许愿，因为新月适合开启新的东西获得新生，新月确实是能量密集的时刻和满月一样会有一些起承转合蓄力铺垫，但我想说期待是一个有点淘气的词，当你期待着什么，它往往伴随着一种具体的想象，你会期待着某种想象中的结果发生，而一旦对结果有执着，有attachment，它一定会产生相关的恐惧和焦虑。 那我想分享很著名的精神导师克里希那穆提在生命最后阶段...

今天是满月，傍晚就能看见橙色的月亮，夏夜晚风都很浪漫。如果你经常阅读关注一些星象学或者占星师们的文章和视频，你会知道在满月时分，都是能量非常汹涌的时刻，通常适合结束完结一些事情，很多人会在满月的时候对一些下不了决定的事情最终下一个决定，不过我今天反而想说说那些生活里推不动的事。 还是一样，它可大可小，比如在工作中，你会不会着急于某个项目怎么都推进不下去，我在社交媒体上刷到过一个帖子，标题很好笑，也...

今天想分享的话题是拯救欲，或者没那么大，落到日常生活里，就是一种解决问题的欲望，比方说一个实际的，在工作中，时常看到年纪小的同事很焦虑，对悬而未决的任务们疯狂挠头，站在职场老人的角度，我会觉得那都不是事，会忍不住要去指点她，帮助她，然后当你说了一堆，你会发现那种焦虑的能量传递到了你身上，你把他人的情绪内化了，说的再小一点，当你的朋友转发了你一条骇人听闻的新闻，你点开，然后你也感受了一些恶意或者负能...

我的记事本里有抄录下来这样一句话，它来自藏传佛教的著名禅师佩玛丘卓Pema Chödrön，她说“You are the sky. Everything else - It’s just the weather. ” 你是天空，而其他的一切都只是天气。我非常喜欢这句话，它不仅仅是一句好听的鸡汤，今天早晨上班路上抬头看天，突然想起这句话，不经意的想通了很多事情。 如果你是天空，那天气是指什么，我想可能是情绪，emotions，而情绪是什么，emotion is energy motion，是你的能量的流...

标题这句话我知道很多人都很喜欢，甚至把它作为纹身纹在身上，那关于这句著名谚语的由来，它有无数个民间版本，我加工了其中一个，权当做今天的晚安故事大家随意听听吧。 事情发生在公元前古以色列，所罗门王给他的大臣布置了一个作业，来刁难他，要他用六个月时间，去寻找一个指环，这个指环需要有神奇的魔力，可以让快乐的人悲伤，而让悲伤的人快乐起来。 六个月很快要过去了，眼看着明天要去所罗门王面前交白卷，大臣一无所获垂...

我发现深夜录一期播客再冥想一会儿，是个很不错的节奏，既没有负担，也令我感到是一周很舒服的收尾方式。今天呢想说一个依然很个人的感悟，我从小就是急性子，大多数时刻是好事，因为它表现为执行力强，但有一些时候，急，就是业力的表征，it’s karma, it’s something 掐住了你的“喉舌”你的情绪，你的内在你的潜意识一定有所恐惧有所匮乏，所以你特别想使劲儿。 举个例子，比如等待一个工作offer，等待一个人的回信，或者期盼一件...

有点不好意思竟然断更了一个月，刚从北京威士忌节出差回来，见到了不常能碰到面的朋友，出差虽累，但这种流动的生活让人很满足。年纪小的时候总是听别人说，好工作的标准是七字真言“事少钱多离家近”，于是这种他者的信念就被灌输到我们的脑袋里，不自觉的成为了自己的信念，其实一份好工作，一个好伴侣，又怎么可能被标准化，人人都有自己的见地。 在我看来，好的工作是能给我创造流动感的，不仅是心里的流动，物理上的流动也很重...

一个多礼拜没更新，因为一直在出差中，七天途径六个城市，对我来说，出差一点都不会累，我指的是精神上，因为窗外的风景一直在更迭，路上的行人、街角的铺面、甚至是路牌的字体都与往常不同，所有的一切变化冲击着感官和神经，令人亢奋，而往往当回到日常中，疲惫感才会一层一层袭来，这种感觉大概和旅行度假归来差不太多。 人们对新的，新鲜的一切的追求，说到底是多巴胺的怪圈，精神的围城。不论多有意思的工作，多特别的地方，...

其实今天的标题如果换成“裸辞五年，还能找到dream job”可能会获得大量点击，但我不想这样，于是放了一句我刷到的小红书讨论——成熟ENTP想告诉年轻ENTP的话，最高赞回答：勇敢一点，世界是假的。这句话我想分享给所有性格的人，因为世界的确是假的，你是什么频率的你，它对应的世界会展开在你面前。 这几天没更新因为一直在忙新工作的事情，在机缘巧合之下拿到了一份梦想中的工作，我之前没怎么关注就业市场，后来大数据给我推送各种...

今天想快快的念几句，看完宫崎骏的收官作《你想活出怎样的人生》，已经好几天了越发觉得它后劲很大，我并不是宫崎骏的粉丝，但刷这部电影的b站讨论视频已经落泪了好几次，83岁的老头子用尽全力也要拍给世界看的电影，它说了什么呢，很多人看完说没看懂，并且说这部电影的情节和《你想活出怎样的人生》这本影响几代人的日本国民级读物毫无联系，看的莫名其妙。 今天不说剧情，我就想给不管看没看过电影的人补充一个关于这本原著的介...

今天讲一个我看过各种youtube上讲detachment和吸引力法则里我自己最受用的一个technique，就是 I want it and at the same time I can live without it. 我想要但也可以没有，就是你向自己确认你想要一样东西，不管是物质也好，人也好，机会也好，你承认你确实想要它想得到它，但是你也同时可以接受你没有它不在你的生活中。 我觉得这句话完美的解答了很多人的困扰，一开始接触灵性最先肯定是吸引力法则嘛law of attraction给自己...

今天的灵感来自于和朋友的讨论，日常生活里绝大多数的精神内耗来源是，追问原因。比如一件事邀请你参加，你拒绝了，双方毫不内耗的方式是，我邀请你，你拒绝了，好的我知道了，但人们往往会不自觉的一直思考，她为什么拒绝我，是别的事比我的事重要吗，那我下次还能找她吗，而另一方也总是下意识的要找个理由拒绝，明明没有不舒服也多半会说我今天不太舒服就不来了，总之，双方都在耗损。其实，一切主观的原因并不重要，如果仅仅是...

今天想说如何恢复好状态恢复正能量的一个小技巧，虽然上期已经说了一切都是有有效期的，一切都是频率振动，你不会一直高光也不会一直低迷，那么如果你现在状态不好，或者处于负频，要怎么快速回正呢？ 小技巧就是承认它，注意，承认和接受是完全不同的概念，你在很烦躁很焦虑很差的时候别人跟你说，一切都是最好的安排，你要接受这一切，你是绝对接受不了的，头脑一定会跟你说，接受个大头阿为什么就我这么惨？！那么，你可以试试...

昨晚有点点down，自己骑车出门兜风，就像十年前刚到上海的时候一样，漫无目的的探索这个城市的街区，低落的原因是两个很重要的朋友因为不同的原因都要离开这座城市了，其实2022年的时候我们见证了很多，那时候是愤而离开，而2024可能是看不到希望而离开，总之，我很低落，那种对未来的不确定性，乐观的时候你会很兴奋的期待着，而悲观的时候你会感到害怕。 但我想说，记住这种感觉，世界万物皆是振动，是一种频率，有高才有低，有...

这两天又满月了，每到满月的时候都是人们容易情绪波动、也是思维活跃度最高的时候，你们知道那个疯子的英文lunatic，它的词源就是lunar月亮，因为西方古代就发现每到月圆的那几天，会有人精神失常发起疯来，所以把疯子命名为lunatic，lunatic在拉丁语里的本意是“moon strike”月亮的侵袭，意思就是说有人随着月亮的圆缺而精神错乱，后来这个词变成指代疯子或者极端的人。 所以啦，月亮真的很会影响人们的思维和情绪，如果你在这几天...

整理读书笔记，发现有本书没提过，但对我的思维还产生挺大影响的，名字叫《为什么伟大不能被计划》，两位作者是人工智能领域的科学家研究者，Kenneth Stanley和Joel Lehman，也在Ted Talk上讲过相关话题的演讲可以找来看看。 简而言之，整本书围绕的主题是对目标的质疑，他们认为目标是错误的指南针，当你给自己定下了详细的目标及计划，你反而走不远，讲到历史上的比如发明计算机是因为真空电子管，而创造真空管和计算机一点关系...

不知道《周处除三害》这部电影的热度过去没有，我看完一个礼拜了，突然想来说一说关于里面的“邪教”，为什么那么多人容易被这种精神组织掌控心智？其实在剧情刚到所谓尊者第一次露面的时候，他说的很多话我听起来是没什么毛病的。比如我记得他说生命的意义就是根本没有意义，说人们总是认为自己身上发生的事必定有原因，想要找出其因果，因而深陷痛苦泥潭，其实所有的事根本没有意义，别去追问生命的意义，做一个观察者，做一个魔术...

之前在飞机场随手买了本稻盛和夫的《心》，你们也知道，飞机场的读物是以臭屁的成功学为主，一个半小时的飞行时间我就把它迅速翻完了，虽然稻盛和夫的心学（也就是他认为一切都是从心出发，心念影响一切，你可以理解成是王阳明心学糅合了佛教以及现代心理学的综合产物）不至于被捧上神坛，但确实在他非常口语化的讲述里是有很多价值的，特别是如果你对书中的内容可以进行再深一层思考的话。 其中有一个挺有意思也很夸张的段子就是...

最近又再次和朋友推荐了戴安娜·阿西尔的回忆录《暮色将尽》，她说听起来名字有点像石黑一雄的《长日将尽》，一个英文是 Somewhere towards the end，一个是 The remains of the day, 一个是纪实的，一个是虚构的，完全不是一个类型，但这两本书都某种程度上改变了我的精神世界一点点。 阿西尔不是一个著名作家，她是英国的一个编辑，即使在英国她也不出名，我看过太多名人自传，乔布斯阿马斯克阿等等，因为你非常的了解他们的成就...

工作上遇到难搞的客户和事情，于是停下来整理以前的读书笔记，我有个evernote上的文件夹名字叫 aha moment from anywhere，翻到一章我记了史记里的《货殖列传》中的一句，原来的语境是司马迁关于经济发展和社会管理上的主张，但我突然发现它可以被延展理解到生活的方方面面，和你们分享一下，这句话我也贴在封面和shownote里面了。 “故善者因之，其次利道之，其次教诲之，其次整齐之，最下者与之争。” 解释一下，因之，是最好的办...

临时起意元宵节和朋友去了趟长沙，完全没有工作任务，纯玩，纯纯玩，也许因为对长沙这座城市没有抱期待，只是折衷于我们都没去过所以就去了，结果玩得非常尽兴。城市也是有它的气场在的，而且是流动的变化着的，不同的人对不同的城市体感应该很不同。 长沙的人流量非常的大，黄兴广场的霓虹灯，五一广场的十字路口斑马线，你别说，和东京新宿真的有点傻傻分不清楚。但即使这么多的人，长沙给人的感觉依然是一座慢城市，明明到处都...

2024的开年没有什么特别的崭新的感觉，总体还是顺延着去年那种黏滋疙瘩的缓慢感，但这也不是坏事情，想到一个我从小到大都很相信的成语，特别适用于月亮白羊这样的急性子，就是，事缓则圆。不论发生了什么事情，让你很焦虑，或什么事情都没发生，也让你很焦虑，先慢下来，不去解决它，找回那个state of clam的稳定感。没什么可着急的，如果这件事能够被解决，那晚一点它也会被你解决的，而如果你觉得慢了就会错过什么，那么请相信...

今天想聊关于feminine energy and masculine energy，阴性能量和阳性能量，或者说是宇宙法则之一的law of gender，很多人会浅显的认为阴性能量要与阳性能量结合才完整放在现实生活里就是男人需要女人，女人需要男人，事实上，如果你只在女人身上寻找女性特质，而在男人身上寻找男性特质，那么世界上便只有男人和女人，那请问人去哪里了呢？男性要在自己的身上寻找女性特质，找到它并认识它，因为每一个人，你从一开始就同时拥有着...

今天想聊聊关于生活里细碎的负面念头，怎么调频，怎么转向。我们知道意识是一种非常强大的力量，当你把意识集中，它会更加充满力量，你给一样东西关注的越多，你感受到的对应的情绪就越强，可以说，注意力就是能量，你给谁注意力就是把能量给了谁。当你翻看着朋友圈，发现，哇她找了个好工作，他们全家又出国旅行了，如果你意识到自己体验到的是不安和嫉妒，它会进一步变成恐惧和羞愧，觉得自己怎么这么废柴，一事无成，什么都没有...

春节过去了，少量的见了亲朋好友，读了不少书，但大多数是在电子屏幕前读的，果然假期与预想的一样，还是与手机电脑黏在了一起。这让我想起了日本国宝级戏剧大师铃木忠志在他那本《文化就是身体》的书里，写到一个概念，de-physicalization，人类的去身体化，我们的身体、声音、表达日渐贫乏，我们的交流从身体的、生物的模式，转移向虚拟的、电子的模式，我们对身体外的体验，这种out-of-body experience越来越习以为常，而对自己...