Âm nhạc Trong Suốt

CHỈ ĐƠN GIẢN LÀ BIẾT LIÊN TỤC Cái Biết nhìn, rồi tạo ra một suy nghĩ: “Mắt đang nhìn.” Hài hước chưa! Khi con không bị lừa bởi suy nghĩ này, và tất cả những suy nghĩ như “Tôi đang nhìn,” Thân thể tồn tại và đang nhìn,”…, thì còn lại cái gì? Một sự nhận biết trống không, không tham gia vào bất kỳ suy nghĩ nào. Suy nghĩ đến rồi đi, nhưng sự nhận biết này vẫn ở đây. Nó không chỉ đang biết, mà còn đan...

CHỈ ĐƠN GIẢN LÀ BIẾT LIÊN TỤC Cái Biết nhìn, rồi tạo ra một suy nghĩ: “Mắt đang nhìn.” Hài hước chưa! Khi con không bị lừa bởi suy nghĩ này, và tất cả những suy nghĩ như “Tôi đang nhìn,” Thân thể tồn tại và đang nhìn,”…, thì còn lại cái gì? Một sự nhận biết trống không, không tham gia vào bất kỳ suy nghĩ nào. Suy nghĩ đến rồi đi, nhưng sự nhận biết này vẫn ở đây. Nó không chỉ đang biết, mà còn đan...

HÀI HƯỚC CHƯA Cái Biết nhìn, rồi tạo ra một suy nghĩ: “Mắt đang nhìn.” Hài hước chưa! Khi con không bị lừa bởi suy nghĩ này, và tất cả những suy nghĩ như “Tôi đang nhìn,” Thân thể tồn tại và đang nhìn,”…, thì còn lại cái gì? Một sự nhận biết trống không, không tham gia vào bất kỳ suy nghĩ nào. Suy nghĩ đến rồi đi, nhưng sự nhận biết này vẫn ở đây. Nó không chỉ đang biết, mà còn đang toả sáng rạng...

CẦU ĐÃ CHÁY Con chính là Biết, chẳng là ai Ngai vàng trùm khắp, một không hai Vua chưa từng bước rời ngai báu Dẫu mộng bôn ba giữa cuộc đời Thân thể chưa bao giờ tồn tại Biết luôn hưởng trọn mọi cảnh đời Người đã sang sông, cầu đã cháy Tỉnh mộng đạp tung cả luân hồi ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 01/05/2026) Làm nhạc (Suno): Như Hiền Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hiể...

CẦU ĐÃ CHÁY Con chính là Biết, chẳng là ai Ngai vàng trùm khắp, một không hai Vua chưa từng bước rời ngai báu Dẫu mộng bôn ba giữa cuộc đời Thân thể chưa bao giờ tồn tại Biết luôn hưởng trọn mọi cảnh đời Người đã sang sông, cầu đã cháy Tỉnh mộng đạp tung cả luân hồi ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 01/05/2026) Làm nhạc (Suno): Kim Cương Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hi...

CÁI GÌ ĐANG TU? "Cái tôi tâm linh" là cái bẫy tinh vi nhất, nó nguy hiểm hơn nhiều cái tôi đời thường. Khi con còn tin có một "người tu" thì mọi nỗ lực thực hành chỉ là thức ăn vỗ béo cho một "cái tôi" đang dốc hết sức tu hành để trở thành một “cái tôi” giác ngộ! Vì vậy việc hỏi "Ai đang tu?" không phải là lời gợi ý, mà là thanh gươm trí tuệ buộc phải có để...

MÂY ĐEN TAN, MẶT TRỜI KHÔNG SÁNG HƠN Tu hành là một tiến trình mây đen tan đi, nhưng không phải là một quá trình làm mặt trời sáng lên. Mặt trời thì vẫn luôn luôn sáng rực như vậy dù tan mây hay không tan mây. Tu hành chỉ là một hiện tượng tự nhiên là mây đang che đen kịt thì tan dần ra. Các con đang ở trong tiến trình tự nhiên đấy. Nhưng con có phải người làm tan mây không? Nếu con tin rằng con l...

ĐỪNG LÀM HÀNH GIẢ Giác ngộ xưa nay vốn hiện tiền Chỉ vì từ chối mãi đảo điên Đừng làm hành giả mong đạt Đạo Hãy là Nhận Biết toả tự nhiên Đời chẳng có gì là sai lệch Tâm muốn sửa sang mới não phiền Tự đến tự đi hằng viên mãn Đào vàng tìm đá có mà điên ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 10/04/2026) Làm nhạc (Suno): Kim Cương Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hiểu về Biết. ===...

BIẾT ĐANG BIẾT BIỂU DIỄN CỦA CHÍNH MÌNH Thực tại chỉ là Biết đang biết biểu diễn của chính mình. Những thứ đang diễn ra gọi là biểu diễn của Biết, hay còn gọi là ảo ảnh hiện ra trong Biết. Gọi đây là ảo ảnh hiện ra trong Biết cũng được, gọi đây là biểu diễn của Biết cũng được, hai cách nói cùng trỏ về một sự kiện là chúng không có thật, chỉ là do Biết biểu diễn ra thế thôi. Biểu diễn ra xong rồi t...

LỜI KHUYÊN KHI THIỀN Chính việc đi tìm hạnh phúc  Khiến con xa rời hạnh phúc Chính việc muốn thoát khỏi khổ đau hiện tại  Khiến con tiếp tục khổ đau Chính việc muốn hoàn cảnh phải theo ý mình  Khiến con liên tục bực mình Chính việc muốn điều chỉnh tâm thức  Khiến con đánh mất trạng thái tự nhiên không cần điều chỉnh Vì thế hãy mặc kệ tất cả những gì xảy ra trong tâm trí Hi vọng và sợ hãi, chấp nhậ...

THE GREAT PERFECTION IS REVEALING ITSELF Leisurely riding a six-tusked white elephant The auspicious jewel illuminates all worlds Hearing Your name, my heart opens wide with joy I bow in reverence to the Bodhisattva Samantabhadra. The raging sea of samsara roars with tempests Please help me transform evil into grace Using hardships as opportunities to practice, Understanding the nature of reality,...

MƠ HAY THỨC? Nửa đêm mất điện cảnh sinh tình Rượu chè hoa nến ánh lung linh Nâng chén rượu thơm cùng hưởng lạc Tưởng mơ là thức hẳn thần kinh! ❤️, Trong Suốt (Hà Nội, 02/03/2026) Làm nhạc: Kim cương Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong. Nếu hiểu về Biết, tâm thức bạn sẽ rung động ở tần số 86.000 Trong. * DREAM OR AWAKE? At midnight the power goes out — the scene stirs f...

CHỈ LÀ Chẳng đến chẳng đi chỉ tự nhiên Cảnh là thiền, nghĩ cũng là thiền Đang là mà chẳng là gì cả Giờ còn tu nữa, chắc là điên ❤️, Trong Suốt (Saigon, 07/02/2026) Làm nhạc: Kim cương Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong. * JUST BE No coming, no going — just natural Appearances are meditation, thoughts are meditation too Just Being, without being anything at all Still t...

Bạn yêu quý, Những năm qua Trong Suốt đã gặp rất nhiều người tu tập Nhưng không mấy người bước được chân vào trạng thái “tu hành là lẽ sống của đời mình” Một số người thề nguyện đủ mọi điều cao cả lớn lao Như phát Bồ đề tâm, Giải cứu mọi chúng sinh, đạt Phật quả hay Toàn giác… Nhưng nhìn vào cách họ hành xử, đủ biết tu hành là ưu tiên số mấy So với những thứ như “gia đình của tôi”, “công việc của...

BIẾT - TƯỞNG - SUY Thực tại chẳng có gì ngoài Biết Trống không nhưng sống động, rõ ràng Rạng rỡ mà không gì thật có Như cầu vồng tràn ngập không gian   Tưởng tượng biến cảnh không thành thật Như nhầm bóng nước giữa đường trưa Tưởng có sắc, thanh, hương, vị, xúc... Vô cùng là thật, dẫu là mơ Suy luận đến ngay sau tưởng tượng Chỗ kia là vật, chỗ này tôi Tôi là thân thể trong thế giới Từ đó trôi lăn...

ĐẠI ĐỊNH TỰ NHIÊN TỰ HIỂN BÀY Thực tại chẳng có gì ngoài Biết Trống không nhưng sống động, rõ ràng Rạng rỡ mà không gì thật có Như cầu vồng tràn ngập không gian   Tưởng tượng biến cảnh không thành thật Như nhầm bóng nước giữa đường trưa Tưởng có sắc, thanh, hương, vị, xúc... Vô cùng là thật, dẫu là mơ Suy luận đến ngay sau tưởng tượng Chỗ kia là vật, chỗ này tôi Tôi là thân thể trong thế giới Từ đ...

THE BODY HAS NEVER BEEN AWARE People mistakenly believe “the body is aware” Believing the physical body is aware of inner and outer world Thus they believe themselves to be the body And this is the root cause of suffering. Scenes appear and dissolve within Awareness Not by the eyes seeing nor the ears hearing Like waves appearing and dissolving within the ocean  Who is aware of the waves? It is th...

DÒNG CHẢY NHẬN BIẾT Đời người ai cũng một dòng sông Đến đi kinh nghiệm chảy không ngừng Mọi cảnh liên tục tan rồi hiện Trong từng khoảnh khắc, Biết rõ ràng Dòng sông nhận biết đang trôi chảy Bỗng tưởng có "ta" ở giữa dòng Dòng kia phải chảy theo "ta" muốn Muôn trùng đau khổ đó mà sinh Đừng xem dòng cảnh mà vướng thật, Hãy xem dòng Biết chảy trùng trùng Âm vang, ảnh hiện, suy ng...

TÂM TĨNH LẶNG THẬT SỰ Khi tâm con đã tĩnh lặng rồi thì những con sóng bên ngoài không còn ý nghĩa gì nữa. Nhưng tâm tĩnh lặng không phải là tâm không còn suy nghĩ.  Đó là tâm đã hiểu sự thật, không còn thấy cái gì là thật nữa. Tĩnh lặng thật sự là không còn gì đáng phải nghĩ.  Mà ngay cả nghĩ hay không nghĩ cũng không sao bởi tâm tĩnh lặng vượt ra khỏi suy nghĩ. Khi tâm tĩnh lặng rồi, sóng có ầm ầ...

THÂN CHƯA TỪNG BIẾT Người đời lầm tưởng “thân đi biết” Tin rằng thân thể biết trong ngoài Vì thế tin mình là thân xác  Gốc rễ khổ đau chính là đây   Cảnh sắc hiện rồi tan trong Biết Chẳng do mắt thấy với tai nghe Như sóng hiện rồi tan trong biển Hỏi ai biết sóng? Chính biển kia Mắt mở thì thấy, nhắm thì không Do vậy lầm tin mắt thấy hình Mắt mở suy tư đâu thấy cảnh Mắt nhắm cảnh mơ vẫn rõ ràng Tin...

BELIEVING YOU ARE A SEPARATE SELF - THAT ALONE IS SUFFERING  Those who believe they are a separate self suffer a great deal. When you believe that you are a separate self, distinct from everything else, you immediately feel disconnected from the world. You begin to believe: This is me. That is mine. That is not me. That is not mine.  Where there is a "me," there is possession. Where ther...

END ONCE AND FOR ALL Even if ten thousand waves of suffering arise, The nature of water can never be tainted. When realizing you are That Which Knows, All worldly suffering is ended in a single stroke. ❤️ Trong Suốt (Hanoi, 26 July 2024) The above poem is the final stanzas of “A Prayer to Overcome Suffering to Avalokiteshvara Bodhisattva,” completed by Trong Suot on July 26, 2024, at the request o...

LỜI KHUYÊN KHI GIÚP NGƯỜI Một bạn hỏi: Thưa thầy, trong quá trình đi tư vấn cho người khác, nhiều khi con bị chìm vào câu chuyện đau khổ của họ. Nhiều lúc con không nhớ về sự thật và lao vào tìm cách thay đổi cuộc sống của họ, rồi con trở nên căng thẳng, mệt mỏi. Con thấy với trạng thái đấy con không thể giúp gì hiệu quả cho họ được. Xin thầy cho một bài thơ để con nhớ khi đi tư vấn cho người khác...

CHẲNG LÀM GÌ CẢ MÀ TỎA CHIẾU Bất động an nhiên lộ nét cười Minh vương toả sáng tựa mặt trời Chẳng làm gì cả mà toả chiếu Bất Động Minh Vương ở giữa đời ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 23/06/2023) Bài thơ này được viết để trả lời cho câu hỏi của một bạn:  Thế nào là Bất Động Minh Vương ở giữa đời? Làm nhạc: Dương Bé Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hiểu về Biết.

NỞ HOA Giác ngộ ở đây giữa đêm đen Chẳng ngại bùn nhơ mới có sen Trí tuệ nở hoa trong hành động Hạnh phúc tự nhiên ắt vững bền ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 22/04/2023) Bài thơ này được viết để tặng Lingpa nhân dịp khai trương. Làm nhạc: Dương Bé Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong.