alvisorozco 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/qoxvttzc | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Empezando el año con mi 100%*** # ***Starting the year with my 100%*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportunidad les compartiré todo mi entrenamiento estático del mes de enero, donde he obtenido mayor resistenc...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/zformhclnm alvisorozco - lv_0_20240114131437.mp4

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/sopkdsdo | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Entrenamiento de estaticos en san Fernando de Apure*** # ***Static Training in San Fernando de Apure*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré algunas combinaciones de estáticos mientr...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/lpkhtgdq | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***MOTIVACIÓN DEL STREET WORKOUT*** # ***STREET WORKOUT MOTIVATION*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportunidad les combatiré una recopilación de todo mi avance en este mes de noviembre donde tuve una avancé incre...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/ouyaxzcn | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Mejorando mi swing 720*** # ***Improving my 720 swing*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta gran oportunidad les compartiré a ustedes un Gran día de práctica de dinámico, fue un día muy increíble, ya que me salió to...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/xrcbywpl | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Versus épico de 720*** # ***720 Epic Versus*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta gran oportunidad les compartiré con mucho cariño un increíble versus contra mi compañero jisus-swyc este gran versus se realizó en la...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/ygyffgfm | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Entrenamiento en conjunto a mi compañero @jisus-swyc*** # ***Training together with my partner @jisus-swyc*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportunidad les compartiré a usted un pequeño día de motivación donde...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/eacpvvyd | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Al fin, Swing 720 desbloqueado*** # ***At last, Swing 720 unlocked*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportunidad les compartiré un día increíble de combinaciones y donde me podrán ver recuperando mi swing 720 es...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/csssnbil | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Día de práctica de 720 y de motivación del street workout*** # ***720 practice and motivation day of the street workout*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré con ustedes un poco de...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/zqilnyoa | * Street Workout Commiunity * |   |-|     # ***2° EDICIÓN ONLY STATICS PARTICIPACIÓN DE LOS ATLETAS DE LA CATEGORÍA PROFESIONAL***   # ***2ND EDITION ONLY STATICS PARTICIPATION OF ATHLETES OF THE PROFESSIONAL CATEGORY***       #   ---           | ***Spanish*** | ***English*** |   |-|-|     * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Work...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/fjclqxuj | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Street Workout Motivación*** # ***Motivation Street Workout*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré a ustedes, todo mi entrenamiento del día de ayer en el parque, las ballenitas tení...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/fdyasfny | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Practicando combinaciones de estaticos en el parque las ballenas*** # ***Practicing statics combinations in the whales park*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportunidad les compartiré todo mi entrenamiento del...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/hszyphmm | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Entrenamiento con banda elástica*** # ***Elastic band training*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportunidad les compartiré a ustedes, quería amigos, todos los fue mi entrenamiento con banda elástica donde pract...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/fabwaubb | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Fortalece el tren inferior con 3 ejercicio*** # ***Strengthen your lower body with 3 exercises*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré con ustedes, queridos amigos, una pequeña rutin...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/pwfezfym | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Un poco de motivación intentando combinaciones nuevas del street workout*** # ***A little motivation trying new street workout combinations*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré co...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/kbsbaofw | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Fortalece tu plancha con diversas variaciones de straddle planche*** # ***Strengthen your plancha with several variations of straddle planche*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré co...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/skrwkobn | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Motivación del street workout en el parque las ballenitas*** # ***Motivation of the street workout at Las Ballenitas park*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré a ustedes, quería un...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/nipmqcyc | * Street Workout Commiunity * |   |-|     # ***Mi participación en la competencia nacional Legends of the bars***   # ***My participation in the national competition Legends of the bars***       #   ---           | ***Spanish*** | ***English*** |   |-|-|     * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportuni...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/kxdxxtbr --- | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Día de práctica de dinámico*** # ***Dynamic practice day*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré todo usted un día de entrenamiento en la casa de mi compañero @ashura-sw donde po...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/rvixkulj | * Street Workout Commiunity * | |-| # ***Fortalece tu plancha con 4 ejercicios*** # ***Strengthen your plank with 4 exercises*** # --- | ***Spanish*** | ***English*** | |-|-| Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportunidad les comparto con mucho cariño una rutina que te ayudara al fortalecimiento de nues...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/unbrqnxr | * Street Workout Commiunity * |   |-|     # ***Mi participación en la freestyle day 2º Edición***   # ***My participation in the freestyle day 2nd Edition***       #   ---           | ***Spanish*** | ***English*** |   |-|-|     * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta oportunidad les compartiré con mucho ca...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/hjxfqdcm | * Street Workout Commiunity * |   |-|     # ***Tercera parte del 3° versus por modalidad***   # ***Third part of the 3rd versus by modality***       #   ---           | ***Spanish*** | ***English*** |   |-|-|     * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les comparto la final del 3° versu...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/izbyzyxy | * Street Workout Commiunity * |   |-|     # ***Momentos previos antes del evento***   # ***Previous moments before the event***       #   ---           | ***Spanish*** | ***English*** |   |-|-|     * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré todo lo que fue mi participación e...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/djmsqtjm | * Street Workout Commiunity * |   |-|     # ***Segunda parte del 3° versus por modalidad***   # ***Second part of the 3rd versus by modality***       #   ---           | ***Spanish*** | ***English*** |   |-|-|     * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré la segunda parte d...

https://3speak.tv/watch?v=alvisorozco/okgahwjl | * Street Workout Commiunity * |   |-|     # ***Primera parte del 3° versus por modalidad***   # ***First part of the 3rd versus by modality***       #   ---           | ***Spanish*** | ***English*** |   |-|-|     * Un gran saludos amigos de Hive y compañeros de Street Workout Community . En esta hermosa oportunidad les compartiré la primera parte de...