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Alquímia de Negocios
Aquí nace un espacio para acompañar y elevar la autoestima de las mujeres, haciendo un Viaje a su Interior, en el que puedan mejorar su gestión interna y dejen la procrastinación atrás, permitiéndose alcanzar esos sueños que dejaron en el camino y de los que ya no se sientes merecedoras. Mi lema es: "El primer paso no te lleva donde quieres, pero te saca de donde estás".
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Episodes
Soy la Dueña de mi Destino 26.02.2024 9:20
¿Te has planteado quién es la dueña de tu destino? Si son más dueños tu vida tus personas de alrededor que tú, escucha este podcast y dale amor. A la vez que te das amor a ti misma al atreverte a hacer algo diferente de tus ancestros.
#Ep13 La Obesidad y las Mujeres 12.02.2024 12:14
Las mujeres nos sentimos inconscientemente atadas a una imagen física. El patriarcado del que venimos nos pone unos cánones de belleza por el que debemos pasar si queremos estar dentro del vínculo de pertenencia. Saber mantener un físico saludable no tiene que ver con la báscula y sí ... Tienes razón, eso ya lo sabes, pero a veces se te olvida. Y la manera en la que asoma tu cuerpo ahora mismo, es...
#Ep12 Duelo y Regulación Emocional 04.02.2024 9:48
¿Cuántas veces se ha paralizado tu vida por la muerte de un ser querido? Aprender a regular las emociones nos va a impulsar a subir el Amor Propio sin que sea otro el que controle mis emociones incluso después de haber fallecido. El Duelo tiene sus tiempos y etapas y si no sabemos manejarnos en ellas, serán ellas las que nos manejaran a nosotros. La importancia de la Regulación Emocional la vamos...
#Ep11 ME AHOGO YO SOLA. Multitarea y Ansiedad 28.01.2024 9:01
¿En qué momento creímos que teníamos que llegar a todo? ¿Quién fue el/la vende humos que nos vendió ese "Rol"? Ha llegado el momento de hablar de verdad y ser lo que estamos destinadas a ser. Basta ya de hacer por complacer a los que vinieron antes, ese fue su legado y ahora nosotras hemos de cumplir con el nuestro. Me encantará saber cuál es el tuyo. Puedes escribirlo aquí o en Instagram en mi cu...
#Ep10 Temblores involuntarios y TRAUMA 21.01.2024 7:57
Cuando nuestras piernas o manos tiemblan de manera involuntaria, tendemos a pararlas. Te invito a que dejes de hacer eso, deja que se expresen, quizá te estés liberando de algo. Tu cuerpo es sabio y necesita hablar. Tú también eres sabía. Pero ... ¿Sabes escuchar? No te pierdas este podcast y hazme las preguntas que se te vayan pasando por la cabeza. Recuerda que el proceso del trauma necesita hab...
#Ep9 SECRETOS FAMILIARES y sus consecuencias 15.01.2024 7:19
Los secretos Familiares son más frecuentes de lo que confesamos. Cuando te preguntan por tu familia ¿Realmente contestas lo que sabes o te guardas cosas? Esas "cosillas" que callas son las que por vergüenza, respeto o miedo vamos alojando en nuestro inconsciente y llegan a convertirse en una losa. ¿Sabes de qué estoy hablando o sólo me resuena a mí? Estaré encantada de leerte y si quieres comparti...
#Ep8 Las Heridas del Pasado Pesan 07.01.2024 6:55
Cada paso hacia adelante es una herida que hemos cerrado y con eso subimos nuestro nivel de conciencia. Es tu decisión dar ese paso o seguir lamentándote del pasado que tuviste.
#Ep4. El Arte de Amarte en "la depresión de larga duración" 18.12.2023 10:29
Disfruta de Este "Viaje a Tu Interior" que desde "KELES den a Excusas", te ofrezco cada lunes. Aquí vivimos y compartimos para dejar la procrastinación atrás, mirando sus origenes, que no son sólo la pereza. Si quieres información más frecuente, hazlo desde aquí.
#Ep7. Autoestima y Amor Propio :“No me siento suficiente, trauma y apego” 11.12.2023 5:22
Cada vez que una mujer dice "AHORA NO", "NO PUEDO" a un SUEÑO, una GENIALIDAD se queda en el camino. Deja de ser la observadora de los sueños de otras personas y enfócate en el tuyo personal. Si quieres información con más frecuencia, entra en este enlace, si aún no estás. https://chat.whatsapp.com/Du071Xva9qn9dxTeuY8bkT Nos vemos dentro Un besote Keles Estevan
#Ep6. Hiperactividad y Dèficit atención 04.12.2023 6:31
La Hiperactividad es un factor estresante y disruptor a la hora de llevar a cabo nuestras actividades de manera directa y precisa. Este es uno de los factores que nos llevan a la procrastinación. Escucha el podcast y seguimos avanzando.
#Ep5. Sombras Mentales 26.11.2023 3:56
Introducción a tu mirada interior, aceptando tu aquí y ahora mental.
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