Sophie Zhou

Almost Her

Society FR ↓ 4 episodes

Almost Her, c’est le podcast d’une fille qui n’est pas encore la meilleure version d’elle-même… mais qui essaie sincèrement de s’en rapprocher. Sophie y partage ses pensées comme dans un journal intime audio : depuis son lit, son bureau, ou n’importe quel moment de sa vie. Elle y parle sans filtre de tout ce qu’on traverse quand on veut évoluer : le glow up mental, la discipline, la confiance en soi, l’organisation, la concentration, les études… mais aussi la flemme, les phases de doute, la comparaison, la pression, et tous ces jours où rien ne va comme prévu. Hébergé par Acast. Visitez acast....

Author

Sophie Zhou

Episodes

pourquoi tu n'es pas aussi en retard que tu le crois 25.05.2026 1:12

Peu importe la lenteur de ta progression, tant que tu ne t'arrêtes pas. 🌷 Dans ce court épisode (je suis de retour !!), je te parle de : pourquoi tu n'es pas en retard la comparaison et la pression qu'on se met sans s'en rendre compte comment continuer d'avancer, même dans les périodes floues et incertaines J'espère que l'épisode te plaira, et n'hésite pas à me suivre pour la suite. 🤍✨ pour reg...

ce que je ne veux plus en 2025, et les habitudes que je veux vraiment adopter pour repartir sur de bonnes bases 03.12.2025 22:56

Avant d’entrer en 2025, j’avais besoin d’être honnête avec moi-même : il y a des choses que je ne veux plus. Des habitudes, des schémas, des réflexes que je traîne depuis trop longtemps, et qui ne m'aident pas au quotidien. Dans cet épisode, je te parle de : • toutes les habitudes que je ne veux plus avoir • les nouvelles habitudes que je veux adopter en étant intentionnelle • comment intégrer tou...

comment arrêter de procrastiner et devenir *ENFIN* productif sur le long terme #UMV 24.05.2025 3:32

hey, moi c'est Sophie et bienvenue dans un épisode d'Almost Her, le podcast pour tous ceux et celles qui souhaitent devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Dans cet épisode et dans la première série "Une meilleure version" #UMV , je donne des conseils sur le développement personnel, les études.. bref tout ce que j'aurais aimé savoir avant :).on se retrouve sur : -instagram:...

astuces que tu dois savoir pour enfin devenir une personne matinale 20.05.2025 9:38

bienvenue dans le premier épisode d’Almost Her, le podcast pour tous ceux et celles qui souhaitent devenir la meilleure version d’eux-mêmes. dans cet épisode, je te partage 9 astuces pour enfin réussir à être une personne du matin, en tant que personne qui avait du mal à me réveiller tôt. je suis sûre que ces conseils te donneront à la fois l’envie et la méthode pour devenir, jour après jour, une...