Альманах Томницкого

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в удивительное путешествие, где на стыке психологии, духовности и науки делюсь своими открытиями о времени, самопознании и квантовой механике. Узнайте, как обретение спокойствие, глубинное доверие миру и своим ощущениям, и отшельничество помогли мне стабилизировать квантовые компьютеры и открыть новые горизонты понимания мироздания. Наливайте чай, устраивайте...

Этот разговор давно должен был случиться — и случился в стиле моих гостевых выпусков: в тюнингованом Lexus брата, без сценария и фильтров. Мы с братом — два разных мира, выросшие в одной семье. Он — про дисциплину, режим, семью, классический бизнес, спорт, стабильность и признание. Я — про путь, поиск, наставничество, путешествия осознанность и глубину. В этом выпуске мы наконец встретились не про...

В этом эпизоде «Альманаха Томницкого» мы погружаемся в глубокие размышления о духовном развитии и внутреннем счастье. Обсуждаем, как неизбежная боль становится катализатором личностного роста, почему смена ролей в жизни помогает нам лучше понять себя и других, и как обрести внутреннюю гармонию в мире постоянных перемен. Так же честный разговор про психологов, наставников и поверхностные знания в п...

В новом эпизоде подкаста мы говорим с Александрой Сударевой, талантливым организатором креативных и стильных мероприятий из Новосибирска и Москвы. Обсуждаем взрослую жизнь: выбор пути, критерии настоящей дружбы, баланс между ответственностью и легкостью. С юмором, живыми историями и глубокими мыслями — этот выпуск для тех, кто хочет поразмышлять о важном в непринужденной атмосфере. Всем приятного...

В этом выпуске честно рассказываю про свой опыт жизни за рубежом в разных странах Европы и Азии. Делюсь своими критериями выбора страны и города. Почему для меня Пхукет и Паттайя это не про "настоящий" Тайланд. Так же про уровень жизни, еду, людей и деньги. Я 4 года прожил за рубежом, путешествуя по разным странам, а сейчас приехал по делам в Россию и сравниваю свои ощущения, критерии и говорю о п...

Существует ли предназначение, или это миф, который мы сами создаём? Как понять, что ты на верном пути, и что делать, если кажется, что ты сбился? В этом подкасте мы исследуем вопросы самопознания, делимся вдохновляющими историями и практическими советами, которые помогут заглянуть вглубь себя и найти ответы. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.insta...

В новом выпуске "Альманаха Томницкого", записанном в уютной атмосфере чайной "ЧаЖень", мы погружаемся в мир чая, саморазвития и предпринимательства вместе с нашим гостем, Евгением ЧаЖень. Евгений — не просто ценитель чая, но и владелец чайной в центре Новосибирска. Десять лет назад он совершил смелый переход от мира программирования к открытию собственного чайного клуба, и в этом выпуске он делитс...

Ночная рефлексия: откровенный эпизод о моей токсичной подростковой компании, первом опыте ЖМЖ в 14 и важности кухонного друга — того, с кем можно говорить до утра, быть собой и идти в настоящую глубину. В этом выпуске я делюсь личным. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/...

Интересная беседа, которую записывали в Porsche Panamera. В гостях Алексей Миляев - предприниматель, который прошёл путь от строителя и тендеров до собственного бизнеса с оборотом 200 млн в год. Мы честно и весело поговорили о пути,  переходных этапах, перфекционизме и о том, как мышление влияет на всё — от решений до дохода.  Не откладывай свою жизнь и прослушивание на потом. Алекс Томницкий в со...

Медитация для расслабление ума — 10 минут, чтобы вынырнуть из суеты, отпустить напряжение и вернуться к себе. Эта медитация поможет замедлиться, выдохнуть и почувствовать внутренний покой. Просто найди удобное место, надень наушники — и доверься голосу. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://b...

Продолжение душевной беседы с Артемом, где мы поговорили про причины возникновения рака и разные грани жизни. Затронули темы терапии и нужна ли она всем? Забота и любовь к себе - как база, без которой не получится быть счастливым. Еще немного про супер героев и ценность ходьбы, а так же много другое внутри этого эпизода. Всем приятного прослушивания! Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://...

В этом эпизоде рассказываю о базовых принципах медитации, что такое Випассана и как всё это связано с нашей повседневной жизнью. Затрагиваем тему баланса между духовным и материальным миром. А в середине выпуска — практика медитации на успокоение ума и возвращение в момент "здесь и сейчас". Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomn...

Этот выпуск — как тёплая встреча. Я приехал в гости к Артёму, человеку, который прошёл через рак и обрёл внутреннее спокойствие. Попивая китайский чай, мы говорили о жизни после диагноза, стрессе, поддержке и Человеке-Пауке. Спокойный, честный и глубокий разговор — о самом главном. Внутри — много личных историй Артёма: о больницах, соседях по палате и пути к исцелению. Алекс Томницкий в соц сетях:...

Рубрика: Ночная Рефлексия Город засыпает и в тишине, наедине с собой, просыпается наш внутренний исследователь, который желает понять: В чем смысл жизни? Что такое счастье? Кто есть Я? Куда деваются деньги в конце месяца? Наливаю себе чай, сажусь в тишине, включая микрофон и беседую с вами на глубокие темы. Это наше пространство для «своих», кто ищет, исследует, интересуется, познает и чувствует,...

На фазенда в Тайланде уютно и глубоко общаемся с Настей, она же бывшая чемпионка по спортивной гимнастике среди подростков, сейчас работает в сфере IT. Красивая, добрая, открытая, настоящая. В этом выпуске поднимаем важные темы для каждого: Выгорание и депрессия в чем разница? Как выбраться из выгорания? Почему достигаторство это ловушка? Где искать счастье? Отношение к себе и жизни, гиперконтроль...