Allo Lithaka

2026 ne sera pas une année discrète. Elle ne te laissera pas te planquer derrière des posts lisses, des templates copiés-collés ou une introspection sans fin. Dans cet épisode, je te parle du shift profond qui s’opère en 2026 : 👉 passage à l’action 👉 leadership incarné 👉 fin du contenu impersonnel 👉 retour du vrai, du beau, du vivant On parle d’IA, d’algorithmes, de fatigue mentale, de contenu...

On démarre 2026 ensemble, et je prends ce temps pour revenir sur une année de podcast , sur ce que 2025 m’a appris, sur ce qui a fonctionné, ce qui a été plus chaotique, et surtout sur ce qui se transforme pour la suite . Je te parle : – de ce que ce podcast m’a apporté (et surpris.e) – des ajustements que j’ai dû faire en 2025 – de ce que je choisis de laisser derrière moi – de l’énergie dans laq...

Dans cet épisode spécial Noël, je viens déposer un message doux et honnête, loin des injonctions habituelles de fin d’année. Pas de résolutions forcées, pas de grand reset, pas de “nouvelle version de toi” à construire d’urgence. On parle ensemble de la transition entre une année 9 et une année 1, de ce cycle qui se termine et de celui qui s’ouvre, mais sans cette pression collective qui te pousse...

2026 ne sera pas une année de plus, et dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de cette transition profonde qui redessine Littaka, mon business, mon énergie et ma façon de servir mon audience. Je te partage la nouvelle identité de mon univers, la place des neurosciences, de la direction artistique et de la photographie, la manière dont j’ai restructuré toutes mes offres et ce que je prépa...

Dans cet épisode je te raconte le moment où la photographie est revenue frapper à ma porte. Je te parle du déclic, de l’appel intérieur, de cette façon que j’ai désormais de voir le vivant à travers mon objectif, et de tout ce que je suis en train de construire en coulisses : mon style, mes tournées, mes offres, mon site, ma vision artistique... Si tu as déjà senti qu’une nouvelle facette de toi d...

Dans cet épisode, je viens remettre un peu de clarté dans un sujet qui perd la plupart des pros du bien-être animal : les ADS. Pas les boosts Instagram faits en vitesse pour “avoir plus de visibilité”, non. Les vraies pubs. Celles qui ont un objectif, une stratégie, un sens. On parle de ce que le boost fait vraiment (juste de la portée, parfois de l’ego), de pourquoi il ne peut pas vendre tes offr...

Tu sens ton ventre se serrer quand tu vois quelqu’un proposer la même chose que toi ? Tu scrolles, tu compares, tu doutes, tu te dis que tu devrais “faire mieux”, ou pire, tu découvres qu’on t’a carrément copié.e. Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat : la concurrence, cette émotion qu’on déteste ressentir mais qu’on ne peut pas ignorer. Je te parle de la peur d’être remplacé.e, de la ja...

Tu t’es lancé.e il y a deux, trois, parfois cinq ans, et tu ne vis toujours pas vraiment de ton activité. Tu bosses, tu y crois, tu donnes tout, mais les chiffres ne suivent pas. Et tu commences à douter : est-ce que c’est moi le problème ? Est-ce que j’ai raté quelque chose ? Dans cet épisode, on remet les pendules à l’heure. Je te parle sans poudre magique, sans storytelling de réussite express...

J’ai longtemps cru que voyager en ayant des animaux, c’était impossible. Trop compliqué, trop de logistique, trop de “et si”. Et puis j’ai testé. Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle de voyage en tant qu’entrepreneuse et gardienne d’animaux : les peurs, les galères, les solutions, mais aussi la liberté que ça m’a apportée. Comment j’ai organisé mes départs, géré la séparation...

Et si tu choisissais de finir l’année autrement ? Sans sprint final, sans “dernière ligne droite”, sans pression de performance. Juste toi, ton business, et une vision claire de ce que tu veux vraiment pour 2026. Dans cet épisode, je t’invite à ralentir. À observer, à respirer, à clôturer ton année avec conscience plutôt qu’avec urgence. On parle d’énergie, de stratégie douce, d’intentions, de gra...

Ce voyage, je l’ai fait seule. Avec ma valise, mes doutes, mes animaux restés en France et une envie de respirer ailleurs. Pendant deux semaines à travers le Canada (Montréal, Québec, la Gaspésie) j’ai rencontré la lenteur, la beauté, la solitude et la liberté dans ce qu’elles ont de plus vrai. J’ai aussi rencontré une autre version de moi : celle qui ne contrôle plus, qui fait confiance, qui vit...

On entend souvent : “Si tu travailles avec les animaux, c’est par amour, pas pour l’argent.” Derrière cette phrase, il y a un mythe destructeur qui pousse beaucoup de pros du bien-être animal à se brader, culpabiliser de facturer, et parfois même abandonner leur activité. Dans cet épisode, je déconstruis cette croyance et je t’explique pourquoi passion et rentabilité ne s’opposent pas, bien au con...

Et si tu avais une carte pour comprendre ton énergie, tes élans, et tes zones de blocage avant même que la vie ne t’impose ses conditionnements ? Dans cet épisode, je reçois Rachel Da Silva , coach et experte en Human Design, qui accompagne les femmes en transition de vie à retrouver confiance, vitalité et énergie. Ensemble, nous avons exploré : ce qu’est réellement le Human Design (au-delà des cl...

On croit souvent qu’il faut montrer une image lisse, parfaite et irréprochable pour être crédible. Mais la vérité, c’est que personne ne se connecte à un robot. Ce qui crée du lien, ce sont tes galères, tes failles, tes moments de doute… bref, tout ce que tu essayes d’habitude de cacher. Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mes plus grosses bourdes : cadrage client raté, offres banc...

Et si le podcast devenait ton meilleur allié pour te démarquer, toucher ton audience en profondeur et créer un vrai lien de confiance ? Dans cet épisode, je reçois Loriane, entrepreneure passionnée qui a lancé deux projets : Cavaliers Bilingues et Ton podcast équestre . Elle nous partage : son parcours les avantages concrets du podcast pour les pros (différenciation, humanisation, visibilité), ses...

Un business, ce n’est pas une ligne droite. C’est un organisme vivant qui respire, pulse et suit ses propres cycles. Dans cet épisode, je te montre pourquoi ton activité traverse des saisons (printemps, été, automne, hiver) et comment reconnaître la tienne en ce moment. On parle des opportunités et des pièges de chaque saison, de la manière d’adapter ta communication, tes offres et ton énergie pou...

Et si ton business tournait (un peu) tout seul ? Dans cet épisode, on parle d’automatisations, pas les trucs froids et robotiques qui te coupent de tes client·es, mais les systèmes malins qui te libèrent du temps, de l’énergie et de la charge mentale. Je t’explique à quoi ça sert, quand automatiser (et quand ne pas le faire), quels outils utiliser, et surtout ce que tu peux automatiser concrètemen...

Quand on démarre dans le bien-être animal, une question revient tout le temps : comment trouver ses premiers client.e.s ? Dans cet épisode, je t’apporte des repères simples et concrets pour lancer ton activité sans t’épuiser et sans te disperser. On va parler de ton cercle proche, de l’importance d’avoir une offre claire, de la régularité dans ta communication, de la diversification au-delà d’Inst...

Dans cet épisode, je te partage 5 vérités cash, 5 phrases qui peuvent bousculer mais aussi t’ancrer profondément dans ton rôle de professionnel.le du bien-être animal. On parle de légitimité, d’argent, d’Instagram, de comparaison et de diplômes, bref, tout ce que tu as sûrement déjà ressenti et qui peut freiner ton élan. Ces punchlines, tu peux les garder comme des mantras, les relire dans les mom...

Ton agenda est plein, tes offres se vendent, tu publies régulièrement et pourtant, tu te sens comme un hamster sur sa roue. Ce n’est pas que ton business est cassé, c’est que tu n’es plus la même personne que celle qui l’a construit. Dans cet épisode, on parle de cette phase où tout semble “réussi” à l’extérieur, mais où, à l’intérieur, la flamme s’essouffle. Je t’explique pourquoi ça arrive, comm...

Et si je te disais que ton problème n’est pas Instagram mais que, quelque part, tu le sais déjà ? On va gratter derrière les excuses classiques “l’algorithme me déteste”, “je ne sais pas quoi poster” pour comprendre ce qui bloque vraiment ta visibilité et tes résultats. Dans cet épisode, je t’emmène voir la racine du problème : ta clarté, ta vision et ta posture. On parlera des trois vrais blocage...

Tu dis “je fais juste un peu de soins” ? Tu crois que ton métier, ce n’est “pas un vrai travail” ? Tu n’oses pas trop en parler parce que c’est “pas reconnu” ou que “les gens comprennent pas” ? Dans cet épisode, je viens te dire une chose essentielle : Tu fais un métier puissant. Et il est temps d’arrêter de le minimiser. On va explorer ensemble : 🌱 Pourquoi on se rabaisse inconsciemment (et ce q...

Tu as cette sensation de devoir être partout ? De multiplier les posts, les offres, les idées jusqu’à l’éparpillement ? Tu te demandes parfois si tu ne “devrais pas faire plus” pour mériter de réussir ? Et si la vraie stratégie, c’était justement de ralentir ? Dans cet épisode, je te parle du concept qui a radicalement changé mon activité (et ma santé mentale) : Faire moins… mais mieux. On explore...

Dans cet épisode, je reçois Liloo , fondatrice de Liloup , éducatrice canine holistique qui mêle éducation positive, fleurs de Bach, soins énergétiques et communication animale. Ensemble, on a parlé : 🐾 De son parcours, de son chien Néo et de sa reconversion 🌿 De sa vision sensible et ancrée de la relation chien-humain 🧪 De l’équilibre entre science et intuition dans sa pratique 🇧🇪 Des réalités...

On va parler vrai. Ces derniers temps, il y a des trucs qui me soulent de ouf dans la com'. Des pratiques qui, sous couvert de stratégie ou de bienveillance, finissent par flinguer la confiance. La nôtre. Celle de nos client.es. Et celle qu’on devrait pouvoir avoir les un.es envers les autres. Prospection froide avec prénom faux, appels gratuits qui n’en sont pas, formations faites 100% par l’IA,...