Alles ganz anders

Kennst du auch Bereiche deines Lebens, wo sich das Thema Veränderung, eher krampfig und mühsam anfühlt? Sich selbst für eine Veränderung zu entscheiden ist eine Sache, aber was, wenn man nicht mehr drum herum kommt, weil sich im Außen etwas geändert hat? Und plötzlich muss man schon wieder etwas Neues (er)lernen, obwohl man eigentlich gar keine Lust darauf hat. Kann nicht einfach mal alles so blei...

Benutzt du auch öfter die Suchmaschine von Google, oder eine andere, wo du Fragen eingibst und zigtausend Ergebnisse dazu bekommst? Eine tolle Sache, wenn man den richtigen Suchbegriff eingibt. Was wäre, wenn wir so etwas auch in uns eingebaut hätten? Eine Suchmaschine, die rund um die Uhr arbeitet, wenn wir sie (auch unbewusst) mit Fragen füttern. Wenn wir aufgrund ihrer Antworten immer wieder in...

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum gerade du in deine Familie hineingeboren wurdest? Sehnst du dich nach einer anderen Familie. Überlegst du, ob man dich vielleicht im falschen Nest ausgesetzt hat? In dieser Folge wird es sehr persönlich, aber auch sehr hoffnungsvoll. Wie sich plötzlich alles ändern kann, obwohl seit Jahrzehnten immer wieder die gleichen Familiendramen auf Feierlichkeiten...

Manchmal hat es das Leben in sich. Unverhofft gerät man plötzlich mit seinem Auto unverschuldet in einen Unfall. Riesiger Blechschaden. Mist. 😣 Was für ein Ärger, zusätzlicher Aufwand an Zeit und Organisationskram, Versicherung, Autohaus, Leihwagen, ...Das braucht kein Mensch. Gibt es in dieser Situation wirklich eine andere Perspektive, ausser, dass es stressig ist? Die Form (das Leben) kann man...

Wünscht du dir auch manchmal mehr magische Momente in deinem Leben? Etwas mehr Leichtigkeit und Spass, vielleicht ein bisschen wie bei Pippi Langstrumpf? In dieser Folge richten wir unseren Scheinwerfer 🔦 auf die Magie. Wir schauen uns genauer an, was es mit der Magie auf sich hat, und ob du etwas Bestimmtes tun kannst, um mehr "Magic Moments" in dein Leben zu holen. Oder funktioniert das viellei...

Hast du auch schon einmal einen Persönlichkeitstest oder anderen Selbsttest gemacht? Einfach nur, weil neugierig warst. Oder weil du dir insgeheim erhofft hast, der Frage "wer bin ich wirklich", näherzukommen. Aber sind solche Tests eigentlich überhaupt aussagekräftig? Lässt sich daraus wirklich etwas über uns selbst oder gar unsere geistige oder physische Gesundheit herausfinden? In dieser Folge...

Kommt dir der Gedanke bekannt vor: egal wie du es machst, du machst es falsch?  Vielleicht kennst du ihn schon aus deinem Elternhaus oder der Schulzeit. Der eine Lehrer meinte, du sollte es besser so machen und der andere hatte ganz andere Vorstellungen. Mhm 🤔 Ja wie denn nun ...? Hü oder hott? Wie soll ich etwas "richtig" machen, wenn jeder etwas anderes als "richtig" empfind...

Sehnst du dich auch manchmal danach, dass es in deinem Kopf einfach mal ruhig, leer und angenehm schön ist? Einfach mal an „nichts“ denken ? Die Wirklichkeit sieht oft leider ganz anders aus … Statt Leere beherrscht Lärm unseren Kopf. 🤯 Manchmal fühlt es sich sogar so an, als würde der Kopf gleich explodieren. Mal drehen sich die Gedanken um etwas, was ansteht, mal um etwas aus der Vergangen...

Kennst du das Gefühl… dass du schon ewig bei einem bestimmten Thema, z. B. etwas Gesundheitlichem, in einer Art Hamsterrad festsitzt? Du hast schon so viel ausprobiert, warst vielleicht sogar schon mal einen Schritt "weiter" und es ging dir besser, aber plötzlich fühlst dich wieder komplett zurückgeworfen. Gefrustet stellst du für dich fest: es ändert sich ja doch nichts!? In dieser Folge schauen...

Was kann ich tun, wenn mein Partner zum Beispiel bei den Themen Freizeitgestaltung oder Urlaub andere Interessen hat als ich? Mich zieht's ans Meer, der andere will in die Berge - wie kommt man da zusammen, ohne sich in die Haare zu kriegen? Sollte ich nachgeben, um dann hinterher doch wieder genervt zu sein, wie die letzten Male? Oder einfach den eigenen Wunsch durchboxen...

Kennst du das … deine Kreativität bei der Arbeit, das Gelernte für die anstehende Prüfung, die Vorbereitung für die Präsentation, alles war eben noch da und plötzlich entpuppt sich dein Gehirn als Sieb? Dein Wissen ist auf einmal nicht mehr abrufbar und deine Kreativität ist im Eimer. Einerseits bist du blockiert und andererseits sprudelt jede Menge an destruktivem Gedankenlärm in d...

Kennst du solche kreisenden Gedankenschleifen von „was, wenn was passiert“? Wo du dir um jemand Sorgen machst, Angst verspürst und dich dabei gar nicht gut fühlst? Dass man sich Sorgen macht, ist nicht nur bei Eltern und ihren Kindern so, sondern gilt auch für andere Menschen, die uns nahestehen: Man will schließlich einfach nur das Beste für sie. Aber kann man jemand überhaupt schützen oder besch...

Hast du schon einmal bemerkt, dass du oft immer wieder die gleichen Gedanken denkst? Gedanken, die am laufenden Band in deinen Geist einströmen und stets von Sorgen oder Stress begleitet sind. Wünschst du dir zukünftig entspannter damit umzugehen, statt dich in Sorgen, Stress und schlechter Laune zu verlieren? Möchtest du eine Wahl haben, wenn das Gewohnheitsgelaber wieder mal aktiv ist? In dieser...

Kennst du das ….du hast eine Zusage gemacht und plötzlich merkst du, es passt gar nicht für dich. Shit… Was machst du denn nun? Bedeutet ein Ja zu dem anderen, Augen zu und durch, oder wer A sagt, muss auch B sagen? Mhm ...🧐 Ist das wirklich so, oder kann man seine Meinung auch einfach wieder ändern? 
 Ist das überhaupt möglich, oder gilt das dann als unzuverlässig?
 Ist man dann wie ein Fähnlein...

Im Alltag sieht es oft ganz anders aus... Unterschiedliche Ansichten scheinen uns voneinander zu entfernen, statt uns miteinander zu verbinden. In den Nachrichten hören wir von verschiedenen Religionen, Politik, Kulturen, Sprachen und den Konflikten, die daraus entstehen. Selbst im näheren Umfeld geraten wir schnell in Schwierigkeiten, wenn wir unterschiedlicher Meinung sind. Und es erscheint kaum...

In der heutigen Folgen sprechen wir über das Recht auf Verwahrlosung. Klingt irgendwie komisch, oder? Nach einem Recht, das niemand haben möchte. Oder zumindest nicht in Anspruch nehmen.  Wikepedia sagt dazu: "Verwahrlosung bezeichnet einen Zustand, in dem die Mindesterwartungen, die die Gesellschaft an eine Person stellt, nicht erfüllt sind." Wir betrachten das Ganze außerhalb von Labeln, Ve...

Manchmal passieren Dinge, die einfach nicht in Ordnung sind, ja vielleicht sogar rechtlich gesehen! Man hat etwas gekauft, was sich hinterher als etwas ganz anderes entpuppt, oder sogar für etwas bezahlt, was es gar nicht gibt.
 Sehr ärgerlich - nicht nur finanziell, sondern oft auch noch mit viel schriftlichem Aufwand und Zeiteinsatz verbunden. UND, nicht zu vergessen, die ständige Dauerbeschäfti...

Folge #24 - Wie heile ich meine Vater- Mutterwunden? Vaterwunden und Mutterwunden heilen müssen ist ein beliebtes Thema in unserer Gesellschaft. In vielen Büchern, Ratgebern, Interviews und Podcast geht es immer wieder genau darum: 
 „WENN du deine Vater- und Mutterwunden heilst, DANN kannst du endlich ein glücklich es Leben führen.“ Aber stimmt das …🧐
 Müssen wir erst nochmal komplett durch all...

Hast du das auch so gelernt, dass man sich nach einem Streit unbedingt wieder aussprechen sollte? Dass man sich hinterher vertragen muss und nicht einfach so auseinander gehen darf? Ist das wirklich so? Muss es immer zu einer Einigung kommen? Und: Geht das überhaupt? Was machen wir, wenn der andere plötzlich aus dem Leben scheidet und uns keine Gelegenheit mehr für eine Aussprache bleibt? Werden w...

Hast du dich auch schon mal dabei ertappt, dass du gerne so wärst wie XY? Dir gewünscht jemand anderes zu sein oder etwas haben zu wollen, was jemand anderer hat? 
 Vielleicht kommt dir ein bestimmtes Haus in den Sinn, Job, Erfolg, bestimmter Partner*In, Hund, Urlaub, ein Künstler, die Rosen in Nachbars Garten;-) oder was auch immer…. 

In der heutigen Folgen schauen wir mal genauer hin, was es mi...

Geht es dir auch manchmal so, dass du denkst: wo ist denn nur die Zeit geblieben? 

 In der heutigen Folgen schauen wir mal genauer hin, wie viele Stunden und vielleicht sogar Monate mit Zeitverschwendung ins Land gehen können. Wie schnell man sich in die Irre führen lässt, Grübeleien einfach kein Ende nehmen wollen und man manchmal einfach nicht mehr aus der Zwickmühlen von Entscheidungen rauskom...

Vielleicht geht es dir so, wie uns ….. Jahrelang haben wir nach etwas gesucht, was unser Leben endlich verbessert. Wir haben viel Zeit damit verbracht, einschneidende Erlebnisse und Trauma zu bearbeiten und verarbeiten. Mit Hilfe von Therapien, Selbsthilfebücher, Methoden, Tools und Techniken, haben wir an uns gearbeitet, aber irgendwie wollte sich der ersehnte Frieden und die Freude am Leben trot...

Vielleicht hast du auch schon mal die Erfahrung gemacht…du hast einen Gegenstand gekauft oder auch etwas Gebrauchtes bei Ebay Kleinanzeigen geschenkt bekommen. Erst hast du dich gefreut und plötzlich war da nur noch ein komisches Gefühl. So richtig kannst du es gar nicht deuten, aber irgendwie fühlt sich das Teil einfach nicht mehr gut an. Irgendwas stimmt hier nicht! Hat es vielleicht doch mit de...

Kennst du das auch… die Angst etwas zu verpassen oder zu versäumen?
 Vielleicht bei einem verlockenden Angebot, was gerade auf dem Markt angeboten wird und so wahrscheinlich nie wieder kommt. 
Man spürt zwar kein klares Ja, aber doch die Befürchtung etwas zu verpassen oder zu bereuen, wenn man nicht bucht oder kauft.
 Vielleicht es aber auch ein Konzertbesuch, oder eine Geburtstagsfeier...
Eigentl...

Kennst du das auch… Eine bestimmte Person fängt an, eine Geschichte zu erzählen, die du gefühlt schon tausend Mal zuvor gehört hast. 
Rollst du dann innerlich auch die Augen, runzelst die Stirn, oder bist einfach nur genervt ;-)

 Weißt du auch schon immer genau, was jetzt kommt, weil der andere diese Story ja schon so oft zum Besten gegeben hat?
 Wenn "das" kommt…., dann folgt logischerweise dana...