Allegra

Der plötzliche Tod von geliebten Menschen, ein Unfall oder eine schlimme Diagnose zieht einem den Boden unter den Füssen weg. Doch wie steht man wieder auf, wenn sich das Leben von einer Sekunde auf die andere verändert? Rolf Bärtsch ist Pfarrer und Seelsorger. In der neusten Allegra-Folge spricht er mit Fabio Nay darüber, wie viel Leid ein Mensch erträgt, wie man mit einem Schicksalsschlag umgehe...

Es ist einer der schönsten und prägendsten Momente im Leben: Wenn ein Kind das Licht der Welt erblickt. Doch wie hat sich eine Geburt in den letzten Jahren verändert? Welche Hilfsmittel und Methoden stehen heutzutage zur Verfügung? Und was passiert, wenn nicht alles nach Plan läuft? Corina Gruber ist seit 17 Jahren Hebamme im Kantonsspital Graubünden und hat bereits über 500 Kinder auf die Welt ge...

Ein beliebter Vorsatz für das neue Jahr: Das eigene Zuhause besser aufräumen. Doch wo sollen wir anfangen und nach welchem System sollen wir ausmisten?   Michaela Schmid ist Aufräumcoach. Im Gespräch mit Fabio Nay zeigt sie die besten Strategien auf, um Ordnung ins Chaos zu bringen und erklärt, wie sich Aufräumen positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt.

Das neue Jahr steht vor der Tür. Ein Vorsatz von vielen: Weniger am Smartphone, PC oder TV sein - die Balance zwischen offline und online wieder finden. Doch wie geht das? Welche Tipps gibt es für ein ausgewogenes Digital-Leben im Jahr 2022? Anna Miller gibt Auskunft. Sie ist Journalistin, Autorin sowie Gründerin des Digital Balance Lab und zu Gast in der neuesten Folge von Allegra mit Moderator F...

Am 8. Dezember 2001 stürzte die Schweizer Skihoffnung Silvano Beltrametti bei der Abfahrt von Val d'Isère schwer. Seither ist er im Rollstuhl. Wie sieht sein Leben 20 Jahre danach aus? Wie konnte er diesen schweren Schicksalsschlag überwinden? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der heutige Hotelier Silvano Beltrametti im Gespräch mit Fabio Nay.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) gibt es seit Jahrhunderten – und trotzdem ist sie bei uns wenig bekannt. Was kann sie? Und wann kommt sie zur Anwendung? Diese und weitere Fragen beantworten Mark Däppen (Facharzt Pneumologie und Innere Medizin) und Stefan Büsser (Moderator und Comedian) in der neuesten Folge von Allegra bei Fabio Nay.