Alle Seizoenen v h Leven

Beschrijving aflevering: Vele problemen los je op door van jezelf te houden. Je verdient al het goede wat het leven te bieden heeft. Comfortabel met pensioen zijn heeft te maken met vijf principes voor elke letter van het woord: COACH Bronnen: 12 manieren om van jezelf te houden ~ Geïnspireerd door Louise Hay Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seiz...

Beschrijving aflevering: Wat betekent dan dankbaarheid? Dankbaar zijn wat is dat precies?  Beoefen jij dankbaarheid? Er is een verschil tussen dankbaar zijn en tevreden zijn.  Dankbaarheid is een gewoonte. Het is een manier om met een gevoel van waardering naar de wereld en al het goede daarin te zien, ook wanneer je huidige situatie wel of niet naar je zin is. Waar je ook bent in je leven er is a...

Beschrijving aflevering: Wie zegt : “geld is niet belangrijk”, die liegt. Om te leven hebben we geld nodig. Geld of geen geld is alles. Niet enkel je denken bepaalt je toekomst. Financiële beslissingen zijn gebaseerd op je denkwijze over geld. De vraag is: wat is jouw mening over geld? Hoeveel loon vind jij voldoende? Wat kan je verdienen = ANKEREN. Wat is je Walk Away Point? Gebruik de vork techn...

Beschrijving aflevering: Werk zoeken, werk vinden is deze aflevering gebaseerd op het boek van Berthold Gunster: Zoals verwacht loopt alles anders. De wijsheid van de OMdenkmatrix vind je terug in dit boek.  Loslaten - oplossen - waarnemen of aanpassen van de situatie werkloos te zijn. Bronnen: Zoals verwacht loopt alles anders  ~ Berthold Gunster Vergroot jezelf vertrouwen ~ Robert Haringsma Denk...

Beschrijving aflevering: Richt je op de dingen waar je wel invloed op hebt, zegt Steven Covey. Hij benadrukt dat in de Cirkel van Invloed, de buitenrand gevuld zit met zaken waar je geen invloed op hebt, maar de rand kunt verleggen waardoor je je invloed wel kunt vergroten. Dit samengebracht met de wet van de remmende voorsprong geeft een beeld hoe we onze invloed kunnen vergroten of verkleinen. B...

Beschrijving aflevering: De wet van relativiteit. Loopt je baan in de juiste richting? Teveel mensen zijn nog altijd ongelukkig op hun werk. Doen hun job op automatische piloot zonder weinig voldoening. Help jezelf naar verandering op weg naar een job in de juiste richting. De zeilboot metafoor gebruikt 8 elementen om verschillende aspecten van je loopbaan weer te geven. Het geeft de essentie weer...

Beschrijving aflevering: Het gebruik van onze mentale spieren: perceptie, verbeelding, intuïtie, geheugen, WIL  en als laatste redeneren. We hebben allemaal verschillende manieren waarop we informatie opnemen en onze gedachten vormgeven. Verruim je inzicht en word zelfbewust. Van zodra je bewust wordt hoe je zelfpraat voedt en je een innerlijke draak te eten geeft, kan je starten met loslaten. Hie...

Beschrijving aflevering: Jij kiest om te DOEN of NIET te DOEN. Bronnen: Boek: Stop, Geen excuses meer ~ Dr. Wayne Dyer Website: https://www.drwaynedyer.com/products/   Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Wat is het geheim van een goede scheiding? Welke opdracht geeft scheiden? De liefdestaal volgens Gary Chapman naar zijn boek: De 5 talen van de liefde. Welke liefdestaal gebruik jij? Hoe kiezen we een partner? Wanneer ik geen liefde voel voor mezelf, kan ik geen liefde geven aan anderen. Bronnen: Boeken: De 5 talen van de liefde ~ Gary Chapman The Presence process ~ Michae...

Beschrijving aflevering: We zijn allemaal uniek.  Ieder zijn persoonlijke DNA draagt bij aan de maatschappij.  Waar we allemaal communiceren op een andere manier. Verschillende Persoonlijkheidsanalyses zijn gebaseerd op het werk van de Zwitserse psychiater en psycholoog Carl Gustav Jung. In ieder persoon zien we in meer of mindere mate de vier basisstijlen terug. Stel dat je er achter bent gekomen...

De angst van nieuwe ideeën toelaten en meer over de leercyclus van een idee. Volgens Brené Brown is kwetsbaarheid de bron van liefde, verbondenheid, geluk, hoop en medeleven. Veel mensen worstelen met angst. Onze hersenen zijn bedraad om te overleven, en angst is een groot onderdeel van ons voortbestaan.  Hoe ga je om met angst? Hoe meer je naar jouw angst luistert, hoe minder angstig je wordt.  H...

Beschrijving aflevering: Het bewustzijn heeft niks te maken met intelligentie. De 7 niveaus van bewustzijn geven je handvaten doorheen je persoonlijke ontwikkeling, zodat je kunt zien op welk level jij zit en anderen in jouw omgeving. Het gaat over feiten waarbij we rekeninghouden dat iedereen anders is. Het gaat over hoe we denken, ons voelen, ons gedragen en waarbij we het samenspel begrijpen. B...

Beschrijving aflevering: De kwaliteit van jouw denken merk je aan jouw resultaten op. In alles wat je doet en zegt en hebt. Kijk maar eens om je heen. Wat zie je?  Alles komt voort vanuit jouw hoofd. Dat spiritueel wezen dat in jouw lichaam woont heeft een kracht. Denkkracht! Dr. Fleet wilde de denkkracht van zijn patiënten helpen veranderen. Zo ontstond de stickman. In praktijk en theorie worden...

Beschrijving aflevering: De sleutel tot zelfliefde is gewoon van jezelf houden. Klinkt simpel, maar dat is het niet. Het probleem is dat vele onder ons zelden liefde voelt voor zichzelf. Inclusief spiegelwerk oefening en affirmaties zodat je kunt starten aan de verschuiving van het spiegelbeeld van je kind. Bronlijst boeken en websites: Zoals verwacht loopt alles anders ~ Berthold Gunster De versc...

Beschrijving aflevering: In deze podcastaflevering praat ik over de waarde van een veerkrachtpotje en deel ik waardevolle kwaliteiten en 6 vaardigheden die je veerkrachtpotje opvullen. What you get will never make you happy, doesn’t matter what you get. Who you become, that will make you very happy or very sad. ~ Jim Rohn Bronnen: Geluk en optimisme  ~ Madelon Peters Doe niet zo moeilijk – De Kuns...

Beschrijving aflevering: Wat is de wijsheid van complimenten? De psycholoog Carol S. Dweck heeft de studie van complimenten en het effect ervan op kinderen en volwassenen tot een belangrijk punt in haar leven, wetenschappelijk onderzoek en werk gemaakt. Hoe complimenten precies gegeven worden en hoe het onze groei, ontwikkeling van het brein, gedrag en veel meer beïnvloedt? Ik vertel je de 5 voord...

Met deze podcastaflevering hoop ik dat jij jezelf en jouw kind een langzame groeimindset toebedeelt. De groeimindset omschreven door Carol S. Dweck toont aan dat motivatie van leerlingen sterk afhangt van wat ze geloven over zichzelf. Hoe verstandig ze zichzelf inschatten. Welke mindset bedien jij als ouder? En omgaan met de mindset van de leerkracht en 5 handige tools om uit te zoeken welke minds...

Beschrijving aflevering: Informatie over geldbeheer is er genoeg op de wereld, maar daarom kan je het nog niet uitvoeren. Wat doet een budgetcoach? Wanneer ga je naar een budgetcoach? Bron: Het miljonairsbrein ontrafeld ~ T. Harv Eker (2010 ) Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Hoe ons brein werkt en hoe we door hersentraining bestaande patronen kunnen doorbreken. Het voordehand liggende antwoord zou zijn, verander je gedachten.  Toch!? Dat is gemakkelijk gezegd.  Was het maar zo gemakkelijk gedaan. Maar dat is het niet. Waarom is het zo moeilijk onze gedachten te veranderen en ons nieuw gedrag eigen te maken? Dat vertel ik je in deze aflevering....

Beschrijving aflevering: Roddels worden ingezet om personen te vernederen en belachelijk te maken. Wanneer roddelen of pesten gebruikt wordt is dat NOOIT met de juiste bedoeling, opzet of intentie, maar  ALTIJD om iemand onderuit te halen, te vernederen of belachelijk te maken. Als er één gemeenschappelijke noemer is voor roddelen, is dat wel vernieling in de vorm van pesten. Aangevuld met waargeb...

Beschrijving aflevering: Wanneer je wilt dat mensen jouw grenzen respecteren gaat dat niet door te jammer dat ze over jouw grenzen lopen. Over je grenzen laten lopen komt uit de wens erbij te horen. We hebben als mens het verlangen om bij een groep te horen, het is een universeel verlangen. Onze grootste angst is afwijzing. Onze grootste behoefte is acceptatie. Het is een traject voor jezelf, maar...

Beschrijving aflevering: Tijdens het samenstellen van deze aflevering zijn echter veel artikelen en boeken geraadpleegd. Het zou niet juist zijn deze bronnen niet te vermelden en de erkentelijkheid betuigen voor de waardevolle informatie. Mocht je interesse hebben in de geraadpleegde bronnen zie de beschrijving van de podcastaflevering 18 :Waarom armoede blijft voortbestaan. Mijn dank aan Spijkers...

Welke versie loopt je hoofd binnen? In order to show up in life as your Best Self, you must show up for yourself first. ~ Coach Mike Het boek Je beste ik  zal je aanzienlijk beter achterlaten dan voor je het las. Moge je beste-ik schitteren na dat je deze aflevering als laatste hebt beluistert van deze reeks over het boek: Je Beste Ik, wees jezelf, alleen beter. Bronnen: Je Beste Ik, wees jez...

Beschrijving aflevering: De tweede aflevering in een reeks van drie met het boek: Je Beste Ik, wees jezelf, alleen beter. Hier staat je slechtste versie aan het roer. Als de duiveltjes in je hoofd aan het werken zijn, als je negatieve gedachten de bovenhand nemen en alle invloed krijgen, voelen we ons niet goed in ons vel en in ons hoofd. Je innerlijke criticus komt ter hulp. Je voelt je rusteloos...

Beschrijving   aflevering:     In de komende 3 aflevering hou ik het boek van Mike Bayer : Je beste IK wees jezelf, alleen beter onder het licht tot aan jouw 'unieke traject’.  Opzoek naar jouw allerbeste versie? Wie is de beste versie van jezelf ? Wie is je beste-'ik' ? Noteer de positieve karaktereigenschappen die je hebt als je je heel goed voelt. Je verdient altij...