Konstantinos Charantiniotis - Mind your Mind

Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας

Education EL ↓ 78 episodes

Το Mind Your Mind εξελίσσεται και γίνεται Αλλά|ΖΩ – το podcast της αυτογνωσίας. Ένα νέο ξεκίνημα για να σε βοηθήσει να κάνεις ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή σου, ξεκινώντας από μέσα σου. Κάθε Δευτέρα σε περιμένει ένα νέο επεισόδιο με ιδέες, ιστορίες και πρακτικά εργαλεία για να καλλιεργείς επίγνωση, εσωτερική ηρεμία και μια νοοτροπία που σε οδηγεί μπροστά. Το Αλλά|ΖΩ είναι το podcast που σε εμπνέει να ζήσεις συνειδητά, με δύναμη και σκοπό. Aν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τα σεμινάρια και τα προγράμματα που προσφέρω μπες εδώ: https://konstantinosc.com/events-retreats/ Βρες περισσότερα εργαλεία...

Author

Konstantinos Charantiniotis - Mind your Mind

Episodes

Χρόνιος πόνος- Πώς να τον αποδυναμώσεις αντί να τον θρέψεις 25.10.2020 12:39

Send us Fan Mail Ο πόνος είναι χρήσιμος! Είναι ο "συναγερμός" του οργανισμού μας που μας προειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά. Υπάρχει όμως εκείνη η περίπτωση όπου ο συναγερμός απορυθμίζεται και χτυπάει αδιάκοπα... Το Σώμα είναι το "σπίτι" σας και ο "συναγερμός" ο Νους σας. Και εσείς είσαστε οι ιδιοκτήτες και των δύο! Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε πώς να διοικήσετ...

Πώς το Digital Mindfulness θα κάνει καλύτερη την ζωή σου 25.10.2020 14:34

Send us Fan Mail Η ευεξία είναι μία έννοια ζωντανή. Όπως εξελισσόμαστε εμείς, έτσι εξελίσσεται και αυτή. Γι' αυτό πλέον γίνεται λόγος για digital detox, digital wellness και digital mindfulness. Σύγχρονες λύσεις, σε σύγχρονα προβλήματα. Αυτό το επεισόδιο θα σας βοηθήσει πολύ αν διαπιστώνετε ότι οι οθόνες σας "κλέβουν χρόνο", σας αποσπούν και σας κουράζουν. Θα ακούσετε πώς να έχε...

7 Τρόποι για να ενισχύσετε την ζωτική σας ενέργεια 25.10.2020 13:36

Send us Fan Mail Σήμερα η ενέργειά σας είναι ψηλά ή χαμηλά; Κάντε μία παύση και θα μπορέσετε να την αισθανθείτε. Η ζωτική ενέργεια γνωρίζουμε ότι υπάρχει κι ας μην είναι ορατή. Είναι ορατή η επίδρασή της και την επηρεάζουμε μέσα από τις επιλογές και τις συνήθειές μας. Σε αυτό το επεισόδιο θα σας πω πώς να ανεβάζετε την ενέργεια, αλλά και την διάθεσή σας, με 7 απλούς τρόπους. Βρες περισσότερες ιδέε...