All about life – Mindset, Spirit & Achtsamkeit

Wie kommt man raus aus negativen Gedankenkreisläufen? Wie kann man traurige und blockierende Gefühle überwinden? Wie können Verletzungen aus der Vergangenheit liebevoll gewandelt werden? In dieser „All about life“ Episode schauen wir uns mal genauer an, wie wir unser Leben von all dem entgiften, was uns von unserem Glücklichsein abhält. Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin und Entspannungstraineri...

Ob Stimmungstief, depressive Verstimmung oder depressive Phase – fast jeder kennt diese Tage, an denen die Lebensfreude in weiter Ferne scheint. Oft denken wir, wir sind dem hilflos ausgeliefert und uns fehlen die Ideen, die uns da wieder heraushelfen. Wir schauen uns deswegen heute mal an, wie wir den Stimmungstiefs in unserem Alltag entgegenwirken können, damit wir wieder zurückfinden zu mehr En...

Möchtest Du wissen, wie Du die Rauhnächte für Deine persönliche und spirituelle Entwicklung nutzen kannst? Dann solltest Du unbedingt in diese Episode hören. Im Gespräch mit Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um die Bedeutung und die Bräuche dieser magischen Nächte zwischen den Jahren. Wir sprechen übers Räuchern und Träumen, über wirkliche Veränderung im Leben und über den Unterschied zwisc...

Diese Podcast-Episode duftet nach Zimt, schmeckt nach Keksen, ist geschmückt bis unters Dach und voll von Zauber und Liebe, Fröhlichkeit und Mitgefühl. Herzlich willkommen zu unserer Weihnachts-Spezial-Folge. Es erwarten Dich weihnachtliche Geschichten, Ideen und Bräuche aus aller Welt – von komisch und absurd, bis herzerwärmend und wundervoll. Woher kommt der Brauch mit den Socken vorm Kamin? Was...

Mache es Dir gemütlich – es ist Zeit für Besinnlichkeit. Diese Folge ist ganz Dir und Deinem Innersten gewidmet. Freu Dich auf wertvolle Minuten, die Dich näher zu Dir selbst bringen und Dir wertvolle Impulse und Ideen schenken, mit denen Du die Adventszeit für Dein ganzheitliches Wohlgefühl nutzen kannst – wenn Du willst. Im Gespräch mit Entspannungsexpertin und Spiritual Coach Seraphine Monien g...

Manchmal sind unsere Gedanken so unorganisiert und unsortiert wie das Chaos auf unserem Schreibtisch, blöde Gefühle stapeln sich in uns wie das Geschirr in der Spüle und wir fühlen uns einfach mit dem Leben überfordert. Wenn in uns und um uns herum Unordnung herrscht, fühlt sich das nicht nur unschön an, sondern kostet uns auch wertvolle Lebensenergie. Doch zum Glück können wir das jederzeit änder...

Hast Du den Herbstblues? Schlägt die dunkle Jahreszeit auf Deine Stimmung? Dann solltest Du unbedingt in diese Podcast-Folge hören. Bewusstseinsexpertin und Entspannungstrainerin Seraphine Monien erklärt, woher die emotionalen Verstimmungen im Herbst kommen und wie wir uns davon befreien können. Du kannst nach dieser Folge beginnen, den Herbst mit vollkommen neuen Augen zu betrachten, Entspannung...

Was passt wirklich zu mir? Wie finde ich meinen Sinn im Leben? Wo finde ich Erfüllung? In dieser Podcast-Folge erfährst Du, wie Du es schaffst, Deiner Seele mehr Vertrauen zu schenken und einen neuen klaren Blick auf Dich und Dein Leben zu bekommen. Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin und Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um den Rebellenkönig Ego, der sich im Supermarkt auf den Boden schme...

Während sich die moderne, technisierte Welt gerne als Kirsche auf dem Eisbecher der Evolution und Entwicklung feiert, werden indigene Völker und Kulturen oft als primitiv belächelt. Doch wenn man genauer hinschaut, erkennt man, dass diese Völker das Leben viel besser verstehen als wir. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über indigene Kulturen und das, was wir für unser ganz alltägliches Leben vo...

Wem oder was im Leben schenkst Du gerne Deine Aufmerksamkeit? Wer oder was will Deine Aufmerksamkeit auf sich ziehen? Und worin unterscheidet sich eigentlich Dein Aufmerksam-Sein von Deinem Achtsam-Sein? Diesen Fragen gehen wir – gemeinsam mit Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien – in dieser Folge auf den Grund. Wir sprechen über gelenktes Interesse und das Füllen unserer Gedanken und Gefühle, üb...

Der Begriff Achtsamkeit scheint allgegenwärtig zu sein. In der Psychologie, in der Arbeitswelt, sogar in der Werbung. Was aber hat es mit Achtsamkeit auf sich? Was bedeutet es wirklich, achtsam zu leben? Und wer hat die Achtsamkeit überhaupt erfunden? Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien sprechen wir nicht nur über Tipps und Tricks zur Achtsamkeit, sondern lernen auch, wie sich ei...

Wenn wir mal ganz ehrlich in unser Leben schauen, finden wir so einige Ängste, die im Alltag auf uns wirken. Manchmal sind sie im Unterbewusstsein versteckt und beeinflussen unser Leben aus dem Verborgenen, manchmal versuchen wir sie zu überspielen – was niemals eine Lösung ist – und manchmal haben wir uns schon so an sie gewöhnt, dass wir sie schon als zu uns gehörige Charaktereigenschaft akzepti...

Nur Mut, mein Herz! Wie Du frei wirst für die wahre Liebe. Sehnst Du Dich nach der wahren Liebe? Damit bist Du nicht allein. Denn alle Menschen sind auf irgendeine Art und Weise auf der Suche nach der wahren Liebe im Leben. Wir suchen wahre Liebe in einer partnerschaftlichen Beziehungen, in der Familie oder im Freundeskreis. Wir wollen uns schließlich angenommen und geborgen fühlen. Doch oft geben...

Sei ganz Du selbst. Das hört sich ja gut und schön an. Aber leben wir wirklich so authentisch, wie wir denken? In dieser Folge schauen wir uns mal genauer an, was wir wo besser machen können, um uns nicht länger zu verstecken oder vor unseren Herzensentscheidungen davonzulaufen. Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien geht es um die Entscheidung zur Unentschiedenheit, manipulative Kr...

Hast Du Dich schon mal gefragt, was Dich einzigartig macht? Einige Menschen haben nie gelernt, ihre einzigartigen Talente und Fähigkeiten zu erkennen. Andere halten sie versteckt, um nicht als seltsam angesehen zu werden. Und wieder andere stellen sich vielleicht als besonders einzigartig dar, fühlen aber in sich eine gewisse Leere, weil ihre vermeintliche Einzigartigkeit doch nur ein angepasstes...

Oft sind wir so in unserer bisherigen Vergangenheit, in alten Enttäuschungen, in den Nachwehen herausfordernder Lebensphasen oder im Vergleich mit anderen gefangen, dass wir unsere eigene Entfaltung und den Glauben an uns selbst aus den Augen verlieren – oder gar nicht mehr für möglich halten. Mit den wertvollen Impulsen, hilfreichen Beispielen und alltagstauglichen Tipps in dieser Podcast-Folge e...

Willst Du wissen, wie Du Dein ganzes Leben positiv verändern kannst? Und weshalb Du diese Veränderung oft scheust, obwohl es Dir damit besser ginge? Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien schauen wir uns an, warum allein der Gedanke an Veränderung uns oft ermüden lässt. Und dann erkennen wir auch noch, wieso wir in einem Leben ohne positive Veränderung oft sehr seltsame Gefühle in u...

Fühlst Du Dich im Alltag überfordert oder unterfordert? Stößt Du immer wieder auf Hindernisse, die Dir das Leben anscheinend unnötig schwer machen? Mit den wertvollen Impulsen in dieser Folge kannst Du das ändern – und beginnen, in Deinen ganz natürlichen Flow mit dem Lebendigen zu kommen. Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin und Spiritual Coach Seraphine Monien erfährst Du, warum heutzutage viele...

Raus aus der Routine und zurück in die Lebensfreude finden. Das Abenteuer des Lebens genießen. Und endlich wieder von Herzen staunen. Dies ist eine kurze, knackige, aber sehr gehaltvolle Spezial-Folge von „All about life“. Als Inspiration und Motivation kannst Du die wertvollen Herzensimpulse für Dich selbst nutzen – und diese Folge gerne auch per Link an jemanden schicken, dem Du etwas wirklich G...

Den Glauben an Dich selbst stärken. Authentisch glücklich werden. Und liebevoll die Erneuerung und Veränderung im Leben umarmen. Dies ist eine kurze, knackige, aber sehr gehaltvolle Spezial-Folge von „All about life“. Als Inspiration und Motivation kannst Du die wertvollen Herzensimpulse für Dich selbst nutzen – und diese Folge gerne auch per Link an jemanden schicken, dem Du etwas wirklich Gutes...

Loslassen, was Dich schwer macht. Den Dauerstress hinter Dir lassen. Und wieder in die Leichtigkeit im Leben kommen, nach der Dein Herz sich sehnt. Dies ist eine kurze, knackige, aber sehr gehaltvolle Spezial-Folge von „All about life“. Als Inspiration und Motivation kannst Du die wertvollen Herzensimpulse für Dich selbst nutzen – und diese Folge gerne auch per Link an jemanden schicken, dem Du et...

Selbstkritik loslassen. Die Stärke Deines Herzens erkennen. Deinen inneren Impulsen vertrauen. Dies ist eine kurze, knackige, aber sehr gehaltvolle Spezial-Folge von „All about life“. Als Inspiration und Motivation kannst Du die wertvollen Herzensimpulse für Dich selbst nutzen – und diese Folge gerne auch per Link an jemanden schicken, dem Du etwas wirklich Gutes für sein Leben schenken möchtest....

Manchmal wissen wir gar nicht, wie wertvoll wir für andere Menschen sind. Vielleicht, weil sie es uns noch nie gesagt haben, obwohl sie es fühlen. Oft fehlen uns einfach die richtigen Worte, um auszudrücken, was uns im Herzen glücklich macht. Wenn es Dir auch so geht und Du jetzt jemandem mit einem herzlichen „Danke für Dich“ den Tag versüßen willst – oder wenn Du selbst erfahren möchtest, wieso a...

Den Glauben an Dich selbst stärken. Loslassen, was Dir nicht entspricht. Neue Ziele im Leben mutig und liebevoll erreichen. Du schaffst das! Dies ist eine kurze, knackige, aber sehr gehaltvolle Spezial-Folge von „All about life“. Als Inspiration und Motivation kannst Du die wertvollen Herzensimpulse für Dich selbst nutzen – und diese Folge gerne auch per Link an jemanden schicken, dem Du etwas wir...

Wann und wo in unserem Leben sollten wir uns eigentlich anpassen? Wieso fällt uns das manchmal so schwer? Wie und wann wird Anpassung zur Selbstaufgabe und welche Art der Anpassung ist überhaupt gesund für uns? In dieser Podcast-Folge steckt viel, was unser Ego komplett nervös macht und unser Herz komplett begeistert. Im Gespräch mit Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien geht es um Klimazonen, übe...