ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇

Normalerweise schreibe ich Anfang des Jahres einige Ziele runter, die ich erreichen möchte. Diese sind aber viel zu unspezifisch und ich frage mich oft, wann ich sie endlich abhaken kann. Ziele sollte man also besser mit der Smart-Methode aufstellen - was das ist, erfährst du natürlich in der Podcast-Folge.  In diesem Jahr möchte ich aber mal etwas Neues ausprobieren: 100 Dinge, die ich 2019...

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum so viele Menschen vegan werden und in den Supermärkten immer mehr Alternativprodukte erhältlich sind? Diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund. Sicherlich kannst du aus dieser Folge einige Erkenntnisse und eine große Portion Inspiration mitnehmen. Normalerweise lasse ich das den Zuhörer selbst entscheiden, aber diese Folge liegt mir wirklich am Herzen,...

Es gibt gute Tage, es gibt schlechte Tage, und dann gibt’s diese richtig geilen Tage, an denen ich einfach so unglaublich dankbar bin über alles in meinem Leben. Diese Tage hatte ich noch nie so häufig wie in meinem jetzigen Lebensabschnitt, in dem ich einfach genau das mache, was mir Spaß macht. Und genau das wünsche ich mir für jeden anderen Menschen auch. Ich wünschte, jeder könnte das erleben....

New year, new me. Das haben wir in den letzten zwei Wochen sicherlich en masse gehört. Und ja, irgendwie haben wir die Angewohnheit besonders nach Neujahr neue Gewohnheiten zu entwickeln. Du willst regelmäßig meditieren, endlich mit Yoga anfangen oder intermittierendes Fasten ausprobieren? Egal ob jetzt, in ein paar Wochen oder Jahren, durch die Strichlisten-Methode gelingt es mir meistens ziemlic...

Zum ersten Mal habe ich Weihnachten und Neujahr nicht mit meiner Familie und Freunden verbracht, sondern in einem Tempel in Indonesien meditiert. Jetzt haben wir 2019 und ich habe mich noch nie so auf ein neues Jahr gefreut wie diesmal. Da sich bei mir so viel verändert hat, war es für mich wichtig während dem Jahreswechsel noch mehr loszulassen, Vergangenes in 2018 zu lassen und frisch in ein neu...

In WEEKLY WORDS spreche ich über meine ganz persönlichen Erfahrungen, was ich gemacht und gelernt habe, auf dem Weg die beste Version von mir selbst zu sein. 🖤 Wie ihr schon lesen könnt, es ist quasi die längste Überschrift der Welt, weil ich mich mal wieder nicht entscheiden kann. Das zieht sich manchmal durch mein komplettes Leben, diese miese Bitch namens Entscheidungsunfreudigkeit. Naja, ist...

In WEEKLY WORDS spreche ich über meine ganz persönlichen Erfahrungen, was ich gemacht und gelernt habe, auf dem Weg die beste Version von mir selbst zu sein. In dieser Folge geht es um die schlimmste Phase in meinem Leben, wie ich dadurch am meisten gewachsen bin und das größte Geschenk erhalten habe: Mein Bewusstsein. Davor war ich ein komplett anderer Mensch und seit dieser Erfahrung hat sich ei...

In WEEKLY WORDS spreche ich über meine ganz persönlichen Erfahrungen, was ich gemacht und gelernt habe, auf dem Weg die beste Version von mir selbst zu sein. In dieser Folge geht es um negative Gefühle und Gedanken, mit oder ohne Periode, und wie wir langsam wieder lernen können, uns umzuprogrammieren. Produktivität findet nämlich nicht immer Platz in unserem Alltag, aber dafür gibt’s eine Menge a...

Yeah, eine neue Podcast-Folge ist online. Heute erzähle ich euch, dass ich seit einem Monat Nichtraucherin bin. Ihr erfahrt, was meine Gründe waren mit dem Rauchen aufzuhören, wie es mir ergangen ist und welche Tipps und Tricks ich für euch habe, wenn ihr selbst ein rauchfreies Leben starten wollt. Spoiler Alarm: Es lohnt sich. 😏  🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findet ihr hier: www.ali...

In WEEKLY WORDS spreche ich über meine ganz persönlichen Erfahrungen, was ich gemacht und gelernt habe, auf dem Weg die beste Version von mir selbst zu sein. In dieser Folge geht es um Heimweh und das Gefühl nicht genug zu tun.  🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findet ihr hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Achtsamkeit ist eins meiner liebsten Themen in diesem Jahr geworden, denn je stressiger das Leben, desto mehr war ich auf der Suche nach Ausgleich. In dieser Episode möchte ich 5 Ideen mit dir teilen, die mehr Achtsamkeit in meinen Alltag bringen und vielleicht bald auch in deinen. Es ist wichtig, dass wir gut auf uns achten und uns die Zuwendung geben, die uns zusteht. Je mehr wir in unserer Mitt...

Hey, willkommen bei ALIVE IN WONDERLAND. In WEEKLY WORDS spreche ich über meine ganz persönlichen Erfahrungen, was ich gemacht und gelernt habe. In dieser Folge geht es um meine Ankunft auf Bali, Fortschritte und Erkenntnisse über meine Zähne, wie ich das erste Mal Roller fahren in meinem Leben gemeistert habe und vieles mehr. Was ich euch zeigen wollte: Flow Magazine | Evernote App | Klarheit Kal...

Hey, willkommen bei ALIVE IN WONDERLAND, einem Podcast über Bewusstsein und anderen Verrücktheiten. In der heutigen Folge erzähle ich euch, wer ich bin und was ALIVE IN WONDERLAND überhaupt ist. Viel Spaß beim Zuhören und besucht mich gerne mal in meinem digitalen Zuhause. 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findet ihr hier: www.alive-in-wonderland.com/hello