Annmarie Juhr

ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇

Religion DE ↓ 213 episodes

Magic drops on all things intuition & energetics. 🐚 ALIVE IN WONDERLAND ist ein Podcast über Bewusstseinserweiterung, Hochsensibilität, Emotionen, Energie, Spiritualität, Hellsinne, Schattenarbeit, emotionale Intelligenz, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung, der dich inspirieren soll, genau das Leben zu führen, was du dir schon immer gewünscht hast. 🪐

Author

Annmarie Juhr

Category

Religion

Podcast website

alive-in-wonderland.com

Latest episode

Jan 19, 2026

Where to listen?

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Episodes

🌈 Flashback #7.22 • Als feinfühliger Mensch mit Reizüberflutung (in einer Großstadt) und mit unangenehmen, überfordernden Gefühlen umgehen lernen 19.08.2022

Yey, es gibt eine neue Podcastfolge von mir und of course ist das meine Monatsreflexion, die ich seit Jahren hier teile. Es geht mal wieder viel um Gefühle, du wie mit Struggeln umgehen lernst, Akzeptanz in jede noch so herausfordernde Situation bringst und deine Reflexionsfähigkeit stärkst. Viel Spaß beim Zuhören. 🕳🐇 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du als hochsensible, feinfüh...

Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 2 01.08.2022

Resilienz stärken, das eigene Stresserleben kennenlernen, besser mit Stress und Herausforderungen umgehen können, sich durch emotionale Tiefs navigieren und keinen Zusammenbruch erleiden, wenn das Leben mal wieder mit einer Schelle um die Ecke kommt. 😅 Haha, life goals! Aus der Ohnmacht in die Eigenmacht zu kommen ist gar nicht mal so das Ding – aber verlangt uns immer wieder in die Wiederholung...

Resilienz stärken, aufbauen & jeden Tag deine innere Stärke trai­nie­ren – Teil 1 25.07.2022

Resilienz stärken, das eigene Stresserleben kennenlernen, besser mit Stress und Herausforderungen umgehen können, sich durch emotionale Tiefs navigieren und keinen Zusammenbruch erleiden, wenn das Leben mal wieder mit einer Schelle um die Ecke kommt. 😅 Haha, life goals! Aus der Ohnmacht in die Eigenmacht zu kommen ist gar nicht mal so das Ding – aber verlangt uns immer wieder in die Wiederholung...

🌈 Flashback #6.22 • Back in Berlin nach über einem Jahr Bali und warum ich eine Instagram Pause mache 21.07.2022

Nach über einem Jahr Bali bin ich wieder in meinem geliebten Berlin angekommen und deswegen war der Monat Juni ganz besonders special für mich. Ich teile heute wie jeden Monat meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse im Flashback auf meinem Podcast und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. 🪐 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie ich durch energetisches Testen bei mein...

🌝 Vollmond Ritual: Loslassen von Bad Vibes & Energie neutralisieren 13.06.2022

Zum Vollmond Ritual Zettel verbrennen, Räuchern, Blockaden und negative Glaubenssätze loslassen – alles super kraftvoll. Erfahre jetzt, wie du dein Vollmond Ritual gestalten kannst, wenn du wenig Zeit hast und trotzdem die Energie des Vollmonds für dich nutzen möchtest. 🌝 Ich habe mich am Anfang von den unendlichen Möglichkeiten ein Vollmond Ritual zu gestalten ziemlich erschlagen gefühlt. Mittle...

🌈 Flashback #5.22 • Nach über einem Jahr Bali zurück nach Deutschland, Emotionale Intelligenz, selbstbewusst durch Tiefen gehen, Prioritäten richtig setzen 07.06.2022

Mein vorerst letzter Monat auf Bali stand an und ich habe 3 Wochen eine neue Ausbildung in Energiearbeit gemacht, die super viel Zeit in Anspruch genommen hat. Es gab viele Herausforderungen, wo mich eine schon umhauen hätte können, aber ich kenn mich mittlerweile einfach sehr gut mit meinen Tiefen aus und kann mich durchguiden.  Es geht mal wieder ganz viel um Gefühle, über Emotionale Intell...

🌈 Flashback #4.22 • Digital Nomad Struggle, Natural Microdosing durch Bewusstseinserweiterung, Resilienz steigern durch Emotionen fühlen & Energiekapazität erhöhen + Monatsreflexion Notion Template 18.05.2022

Neuer Monat, neues Glück – oder nicht? Ich teile einige meiner Struggle als Digital Nomand, mit welchen Herausforderung wir Armen mit ortsunabhängigen Jobs und ohne Wohnsitz rumschlagen müssen und wie es ist, wenn dich deine Liebsten besuchen, du aber nicht so wirklich Urlaub hast.  Und viel spannender noch: Bewusstseinserweiterung! Was hat sich wieder bei mir getan? Wie profitiere ich eigent...

👽 Geistführer & Spirit Guides kennenlernen – Kontakt zu anderen Energiewesen aufbauen 18.04.2022

Geistführer, Spirit Guides, Engel, Krafttiere oder sogar die Elemente sind alles Energien, mit denen du kommunizieren kannst. Übe, mit deinem Geistführer zu reden, lerne deine Spirit Guides kennen und baue Kontakt zu Energiewesen auf – für Guidance, für playfullness, für Schutz und Hilfe bei deinen Manifestationen. Ich zeige dir meine 5-Schritte-Strategie, wie du Botschaften channeln kannst, deine...

🧞‍♀️ Manifestieren lernen: Anleitung für die Manifestation deiner schönsten Realität 11.04.2022

Manifestieren lernen ist eins DER Themen, für die wir uns interessieren, wenn wir mit Spiritualität und der eigenen Schöpferkraft in Kontakt kommen. 🔮 Energie formt deine Welt. Auch deine Gedanken, Gefühle und Handlungen sind Energie und kreieren deine Realität. Diese bewusst formen bzw manifestieren zu können, ist eine magical Angelegenheit, der wir uns heute gemeinsam widmen werden.  Und w...

🌈 Flashback #3.22 • Produktivität steigern, Motivation und Ziele erreichen durch Vibrant Habits + Monatsreflexion Notion Template 05.04.2022

Der März war wirklich einer meinen besten Monate ever. Ich habe das gefühlt, dass ich mein Energie-Level so krass upgraden konnte und dadurch meine Produktivität steigern konnte, mehr Motivation wahrgenommen habe und quasi alle Ziele erreichen konnte, die ich mir vorgenommen hatte. 💪 Die Monatsreflexion ist mein Tool für Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein und unterstützt mich sehr darin, mich...

🤍 Selbstliebe lernen durch Bewusstseinserweiterung 28.03.2022

Selbstliebe ist wahrscheinlich forever ein Thema, das auf und ab geht. Und gerade in letzter Zeit merke ich, wie viel weniger Selbstliebe ich vor einem Jahr noch hatte oder sogar noch vor wenigen Monaten.  Heute möchte ich ein bisschen was zu meiner Selflove Reise erzählen, wie du Selbstliebe lernen kannst und wie sich Selbstliebe durch Bewusstseinserweiterung verbessert. Also viel Spaß beim...

🐚 Hellsinne: Do's & Don'ts, um deine intuitiven Fähigkeiten zu trainieren 22.03.2022

Du interessierst dich dafür deine Hellsinne zu aktivieren und dadurch natural psychedelic Erfahrungen zu machen, mit Hilfe der geistigen Welt Entscheidungen leichter zu treffen, die aligned sind und besser zu visualisieren, um deine Träume zu manifestieren?🪐 Ich habe dir heute einige Do's & Dont's mitgebracht, die du beachten kannst, wenn du deine Hellsinne trainieren magst und deine metaphys...

🌈 Flashback #2.22 • krank auf Bali, emotionale Downphase und neue Motivation gewinnen 20.03.2022

Jooo Leute, da sind wir wieder. Willkommen zum Februar Flashback. Ich weiß nicht, ob ichs mir mit dem Feburar verscherzt habe, aber dieser Monat ist für mich oft eine Herausforderung. Und dieses mal vor allem körperlich. 🙇🏻‍♀️ Für jemanden wie mich, die immer gesund ist – vielleicht mal ne müde Phase hat – ist krank sein wirklich die krasseste Challenge überhaupt. Und irgendeine Stimme gibt's da...

👁 Intuition stärken – Übungen für deine innere Stimme und mehr Selbstbewusstsein 07.03.2022

Für mich war die Intuition lange etwas, was mir nicht greifbar schien. Ist sie auch nicht. Aber für mich war ihre Definition – bzw. meine Definition von ihr – ferner als bei den klassischen Hellsinnen wie Hellsichtigkeit, Hellfühligkeit, Hellwissen und Hellhörigkeit. 🎡 Irgendwann habe ich erkannt, dass die Intuition wie eine Art Sprachrohr ist, die alle Hellsinne vereinen kann. Schließlich lassen...

🌈 Flashback #1.22 • Besuch aus einer anderen Dimension, ein neues Zuhause auf Bali und Anker der Identity Work 14.02.2022

Yey, ein neuer Monat ist da und as always gibt's wieder meine Monatsreflexion. Es ist wieder viel passiert und es gibt einige Neuheiten in meinem Leben, die mich massiv darin unterstützen, genau das Leben zu leben, was ich führen will. 🎢 BE DO HAVE. In letzter Zeit spreche ich gefühlt die ganze Zeit über die Verkörperung der gewünschten Version von sich selbst. In dieser Folge gebe ich dir konkre...

🪞 Wie du deine eigene Wahrheit findest – für Bewusstseinserweiterung, Stärkung deiner Intuition und Mitgefühl 11.02.2022

In der spirituellen Szene geht es oft um Floskeln, wie du deine Wahrheit findest, dein Potential verkörperst oder deinen Soul Purpose lebst, aber was sind konkrete Schritte dahin? In dieser Folge teile ich meine besten Booster für dein Brainstrechting in Bezug auf deine eigene Wahrheit. Denn sind wir mal ehrlich, in der heutigen Zeit können wir fast gar nicht mehr sagen, das ist richtig oder falsc...

🌈 Flashback #12.21 • Komfortzone erweitern, gemeinsames Reisen (nach 8 Monate Fernbeziehung) & Selbstliebe lernen 18.01.2022

Wow, diesmal kurz und knackig meine Monatsreflexion hier im ALIVE IN WONDERLAND Podcast. Das wir das mal erleben dürfen. 😅 Neben viele life-changing Steps wie Money Upgrades, Identity Work, finally wieder vereint mit meinem Boyfriend und das Verlassen meiner geliebten Boho-Villa, war es auch energetisch kein leichter Monat. Aber 2021, wir haben es geschafft. Happy New Year! 🎡 Darum geht's in die...

🐍 Hellsinne aktivieren und für dein Soul Business nutzen 07.01.2022

Hellsinne aktivieren kann jeder Mensch, denn jeder Mensch hat Hellsinne – auch du. Vielleicht hast du sie noch nicht beachtet, aber mit ein bisschen Aufmerksamkeit wird du schnell Erfolge feiern und in ein Feld neuer Möglichkeiten eintauchen. ✨ Nutze die vielen Vorteile deiner Hellsinne, um mehr in Leichtigkeit zu leben. Um eine Realität zu kreieren, in der du täglich Wunder erwartest und volles...

🌈 Flashback #11.21 • Intimität heilen, emotionale Freiheit und Leben in einer natürlichen Microdose 22.12.2021

Da haben wir ihn wieder: Den Flashback des Monats. Willkommen zu meiner ganz persönlichen kleinen Show und zu meiner Monatsreflexion. Vielleicht machst du gleich eine Strichliste oder machst ein Trinkspiel daraus, wie oft ich CRAZY gesagt habe. Das ist mir hinterher erst aufgefallen – maybe mein neues Lieblingswort, who knows. 😅 Also mach dich gefasst, auf CRAZY Entscheidungen, CRAZY Movements in...

🎐 Emotionale Abhängigkeit lösen in 3 Schritten 20.12.2021

Ich lasse die Hosen runter und erzähle von einer Situation, die zu den Peinlichsten in meinem Leben zählt. Ich war mal highly anxiously attached, konnte nicht alleine sein und emotionale Abhängigkeit (in meiner Partnerschaft früher) hat dem ganzen noch ein Krönchen aufgesetzt. Hello toxische Beziehung. ✌️ Emotionale Abhängigkeit ist meiner Meinung nach etwas, was dich daran hindert dein Potential...

🌈 Flashback #10.21 • Bewusstseinserweiterung, emotionale Resilienz und wie du dich durch deine Alltagsentscheidungen auf Fülle ausrichtest 15.11.2021

Aus den letzten Jahren weiß ich: Auf eine "negativen" Monat, folgt ein guter. Der Oktober war zwar sehr busy, aber ich konnte auch viele Meilensteine und Klarheit für mich herausziehen. Alles ist cool in meinem Leben und ich bin einfach nur dankbar für die "Stufe", wo ich stehe. Es ist spannend mich zu reflektieren und über mich zu lernen. Danke, dass du dich für diesen Prozess interessierst, weil...

🎢 Lichtkörperprozesse: Symptome, Erfahrungen, unterstützende Tools und Aussichten für den spirituellen Aufstieg 08.11.2021

Lichtkörperprozesse interessieren mich schon seit einigen Jahren und mir hat das Wissen darüber geholfen, mich selbst und energetische Prozesse auf allen Ebenen (mental, physisch, emotional + seelisch) besser verstehen und nachvollziehen zu können. Ich schiebe gerne meine körperliche und emotionale Lage auf Energien – weil auch einfach alles Energie ist. 🤓 In der heutigen Folge gehe ich konkret a...

🌈 Flashback #9.21 • Welche Formen nimmt Bewusstseinserweiterung im Alltag ein? Hellsinne & intuitives arbeiten mit Spirits 19.10.2021

Der September ist immer ein besonderer Monat für mich. Ein besonders herausfordernder. Diesen Monat bin ich 30 Jahre alt geworden und anstatt meiner so genannten Geburtstagsdepression, die mich meistens eine Woche vor meinem Geburtstag besucht, war es ein schwieriger Monat.  Aber wie das immer so ist, kommen wir irgendwann am anderen Ende des Tunnels wieder raus und dort steht ein riesiges Ge...

🪄 Wie du deine Hellsinne für dein spirituelles Business nutzt 27.09.2021

Welcome to the Aquarian Age. Sicherlich hast du dein Conscious Business gegründet, weil du weiß, da ist mehr als das Mainstream-Leben in der Matrix, was dich eh nicht erfüllt. Aber was wäre, wenn ich dir ein Tool verrate, mit dem du easy noch mehr Abundance und Prosperity in dein Leben ziehst und dich dabei immer verbundener mit dir fühlst, weil du das tiefe Vertrauen hast: Ich habe alle Antworten...

🌈 Flashback #8.21 • Bewusstseinserweiterung und was ist eigentlich diese Realität? 20.09.2021

Da haben wir in wieder: Den Flashback des letzten Monats. Diesmal ist der August an der Reihe und wieder mal bin ich durch einige Prozesse gegangen, die mein Leben massiv beeinflusst haben. Noch mehr lernen, wer ich bin, was ich bin und was eigentlich diese Realität ist.  Naja, so genau wird man das nie sagen können, aber ich nehme dich einfach mit auf die Reise in mein Bewusstsein und wie si...

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