AliceTalks

Ich teile heute mit euch die Gedanken nicht richtig zu sein.

Hi Leute, ich hatte letzte Woche eine kreative Blockade ohne zu Checken, was mich Blockiert und das mich überhaupt etwas blockiert. Heute ist mir dazu einiges Bewusst geworden und deshalb teile ich das in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören <3

Hi, wir quatschen heute darüber wie ich gelernt habe dem Leben und mir selbst zu Vertrauen durch Hingabe. Viel Spaß beim Hören:)

Hi Leute, heute sprechen wir darüber wie wir es schaffen liebevoll mit Veränderung umzugehen und daran zu wachsen. Viel Spaß beim Hören :)

Hi Welcome to my first ever english episode on the topic of perfectionism. Let me know your thoughts in the comments:)

Hi Leute, heute tauchen wir in ein etwas anderes Thema ein. Wir sprechen heute darüber wie Glaube uns helfen kann Overthinking und Sorgen zu stoppen. Viel Spaß beim hören:)

Hi Leute, wir sprechen heute darüber wie man Winterdepressionen überwinden kann und die dunkle Jahreszeit gut rumbringt. Viel Spaß beim hören:)

Hi Leute, heute sprechen wir darüber ob man noch authentisch ist, wenn man viele Facetten hat. Bedeutet Vielseitigkeit automatisch nicht authentisch zu sein? Ist eine Facette mehr man selbst als eine andere? Diese Fragen und viele mehr klären wir in dieser Folge. Viel Spaß beim hören:)

Hi, kennt ihr das Gefühl im Leben hinten dran zu sein. Gefühlt ist jeder schon weiter und ihr tretet auf der Stelle. Diese Situation hatte ich auch. In dieser Folge sprechen wir darüber wie man mit diesem Gefühl umgeht und sich im Jetzt verankert. Viel Spaß beim Hören <3

Hi zusammen, in dieser lang verspochenen Podcastepisode tauchen wir in das Thema Prokrastination ein. Wir erfahren warum Faul sein etwas völlig anderes ist und stelle euch eigene Techniken vor die mir in der Vergangenheit viel geholfen haben. Viel Spaß beim Hören :)

Hi, schön dass du da bist. In diesem kurzen Trailer erfährst du warum ich diesen Podcast mache und wer ich bin. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise <3

Hi Leute, diese Folge quatschen wir darüber wie man es schafft mit "negativen" Emotionen umzugehen und sie aufzulösen und vor allem wie man für sich selbst da sein kann. Viel Spaß:)

Nach langer Pause bin ich zurück und wir versuchen herauszufinden was es bedeutet "man selbst" zu sein. Viel Spaß beim hören und lasst mir eure Meinung gerne in den Kommentaren da ;)

Hi Leute, heute geht es um ein sehr persönliches Thema. 2016 entwickelte ich mit 17 Jahren aufgrund eines 6KM laufes eine Angststörung. Die nächsten zwei Jahre waren die schlimmsten meines Lebens, geprägt von Übelkeit und Panikattacken. 2019 bestand ich mein Abitur und hatte mein Leben wieder im Griff. Wie ich das geschafft habe und wie die Zeit für mich war, erfahrt ihr in dieser Episode.

Dein Partner zieht sich die Schuhe komisch an und du denkst sofort er ist sauer und liebt dich nicht mehr? Dann ist diese Episode genau für dich!

Heute geht es um das Thema Überforderung. Warum unser Gehirn uns eigentlich damit schützen will und wie man da raus kommt. Erfährst du in dieser Folge:)

Seine Lebensaufgabe finde: geht das überhaupt? Wenn ja wie? und was ist eine Lebensaufgabe eigentlich. Das Thema beleuchte ich in dieser Podcastepisode.

In dieser Podcast Episode sprechen wir über die Auswirkungen von Reizarmut auf Menschen mit ADHS und dem Teufelskreis zwischen eben dieser und gleichzeitiger Reizüberflutung auf der ständigen Suche nach dem nächsten Dopaminkick. Wir bespechen die genauen Hintergründe warum das so ist und wie man dagegen Arbeiten kann. Viel Spaß beim Hören:)

Stress wirklich lösen – Effektive Strategien für nachhaltigen Stressabbau In dieser Folge spreche ich darüber, wie man Stress nicht nur kurzfristig lindern, sondern wirklich nachhaltig abbauen kann. Von bewusster Achtsamkeit bis hin zu praktischen Tipps für den Alltag – erfahre, welche Methoden wirklich helfen, innere Ruhe zu finden und langfristig ein stressfreieres Leben zu führen. Egal, ob du i...

In dieser Podcast Folge spreche ich darüber wie man wirklich Selbstfürsorge praktizieren kann, ohne dem ständigen Konsum - wie so häufig auf Social Media dargestellt - hinterher zu laufen. Viel Spaß beim Hören🤍

Jeder kennt das Gefühl von Herzschmerz. Heute möchte ich euch einen Gameplan mit an die Hand geben. Mit dem ihr diese Phase in Null Komma Nichts hinter euch lassen könnt. Viel Spaß beim Hören😊

In dieser 1. Podcastfolge geht es um das Thema Perfektionismus und „Fang doch einfach an“. Ich spreche darüber warum das so viel leichter gesagt ist als getan und warum ich so lange gebraucht habe, endlich diesen Podcast zu starten. Außerdem geht es darum wie wir lernen können, mit diesem Perfektionismus umzugehen. Viel Spaß beim hören🫶🏽