Alexandre Azevedo

Alexandre Azevedo, Nutricionista

Health PT ↓ 112 episodes

Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal. Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos. Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti. Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos 😜Obrigado pela audiência e se gostares partilha

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Alexandre Azevedo

Episodes

#Episódio 60 - Medicina dentária numa visão holística com a Dra. Rita Tavares 14.08.2020 1:02:57

Neste episódio falaremos de algumas questões simples que por vezes não pensamos mas que poderá ter uma enorme influência na nossa saúde. Espero que gostes

#Episódio 59 - Para onde vai o dinheiro gasto no nosso corpo 09.08.2020 43:26

Neste episódio vou fazer uma reflexão sobre o que eu vi nos dias que estive na praia. Espero que gostes

#Episódio 58 - Segunda vaga de Covid-19? 02.08.2020 50:11

Neste episódio estive à conversa com a Dra. Joana Silva do Hospital Militar do Porto. Falámos sobre uma possível segunda vaga de Covid - 19. Espero que gostes

#Episódio 57 - À Conversa com a Fisioterapeuta Joana Moinho - Parte 2 28.07.2020 59:45

O primeiro podcast com a Joana correu tão bem, que não fazia sentido fazer de imediato uma segunda parte. Espero que gostes

#Episódio 56 - À conversa com a fisioterapeuta Joana Moinho 26.07.2020 53:43

Neste episódio falarei com a Joana Moinho, a CEO da clínica Reprogramar. Espero que gostes

#Episódio 55 - Tertúlia Noturna com vinho 26.07.2020 53:04

Este episódio resulta de uma conversa com o Gonçalo Tavares (gestor) e com a Margarida Marreiro (Personal Trainer). Espero que gostes

#Episódio 54 - À conversa com o Tiago Romão - Personal trainer 23.07.2020 43:41

Este episódio é uma conversa de amigos onde o Tiago vai explicar a diferença entre estar bem ou estar BEM. Espero que gostem

#Episódio 53 - Master Mind II 22.07.2020 59:02

Neste episódio tive mais uma vez o prazer em responder a perguntas de alguns membros do meu grupo fechado do Facebook que me são mais próximos. Espero que gostes

#Episódio 52 - Master Mind I 18.07.2020 1:00:59

Neste episódio irei partilhar convosco o meu primeiro Master Mind. O Master Mind é um bónus que eu dou às pessoas que fazem parte do meu grupo fechado do Facebook e que participam nos desafios da semana. Espero que gostes deste conteúdo

#Episódio 51 - Nutrição com História II 15.07.2020 40:47

Neste episódio mais uma vez teremos a amável presença do Historiador Carlos Ferreira que falará sobre a alimentação na idade média. Espero que gostes

#Episódio 50 - Inflamação e as suas consequências na saúde humana 11.07.2020 55:26

No episódio 50 falaremos mais uma vez com o Pedro Bastos. Desta vez falaremos sobre inflamação. Espero que gostes

#Episódio 49 - Dieta do Paleolítico 09.07.2020 33:10

Neste episódio falarei sobre dieta do paleolítico. Espero que gostes

#Episódio 48 - Conversa com Francisco Silva - Paleo Descomplicado 07.07.2020 1:01:30

Neste episódio falaremos com o Francisco Silva da Paleo descomplicado. Será uma conversa descontraída sobre o conceito e não só. Espero que gostes

#Episódio 47 - Entrevista com o Professor César Chaves 03.07.2020 59:43

Neste episódio faleremos sobre as melhores estratégias de exercício para perda de gordura. Espero que gostes

#Episódio 46 - Acordo táctico na mediocridade 01.07.2020 44:49

Neste episódio falarei sobre uma frase de um escritor Americano chamado Steven Pressfield "existe um acordo táctico entre os homens para a mediocridade". Espero que gostes

#Episódio 45 - Nutrição com História - I 25.06.2020 53:04

Neste episódio tenho o prazer de estar à conversa com o Historiador Carlos Ferreira, onde falaremos sobre a alimentação no século XVIII, XIX e XX. Espero que gostes

#Episódio 44 - Sistema 25.06.2020 31:22

Todos os nossos problemas podem ser resolvidos através de sistemas. Espero que gostes deste conteúdo.

#Episódio 43 - Guerra e Paz 22.06.2020 27:01

Neste episódio falaremos de guerra e paz num programa de emagrecimento. Espero que gostes

#Episódio 42 - Mudar hábitos na família 18.06.2020 40:34

Neste episódio falarei de como podemos ajudar a nossa família e amigos a ter uma alimentação melhor. Espero que gostes

#Episódio 41 - A importância do pequeno-almoço 17.06.2020 37:04

Será o pequeno-almoço a refeição mais importante do dia? Espero que gostes

#Episódio 40 - Entrevista na página do Pedro Pereira, licenciado em medicina tradicional chinesa 14.06.2020 52:22

Neste episódio tive o prazer de ser entrevistado pelo meu grande amigo Pedro Pereira, licenciado em medicina tradicional chinesa. Falaremos sobre platô de peso. Espero que gostem

#Episódio 39 - Jejum intermitente 12.06.2020 28:46

Neste episódio falarei sobre jejum intermitente. Espero que gostes

#Episódio 38 - Sabotagem 09.06.2020 34:27

Neste episódio falarei sobre auto-sabotagem. Como e porquê muitas vezes sabotamos o nosso processo de emagrecimento. Espero que gostes

#Episódio 37 - A melhor forma de sempre 06.06.2020 29:35

Neste episódio falarei sobre como atingir a melhor forma de sempre. Espero que gostes

#Episódio 36 - Coerência 05.06.2020 28:25

Neste episódio falarei sobre a importância de falar menos e fazer mais. Espero que gostes