Alex Koch - Let's talk mindset.

Jeder kennt es, "Ab xy geb ich Gas, ich warte noch bis Montag.." NEIN, wenn du Veränderung willst, gib gas und warte nicht. Das "schlechteste" Resultat ist Erfahrung und davon kann man nie genug haben.

Kurze Folge - Genießt die Festtage und vor allem, schätzt eure liebsten auch außerhalb dieser Tage !

Ihr glaubt zu wissen wie Menschen sind, oder anhand dessen wie sie aussehen. Seid einfach anders und lasst euch mal drauf ein was neues zu erfahren.

Geht die extra Meile, auch wenn ihr es jetzt noch nicht seht, irgendwann kommt der Punkt an dem sich alles auszahlt.

Jeder sollte eine haben, nicht jeder sollte seine aussprechen. Die Meinung über etwas kann manchmal verletzend oder beeinflussend sein. Wie man mit fremden Meinungen umgehen kann und welche einen Stellenwert hat und welche nicht, darüber quatschen wir heute im Podcast. 

Schneller, weiter, höher als ANDERE.. Nein, das ist der falsche Antrieb. Ja, sei schneller, spring weiter und höher, aber mach es für dich und nicht für andere.

Es ist okay "lost" zu sein - vorübergehend und es ist genau so okay sich manchmal die Frage zu stellen, wieso es ausgerechnet dir passiert, aber die einzige Antwort sollte sein, WEIL DU STARK GENUG BIST DADURCH ZU KOMMEN.

Etwas verschnupft reden wir heute darüber er wie man mit Menschen umgeht, die einem nicht sonderlich gut tun - oder sogar runterziehen und aufhalten.

Kleiner Exkurs wieso es vorerst nicht mehr nach Sri Lanka geht. Dann gehts um die Selbstzweifel und wieso andere Menschen einem immer sagen wollen, wieso man etwas nicht schaffen kann.. Habt spaß :)

Schön, dass es weitergeht, finde ich :) In der Pause ist viel passiert und darüber reden wir heute. Auch, wieso die Trennung mir diesmal nicht so sehr zu schaffen macht wie die davor. 

Heute reden wir über Themen, die euch beschäftigen und belasten und ein Thema was mir sehr wichtig ist.  Geben ist wichtiger als nehmen, aber auch das muss man limitieren, da es anders nicht funktioniert.

Wir lassen uns bei jeder Entscheidung beeinflussen, ob wir wollen oder nicht, sogar unsere Erfahrung aus der Vergangenheit beeinflussen unsere Entscheidungen. Freunde und Familie haben natürlich auch immer eine Meinung die sie mitteilen wollen, du solltest aber lernen nicht alle Meinungen zu berücksichtigen. 

Menschen teilen immer sehr gern Ihre Meinung und Sicht der Dinge - oft aber leider ungefragt. Wie also jetzt damit umgehen ? Wie aus Diskussionen rauskommen die man überhaupt nicht führen will ? Darüber reden wir heute.

Nach einer Trennung steht die eigene Welt oft erstmal Kopf. Der Boden wird einem unter den Füßen weggerissen und man muss sich mit dieser Situation auseinander setzen. Wie das ganze klappen KANN, darüber reden wir heute. 

Dankbarkeit ist ähnlich wie Selbstliebe, nicht jeder lernt es von Zuhause, aber man kann alles lernen. Wie gehts weiter mit mir, mit Madeira und wieso bin ich dankbar für einen undankbaren Ort ? 

Was ist eigentlich ein Bauchgefühl ? Wie kann man darauf hören ? Wieso sollte man auch hier die Wurzel behandeln und nicht unbedingt die Symptome ? Ich erzähle heute wieder einmal mehr aus meiner Sicht, was und vor allem wie einem das Bauchgefühl immer wieder eindrucksvoll beweist, dass es real ist. 

Heute erzähle ich dir ein bisschen darüber, wie ich es gelernt habe allein sein zu können und das "alleine sein" nicht gleich EINSAMKEIT bedeutet. 

Wie findet man sich selbst ? Was hilft dabei und wieso können andere uns nur ganz schwer dabei helfen ? Ich erzähle euch heute, was mir geholfen hat und vielleicht kann ich so dem ein oder anderen damit helfen.

Wir allen reden und hören immer vom Beziehungsstatus, aber was sagt der aus ? Was macht der und welche Bedingungen und vor allem welche Erwartungen bringt der mit sich ? Lasst uns darüber quatschen.

Panikattacken sind normal, Selbstzweifel genau so. Beides lässt sich aber tatsächlich einfacher in den Griff bekommen als man denkt ! Ich bin kein Therapeut und spreche nur aus Erfahrung und von meiner Denkweise und versuche zu helfen, wo ich kann. 

Man kennt es, man kommt aus einer Beziehung raus und ist super Emotional. In der Theorie weiß man, wie Trennungen ablaufen aber die Realität und die Emotionen kicken dennoch rein. Heute versuche ich dir eine andere Perspektive nahe zu legen und zu zeigen, wieso man rückblickend betrachtet auch froh über jede vergangene Beziehung sein kann.

Heute gehts um das Thema Selbstliebe, was ist das ? Wie erreiche ich das ? Wie gehe ich mit Menschen um die das nicht so können ?  Hat selbstliebe was mit der eigenen Optik zu tun ? Nein, Charakter ist immer wichtiger. 

In den letzten Wochen hat sich meine Denkweise extrem verändert. Vielen ist das positiv aufgefallen und konnten sich bereits viel davon mitnehmen. Der Podcast 'Two and the half twin' ist eher für leichte Unterhaltung und dieser geht mehr in die Tiefe. Heute rede ich dar+ber, wer ich bin und was ich eigentlich mache. Jeder Mensch kann sein Leben in die richtige Bahn lenken, man muss nur in die rich...