الأنتقال من اليأس إلى ال لا بأس

"أنا إيه اللي جابني هنا؟!"لو السؤال ده بيتردد في عقلك كل يوم وأنت في طريقك لكلية مش بتحبها، أو شغل حاسس إنه مش شبهك، أو مكان فرضته عليك الظروف.. فأنت مش لوحدك. في هذه الحلقة من بودكاست "الإنتقال من اليأس إلى اللا بأس"، نفتح الصندوق الأسود لواحد من أكبر التحديات النفسية والواقعية اللي بتواجهنا: فخ عدم الانتماء للمكان.مش جايين نبيع أوهام أو نقولك "معلش"، لكن جايين نناقش بالعلم والخطوات العملية "الكت...

هل بتحس إنك محبوس جوه شريط سينما عمال يعيد في نفسه؟ مواقف قديمة، قرارات ندمت عليها، أو وجع لسه مأثر في حياتك النهاردة؟ ده مش مجرد تفكير عادي، ده "فخ الماضي" أو الـ Loop النفسي اللي بيسحب طاقتك يوم بعد يوم.في الحلقة دي من بودكاست "الإنتقال من اليأس إلى ال لا بأس"، مش بس هنحلل المشكلة، إحنا جايين سوا عشان نكسر الدايرة المفرغة دي بأدوات نفسية وعملية ملموسة هتقدر تطبقها فوراً في حياتك اليومية.🎯 الزتو...

سِيبان احتل المايك! 🎙️🚫استغل غياب Steven وقرر يوزع "روشتة الفشل المضمونة" بلسانه. لو مقتنع إن "القعدة مية مية".. اسمع المواجهة اللي حصلت في الاستوديو وشوف مين اللي هيسيطر على دماغك في الآخر.بودكاست: الإنتقال من اليأس إلى ال لا بأس (الحركة).اسمعها دلوقتي! منصة البودكاست و وسائل التواصل في اللينك ده ↓https://shows.acast.com/podcaststev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هل فكرت قبل كدة إن التسويف هو "ضريبة" غالية بتدفعها من مستقبلك؟ في الحلقة دي هنتعلم:الفرق بين إدارة الوقت وإدارة المشاعر.قاعدة الـ 5 ثواني والـ 2 دقيقة لكسر الجمود.إزاي تحول "الضغط" من عدو لصديق بيحركك. دلوقتي في كل المنصات اسمع دلوقتىلينك المنصات و التواصل Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عمرك حسيت إنك "عطلان"؟مش لأنك فاشل، بس لأن اليأس تقيل حبتينومخلي خطوتك أبطأ من مشية الحلزون 🐌؟في التريلر ده بنفتح معاك كلام بس ..إحنا في "بودكاست الانتقال من اليأس إلى ال لا بأس" مش جايين نبيع لك الهوا، ولا هنقولك "إنت تقدر تطير" وإنت مش قادر تقوم من السرير. إحنا هنا عشان نرافقك في أصعب مشوار ممكن تمشيهالمشوار من قاع اليأس لحد ما توصل لمرحلة إنك تبقى "تمام".. أو "لا بأس" بيك.في البودكاست ده هنتكل...

“مش كل تعب بيبان… وفي تعب… ملوش سبب واضح. الحلقة دي عن الإحساس اللي بيخليك مش قادر، حتى وإنت عايز. يمكن إنت مش كسول… يمكن إنت بس مستنزف. اسمع دلوقتي.” وسائل التواصل الخاصة ب البودكاست https://linktr.ee/Podcast_stev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لو بتعاني من التردد والتفكير الزائد وبتسأل نفسك إزاي تاخد قرار صح الحلقة دي من الانتقال من اليأس إلى لا بأس هتشرح بطريقة بسيطة ازاي اخد القرار، وليه عقلنا أحيانًا بيخاف يختار. هتتعرف على أدوات عملية تساعدك تتعامل مع الخوف من الغلط وتاخد قرارات أفضل في حياتك.استمع للحلقة الآن على Spotify و YouTube و Anghami. اكاونتس التواصل:Facebook https://www.facebook.com/share/1AjqdQboss/TikTokhttps://www.tiktok...

في الحلقة دي بنتكلم عن الإحساس اللي بييجي لما تبقىمش قادر… بس مكمل. مش كسل، ومش ضعف، ومش محتاج حد يقولك “شد حيلك”.ليه بنكمّل وإحنا طاقتنا خلصانة؟وإمتى الاستمرار تبقى حاجة كويسة؟وإمتى يبقى ضغط على نفسنا زيادة عن اللزوم؟حلقة للّي مكملين بالعافية،وللي معتبرين إن الراحة أحيانًا إنجاز مش هروب. اسمع الحلقة وما تقلقش… محدش هيطلب منك تقوم تجري بعد ما تخلصها اكاونتس التواصل: Facebook https://www.facebook.c...

مش زعلان… ومش مبسوط.بس حاسس إن المشاعر سكتت.في الحلقة دي بنتكلم عن الخدر العاطفي،ليه بييجي،وإزاي نفهمه من غير ما نلوم نفسنا.حلقة هادية لأي حد محتاج يطمن إن اللي حاسس بيه مفهوم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في اوقات كتير .. بتبقي صراعات الحياة صعبة لدرجة .. أن ممكن يكون منفذ الامل الوحيد بالنسبة لينا هورسم الابتسامة علي وش الناس "مش لازم تكون البطل في قصة كل الناس… ساعات البطولة إنك تنقذ نفسك الأول."و خليك فاكر هتعرفهم كلهم ب التفصيل .. لما تسمع الحلقة Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لم نولد لكي نصل الي الكمال بل ولدنَا لكي نُصلح اخطائنا التي زُرعت فينا عن غَير قصداسمع الحلقة دلوقتي : Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

كل ما تقرب توصل… حاجة تحصل ترجّعك لأول السطرتحس إنك دايمًا في دائرة مفرغةبس هو فعلاً لازم نبدأ من الصفر كل مرة؟ولا في حاجات بتفضل جوانا حتى وإحنا مش شايفينها؟حلقة جديدة من بودكاست "الإنتقال من اليأس إلي ال لا بأس" هنتكلم فيها عن الإحساس بالإحباط، بداية الطريق، وإزاي نلاقي أمل حتى لو الدنيا وقفت اسمع الحلقة دلوقتي، يمكن تلاقي فيها نفسك. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"في لحظات معينة، بنصحى الصبح نحس إن كل حاجة بقت باهتة... الحاجات اللي كنا بنحبها ما بقتش تلمع زي الأول، والمجهود اللي كنا بنبذله ما بقاش يجيب نتيجة. الحماس اختفى... وإحنا كمان بدأنا نضيع وسط الزحمة." في الحلقة دي من بودكاست "الإنتقال من اليأس إلي ال لا بأس"، بنفتح مساحة حقيقية نتكلم فيها عن فقدان الشغف، عن الإحباط اللي بييجي من غير صوت، عن التعب اللي ملوش ملامح. هنتكلم من القلب، ومن التجربة، ومن م...

التردد مش دايمًا ضعف… ساعات بيكون خوف، وساعات بيكون لأننا مش حاسين بحاجة أصلاً.في الحلقة دي، بنغوص جوه مشاعر التردد، ونسأل:ليه ساعات بناخد خطوة لقدّام ونرجع نندم؟وليه أوقات بنبقى مش قادرين نحسم لأن جوا جوانا "فراغ"؟ لو حاسس إنك واقف في النص ومش عارف تتحرك، الحلقة دي ليك Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

خش يا مضغوط هتجيبك Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مش لازم تبقى بطل كل يوم...أوقات البطل الحقيقي هو اللي بيعترف إنه محتاج يرتاح.إمتى آخر مرة سمحت لنفسك تتعب من غير تأنيب؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لا ده حوار كبير اسمع و هتفهميوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ديما بتضيع فرحة انجازك الحقيقي في. انك تبص علي إنجاز غيرك علي الرغم أنه معملتش انجازك ولا هو انتيوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هظبطلها كابشن بعدين Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

البحث عن الذات عُمره مكان سهل ولا كان صعب الااعلي الي معندهوش إرادة اهم شئ انك تبدأ حتي لو حسيت انك هتفشل ديما مفيش حد بيعمل حاجه بيفشل طول عمره🤍يوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-الا بحق يا ستيفن هو فعلا لكل بني ادم ليه كواليس ولا ده كلام مسرحيات بس؟:مفيش انسان مكانش ليه كواليس .. طول ما هو عايش و بيتنفس و بيواجه صعابيبقا ليه كواليسو بتختلف مع اختلاف ظروف كل انساناحنا لسه هنرغي .. اسمع و هتفهم"Help me help you so I can help you help me."يوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...

مشاكل كتير بتيجي من أن الإنسان من كتر التفكير الكتير :ويفضل يدور علي حلول و حجات تاني كتير ممكن تكون لا تمس موضوعه ب شئ لكن هنقول ايه البني ادم ده غريبيوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

احنا كبشر ب نميل ل الشئ المميز بدوافع الغريزة البشرية ب العربي المفيد: الواحد مننا بيحب اوي الحاجه الي بتلمع الي هي (بين قوسين) ممكن تبقي غلط و ممكن تبقي صحو دوامة الدنيا عمرها ما هتبطل لف و تحدي فينا و علشان كدا لازم نحافظ علي حالنا وسط كل البقولك ايه خش اسمع انجزلك و احسنلك يوزر الانستجرام:xx_.steven_elrawy._xx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عمتا التفكير الزيادة سلاح ذو حدين لو عرفنا نستغل و نكسبه ل صالحنا هنقدر نعمل حجات كتير مكناش عارفين نعملها أمالو سلمنا نفسنا ل النص الي مش عارفين نتخلص منه(السلبي)مش هتعرف ننزل رجلينا من علي السرير و غير كدا كمان الاحنا لسه هنرغي .. خش اسمع Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في الوقت الراهن الوقت عليا بيراهن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.