Al Prat... Ningú és Perfecte (ANEP)

Avui continuem la conversa al voltant de la depressió. Aquesta vegada, tindrem amb nosaltres a més de l'Helios Quintas, autor del llibre "Momentos de lucidez. Cómo superé mi depresión", també a en Jaume Vidal, president de l'Associació Familiars Salut Mental Baix Llobregat i a la Maria Godoy, representant del col·lectiu Dones Sàvies de Sant Cosme.

Avui reprenem l'entrevista amb l'Helios Quintas, autor de "Momentos de Lucidez, cómo superé mi depresión". La introducció del programa pertany a l'espai, "L'arxiu del NEP", a on la Myriam Félez Cervera ens ajudarà a continuar comprenent i contextualitzant la depressió, avui centrant-nos en el suïcidi.

Helios Quintas, autor del llibre "Momentos de lucidez. Cómo superé mi depresión", ens explica l'experiència vital amb la depressió que va donar lloc a la inspiració per al seu llibre. Un testimoni senzill i real d'una enfermetat que ja és tota una epidemia mundial. I la Myriam Félez ens regala avui un conte d'en Borges. Esperem que en gaudiu!

Avui el grup d'adolescents de l'IES Ribera Baixa entrevistaran a l'artista pratenca Stella Rubio i reflexionaran amb ella sobre les possibles relacions entre l'art i la salut mental, tant personal com comunitària, sobre què és la bellesa o sobre com gestionem el plaer i les estones d'oci.

En Toni García és pratenc, president de l'Associació de les Arts del Prat i un gran amant del cinema d'animació, entre d'altres moltíssimes vessants artístiques, amb les que col·labora de diferents maneres. I a l'espai coach del NEP, la Roser Montardit Calatayud ens explicarà què és l'empatia i com la podem desenvolupar òptimament.

L'alumnat del IES Ribera Baixa del Prat, ens convida avui a reflexionar sobre què entenem per Salut Mental, com ens afecta un diagnòstic i com podem cuidar-nos i cuidar la Salut Mental de tota la comunitat. Ens acompanyen per a fer-ho la Kàtia Velar i l'Albert, del servei de recursos juvenils del Prat, El Lloro.

Al programa d'avui ens acompanyen les integrants del projecte Úbic, una associació que té per missió la cura psicològica i afectiva d'aquelles persones que ténen al seu càrrec alguna persona en situació de dependència. També aprendrem què és l'escolta activa gràcies a l'espai coach del NEP, amb la Roser Montardit Calatayud.

Avui ens acompanya en Josep Rovira, especialista en addiccions i membre de l'Associació Benestar i Desenvolupament (ABD), i la Lluïsa Taboada, directora de l'SPAI, servei integral per a les conductes addictives, un recurs municipal de la secció de salut pública i consum, que tenim aquí al Prat de Llobregat.

L'alumnat de l'IES Ribera Baixa del Prat, en la proposta: "A l'insti fem ràdio per la Salut Mental Comunitària"; ens conviden a reflexionar avui sobre aquelles conductes i substàncies a les que ens aferrem de manera no funcional i que comporten un risc real per a la nostra salut, tant física com mental. Com i perquè esdevenim addictes a una conducta i/o substància?

L'Imma Sàrries és una llevadora formada a Anglaterra que treballa acompanyant les dones a tenir un embaràs i un part digne i amorós. Amb ella parlarem de les pràctiques obstètriques hospitalàries habituals i de com ens afecta la salut mental l'experiència de parir.

Reflexionem amb les nostres convidades d'avui: Anna Martín Cuello, regidora d’Igualtat, Solidaritat i cooperació de l’Ajuntament del Prat, i amant de la música; Meritxell, pratenca, segona a la candidatura a les llistes de l’Ajuntament, portant la secretaria de la Dona del grup d’Esquerra Republicana i amant de la família; Iluminada, amant de cuinar pel seu net i de cantar i ballar i la Nicolasa,...

El juny de 2018 es van obrir els primers SEAP al Baix Llobregat, proposta endegada per Esther Fornells i Josep Moya, per a promoure els bons tractes i recollir aquelles necessitats, esdevingudes per la seva manca. Avui, ambdós, Josep Moya Ollé, psiquiatra i psicoanalista i Esther Fornells, coordinadora dels SEAIA (Serveis Especialitzats d’Atenció a la Infancia i Adolescència i dels SEAP del Baix L...

Avui, el grup d'alumnes de l'IES Ribera Baixa del Prat, ha volgut fer una avaluació sobre l'estat emocional de l'alumnat i una reflexió sobre com podem cuidar millor de la salut emocional. Ens acompanyen avui, la Myriam Félez, col·laboradora habitual i la Montse Bondia i l'Arnau Funes, treballadors socials del departament d'Acció Social de l'Ajuntament del Prat de Llobregat.

Entre un 15% i un 20% de la població humana té actiu un gen que genera un alt nivell de percepció a través dels diferents sentits. Aquesta condició, indispensable per l'evolució de la nostra especie, determina també cert tipus de necessitats a tenir en compte, sobretot quan l'entorn no les comprèn. Avui, la Noelia Rodríguez Izquierdo, ens explicarà què suposa per algú tenir una alta sensibilitat,...

Som fràgils, som vulnerables, assumir-ho ens fa sensibles i ens apropa a poder escoltar allò que d'altres necessiten, a vegades, sense ni tan sols dir-ho... També tenim fortalesa, capacitats i potencialitats, a qualsevol moment vital, també quan ja portem unes quantes voltes al sol. Avui parlarem de bons tractes. Ho farem amb l'Eva Cabanillas, cap de dependència del Servei d'Acció Social del Prat;...

Vivim en un context laboral molt diferent a fa uns anys. Avui les oportunitats es creen en la mesura en que som conscients de les necessitats i mancances de les persones i de l'oferta existent. Avui, la Roser Montardit Calatayud, coach i orientadora laboral a diversos ajuntaments del Barcelonès, ens explicarà què és el coaching laboral i quines estratègies ens ofereix a l'hora de buscar un lloc de...

Avui estrenem espai nou al NEP amb el grup d'adolescents de l'IES Ribera Baixa que ens acompanyarà durant un mesos amb el projecte: Al Ribera Fem Ràdio per la Salut Mental Comunitària. La temàtica d'avui? La violència. Reflexionarem al voltant de com es desencadena un episodi violent, tant dins com fora nostre, com podem gestionar-nos-hi, què ens manca i quin entorn ens envolta.

Durant l'embaràs, en el part, durant el postpart, al llarg de la criança,... el cos i l'estat emocional i mental de les dones passa per moltes fases i estats. Son moments en els que l'adaptació als canvis no sol ser fàcil, ni per a la dona ni per a les persones que l'envolten i l'acompanyen. Les doules son persones amb l'experiència necessària per acompanyar emocionalment la maternitat tant a la d...

¿Recuerdas cuando los tomates olían y sabían a tomate? ¿O cuando tu abuela conocía a todas las personas de su escalera y del vecindario y se ayudaban las unas a las otras? Hay valores que nos conectan con una sociedad más solidaria y colaborativa y la permacultura, más allá de una técnica de agricultura, ha pasado a significar una filosofía de vida, de vida en Comunidad. Hoy nos acompaña Adriana H...

Las neurociencias avalan la relación directa entre lo que sentimos al experimentar y el efecto de lo experimentado en nuestra capacidad de asimilar e integrar un aprendizaje. Por desgracia, todavía es habitual encontrarnos que tanto en el entorno educativo infantil y juvenil como en el mundo de la empresa, las emociones más experimentadas son el aburrimiento, la desgana, e incluso el estrés y el t...

A Catalunya, un 18% de l'alumnat pateix l'AEP. I diem el pateix perquè no és un fet aïllat d'un context de patiment emocional i mental. Quins fets envolten i motiven l'AEP? Qui n'és responsable? Com podem baixar el percentatge d'AEP a Catalunya? I com podem acompanyar a les persones adolescents que estan patint i possiblement decideixin finalment i com a recurs, abandonar l'escola?

Massa regals a la carta? Sabem quines joguines aportaran més felicitat i serenor als nostres fills i filles? I per a nosaltres? Ja sabem quanta estona juguem i amb què ens divertim cada dia? De tot això, i de tipus de joguines i metodologies d'aprenentatge basades en el jugar en parlarem amb la Claudia i la Carmen, mares i emprenedores del projecte www.jugarijugar.com

Quantes vegades hem decidit emprendre certes fites a cap d'any i al cap duns quants dies, o setmanes, hem abandonat. Hi ha algun mètode perquè això no passi? Avui l'Helios Quintas i en Manel Fuentes Moya ens explicaran els seus mètodes per assolir fites i establir objectius aconseguibles per a tothom.

Som en dies de festes en família. Dies de jornades llargues amb moltes tasques a compartir, tasques que a vegades no s’acaben de compartir en igualtat o amb la consideració necessària. Cosa que fa que es puguin donar situacions de tensió emocional, estrès, angoixa, i fins i tot... ganes de no celebrar. A la tertúlia d’avui tindrem a part del col•lectiu de les Dones Sàvies de Sant Cosme, que ens ac...

Què vol dir èxit educatiu? Patim per l'èxit educatiu dels nostres fills i filles? Com podem acompanyar com a famílies i/o docents per a facilitar l'assoliment d'aquest èxit educatiu? Avui tindrem al NEP a en Javier Oliver, docent, escriptor, formador i divulgador. També recuperarem les paraules que ens deixà fa unes setmanes en Jaume Funes, que per la seva bona acollida tornarem a gaudir.