Al hilo de la vida

¿Te has preguntado alguna vez qué papel desempeña la rabia y cuáles son sus luces y sus sombras? Todas las emociones tienen su razón de ser y se hace indispensable saber cómo funcionan y cómo las procesamos interna y externamente para poderlas gestionar de la mejor manera posible. He contado en este episodio con el soporte de dos libros complementarios muy interesantes sobre esta temática: "Emocio...

¿Qué tal te llevas con el miedo? En este episodio nos acercaremos a una de las emociones básicas universales contando con el soporte del libro “Aunque tenga miedo, hágalo igual”, de la Doctora en Psicología, Susan Jeffers.  He seleccionado lo que me ha parecido más reseñable y que puede ayudarte a entender cómo funciona y a gestionarlo con claves concretas.   ¿Te animas a pegarle un susto 👻 aplic...

¿Te has preguntado alguna vez cómo te relacionas con tu pareja y qué tipo de apego es que el que más te aflora? ¿Y por qué hay relaciones que te cuesta un montón que fluyan?  ¿Encajas más con el  estilo seguro, evasivo o ansioso? ¿ y la otra persona?  Te invito a que escuches este podcast y te adentres en la teoría del apego con tres estilos más que diferenciados. Merece mucho la pena que sepas id...

En este episodio quiero acercarte a una herramienta muy poderosa de entendimiento entre las personas, conocida como Comunicación No Violenta (CNV) o también Comunicación Compasiva o Colaborativa.  Fue ideada en los años 60 por el psicólogo y educador estadounidense Marshall Rosenberg y ha sido utilizada y validada en escuelas, empresas con diferentes problemáticas, cárceles o incluso para mediar e...

En este episodio, y a raíz del Día de la Salud Mental, que se celebró el 10 de octubre, nos acompaña Kontxa, una persona muy especial que ha deseado voluntariamente y con una generosidad maravillosa explicar el síndrome maníaco depresivo o trastorno bipolar que padece desde hace décadas y cómo convive con ello.  Quiere regalarte en primera persona sus propias vivencias  y dar voz a esta enfermedad...

En este episodio nos acompaña Félix Moreno, actor, clown (payaso), formador y dinamizador comunitario. Te invito a que entres en el vestuario emocional de este clown para descubrir la magia que despierta ser vulnerable, cómo se van despojando las capas protectoras que nos vamos poniendo encima durante el transcurso de la vida, para dejar brillar la pureza de la esencia y llegar genuinamente al cor...

¿Te gustaría conocer la simbología que hay en el trébol de cuatro hojas y por qué es considerado el amuleto de la buena fortuna ? Si es así, no te pierdas este podcast. La suerte te está esperando 🍀. Muchas gracias y feliz día ❤️.

¿Sientes curiosidad por descubrir la personalidad que define a esta gema y el origen de su tonalidad cromática?  Te invito a que escuches este podcast y te adentres en su historia y en sus potentes propiedades. Muchas gracias y feliz día ❤️.

En este episodio nos acompaña Carlos Vega Toledo, nutricionista emocional, terapeuta integral e integrativo que combina a través de la dietética, la nutrición, el entrenamiento personal, el reiki y la PNL una metodología personalizada para contribuir a que las personas se imaginen mejor.   Nos regala sus conocimientos y su visión del concepto de bienestar, gracias a ser un alma multidisciplinar  y...

Si quieres alucinar de verdad con el origen mitológico de la menta  y descubrir todas sus bondades, no puedes perderte este podcast tan refrescante.  Muchas gracias y feliz día❤️.

¿Tienes ganas de descubrir qué mensajes te están esperando para estos días de septiembre?  Si es que sí, zambúllete en el podcast y saldrás de dudas 😉. Hay recordatorios que no caducan. Muchas gracias y feliz día ❤️.

En este último episodio de la temporada, quiero recordar esos momentos inolvidables pachangueros que me hacen viajar a veranos refrescantes y muy especiales de mi juventud. ¿Y qué pasa mañana, día 21 de junio,  en el Hemisferio Norte? Pues que oficialmente da comienzo el verano. He escogido unos temas para que actives las caderas y te pongas a echar unos bailables y cantables que te dejen una sonr...

Te comparto un cuento hebreo titulado "El anillo del equilibrio" para extraer una importante moraleja en la vida. Muchísimas gracias ❤️.

¿Crees en el concepto de alma gemela? Y en caso de que sí, ¿sabrías identificarla? En este episodio te comparto algunas señales indiscutibles para que puedas extraer tus propias conclusiones. Seguro que te dará para pensar 🤔✨. Muchísimas gracias 😘.

¡Qué bien sienta recuperar la buena costumbre de la charla sin mirar el reloj, del desvarío sanote 🙄, de las risas refrescantes, de las reflexiones libres sin colorantes ni conservantes que te dejan una sensación de buen rollismo total! Me ha encantado contar nuevamente con la visita de Lao Roma a mi canal y permitirnos SER. Un gustazo regalarnos espacios de "esparcimiento mental creativo" y de j...

¿Te has parado a pensar cómo está el termostato de tu propia aceptación? He escogido para ti un cuento -reflexión para que te acompañe en un autoanálisis necesario y transformador. Me encantaría que lo escucharas hasta el final. Hay palabras que marcan la diferencia y sellan una actitud ante la vida y la aceptación es indiscutiblemente una de ellas. Muchísimas gracias ❤️.

Me encantaría que me acompañaras a abrir el armario ropero de la palabra ALEGRÍA y que descubras 8 perchas que han sido dispuestas para vestirla con todo su esplendor. Unas charlas entre el Dalai Lama y Desmond Tutú acabaron por materializarse en "El libro de la alegría" y contienen aprendizajes vitales muy interesantes. Presta mucha atención y detecta con qué pilares resuenas más y cuáles crees q...

En este episodio te comparto una herramienta muy importante y práctica para aprender a identificar las áreas o tipos de problema y determinar nuestro grado de implicación. Stephen R. Covey, escritor estadounidense, consultor, conferenciante y especialista en la gestión personal y profesional, diferenció muy bien entre nuestra área de influencia y la de preocupación. Su libro "Los 7 hábitos de una...

Hay tardes en las que todo da un giro inesperado y nada es como habías planeado,  ¿a que te suena este concepto 😉?  Pues de ese fluir natural salen y surgen encuentros sorpresivos, que conducen a charlas auténticas y espontáneas que te dejan el gusto de SER en mayúsculas sin tapujos y que acaban por convertirse en una entrevista diferente. Hoy me ha acompañado en el programa Lao Roma, enfermero,...

El 23 de abril se celebra el Día Internacional del Libro 📚. Te invito a que conozcas el origen de este día, descubras curiosidades muy interesantes y disfrutes con la leyenda de Sant Jordi relatada por Carla, un tesoro de 7 años que la ha versionado para ti 👌🎁. ¡No te pierdas a una cuentacuentos tan maravillosa como ella y goza con el gusto que pone a la narración 😍🤗! Te esperamos. Muchísimas...

¿Te has preguntado alguna vez cómo influye el color en tus emociones? ¿Has sentido que el cuerpo te pide un tipo de tonalidad determinada en función de tus niveles de energía? Hoy quiero acercarte a la cromoterapia, hablar de sus orígenes y cómo se usa hoy en día para armonizar cuerpo y mente. Muchísimas gracias ❤️.

¿Desde cuándo se celebra la Semana Santa? ¿Cómo se determina el comienzo? ¿Cuál es el origen de los huevos y conejos de Pascua? ¿Y de otros dulces típicos? Te invito a que escuches este episodio y descubras unas cuantas curiosidades que te llenarán de historia estos días. Muchísimas gracias ❤️.

¿Cuántas veces te han salido horas repetidas en el reloj y has pensado que quizá era pura coincidencia? ¿Y si te dijese que es una de las formas que tiene el universo de hacerte llegar mensajes a través de los ángeles? Te cuento el significado de las horas espejo en este episodio. Es información orientativa 😉. Muchísimas gracias ❤️.

Simplificar nuestras vidas es indispensable para vivir de una manera más saludable y poder priorizar lo que suma y nos eleva energéticamente y detectar lo que nos drena y resta fuerza para reconducirlo.  Te comparto una puntada de mi libro "La costurera de las palabras", que versa precisamente sobre el concepto de simplificación.  https://www.culbuks.com/producto/la-costurera-de-las-palabras/  Muc...

Entramos ya en una nueva etapa de cambio de energía vibracional y lo notarás con mucha más fuerza en los primeros días de abril con la luna nueva en Aries. Es un momento muy propicio para conectarte con el presente y trabajar valores como la confianza y el amor incondicional. Dejamos atrás historias del pasado que nos restan para vibrar alto en el hoy y en el ahora y poder dibujar un futuro más en...