AL DIA con Claudia Esponda

Bajo una era digital en que los niños y jovenes están expuestos a la tecnología de una manera tan accesible, es importante que los padres mantengan una comunicación abierta con sus hijos y un cuidado oportuno y responsable sobre el uso de dispositivos digitales e información adecuada a la edad.

La importancia de estar preparados ante un cambio de vida o una contingencia que que ponga en riesgo tu estabilidad económica, tu tranquilidad y La Paz de ti y de tus hijos. Con que debemos contar, qué debemos saber y confirmar que la comunicación en la pareja es parte vital para manejar un cambio imprevisto.

En este episodio hablamos sobre el poder de las amigas. El cómo las mujeres encontramos apoyo o respaldo en la amistad de otras mujeres y también el cómo algunas mujeres pueden condicionar su amistad de acuerdo a ciertos aspectos de su personalidad para beneficio propio. Un programa que ayuda a entender algunas caras de la mujer.

Hoy hablaremos de cómo afrontar esta etapa transitoria en la vida de la mujer madura llamada menopausia. Consejos prácticos para mantener la salud y la belleza durante los cambios hormonales que padecen las mujeres, que crean grandes retos a su salud y bienestar y que pueden ser llevados con conocimiento y preparación.

En AL Dia hablamos con el fundador de el movimiento Slow, Carl Honoré. Un movimiento que nos ayuda a estar conscientes de la importancia de vivir plenamente en el presente, sin recurrir al pasado o angustiarnos por el futuro. Reconociendo que la vida se puede disfrutar plenamente sin prisa y con calma.

Descubre el cómo uno de los retos mas importantes en las relaciones de pareja es mantener una relación feliz, ante todas las expectativas, situaciones y sentimientos que se gestan como grandes retos en el matrimonio. Por lo que es importante ver todo desde una perspectiva diferente que alimente a ambos.

3 usos fundamentales de Linkedln que te ayudarán a crear el perfil que necesitas para tu posicionarte en esta plataforma digital. Ya sea si estas en busca de trabajo, si estas solicitando alguien con características específicas para tu compañía o si deseas dar a conocer o crecer tu marca o tu empresa con un mayor numero de personas.

Conoce cómo se desarrolla el mundo del comercio con las monedas digitales Cuáles son y cómo funcionan las más comerciales y la manera de manejarlas también como inversión. Descubre también qué son los NFT's y porqué se ha divulgado este tipo de comercio tan relacionado al arte y otras formas de adquisición y venta de productos.

Descubre los cambios que se gestan en las mujeres a partir de los 40 años y por lo tanto los cambios que deben existir también en su alimentación. Aquí encontrarás recomendaciones para tener los 3 elementos mas importantes que se deben consumir a partir de esta etapa de la vida, para fortalecer tu salud y contrarrestar los efectos de la edad.

En este episodio conoceremos cuáles son las funciones de una galería de arte, cómo se posicionan los artistas en ellas, cuáles son las diferencias con un curador de arte. Principalmente hacemos hincare en la importancia de acudir a ellas, así como a museos y descubrir el porqué de la adquisición de piezas de arte como una inversión económica y como un patrimonio cultural.

Conoce los orígenes de la creación del Draftting de la NFL que justifica la igualdad de oportunidades para todos los equipos. Cómo se realiza la ceremonia, cuantas rondas hay, quienes eligen y en que orden, que tipo de negociaciones se llevan a cabo y quiénes son los prospectos favoritos para la temporada 2023, entre otra trivia.

Nos adentramos en el mundo de la numerología, para comprender la importancia de los números en nuestra vida. El cómo ellos definen algunas características de nuestra personalidad, nos sirven para conocer nuestras habilidades y potencial y nos sirven como una guía para conocer nuestro propósito de vida y nuestro ADN.

Hoy contemplamos las diferentes perspectivas para conocer nuestra vocación de vida, vinculada principalmente a 3 principios fundamentales: nuestra personalidad, la misión de vida y el contexto cultural en el que crecimos, si nuestra vocación de vida es para vivir en soltería, compartir nuestra vida en pareja y/ o no formar una familia.

En este episodio hablamos sobre cuáles son las principales causas de las adicciones en los adolescentes, cuáles son las más comunes como el alcohol, el uso de estupefacientes, el vaping, o adicciones de comportamiento como la afición a las redes sociales y a los video juegos. Qué impacto tienen en la familia y como prevenirlas.

Entrevista a una exitosa profesionista que con su historia nos narra los constantes retos a los que se enfrentan las mujeres para lograr su desarrollo profesional. Desde mantener un balance entre su carrera y su vida familiar, hasta el lograr posicionarse en un mundo manejado mayoritariamente por hombres.

En este episodio entrevistamos a una mujer hispana que nos cuenta sobre las posibilidades de alcanzar puestos de liderazgo y representatividad de las mujeres latinas en la sociedad empresarial. Dejando atrás los esteriotipos de ser mujer o ser latina, sino con la visualización clara y el empeño para desarrollarse profesionalmente de manera exitosa.

En este episodio una especialista en terapia sexual nos abre un panorama diferente a la interpretación de la sexualidad femenina, a como descubrir la esencia de nuestra feminidad y el reconocer formas y conceptos que nos han limitado en esta experiencia física, emocional y personal. Consejos para todas las mujeres sobre el como hablar, manejar y disfrutar de nuestra sexualidad.

En conmemoración con del Día Internacional de la Mujer, realizamos este programa para encontrar cuáles han sido las causas de nuestras limitaciones. las cuales están estrechamente ligadas con nuestra relación materna, creando creencias limitantes que minimizan nuestro potencial de crecimiento en varias areas de nuestra vida.

Basado en estudios académicos un breve recorrido histórico sobre la ciudad de San Antonio, Texas. Cuál es la fecha de su fundación y a quién se le atribuye. Quiénes fueron sus primeros habitantes, cuáles eran sus ocupaciones, cómo se crearon las misiones y cuáles eran su funciones. Y a que se refiere la leyenda negra.

En este capitulo encontrarás la manera de resolver una separación de pareja, con herramientas sanas para subsanar el rompimiento y ejecutar acciones de reconstrucción de tu vida personal y afectiva. Recordando que lo mas importante es nuestra salud emocional.

Un recorrido por los procesos de atracción, al enamoramiento, cuando el se llega al amor maduro y consciente en las parejas, así como todo lo que hace que una relación sea insostenible o se deje de sentir amor por el otro, hasta llegar a casos donde el desamor se convierte en relación interminable para dañar al otro.

Hoy en dia uno de los principales interrogantes es cómo ser feliz. En este episodio te ofrecemos información para crear hábitos del desarrollo de tu pensamiento que permitan re-programarte para lograr la felicidad y plenitud que deseas obtener en tu vida y que se reflejará en todo lo que haces y con todos a tu alrededor.

Una descripción detallada de la enfermedad conocida como Esclerosis Múltiple. Cuáles son las causas, los síntomas más comunes, quiénes son los grupos de mayor riesgo, cuales son los tipos de esclerosis múltiple, cuáles los tratamientos que hoy se aplican, cuáles los que están a prueba y donde solicitar más información.

Hoy abordamos el tema de la sexualidad en la mujer, desde nuestra concepción, el rol que exige nuestra sociedad, nuestras creencias y tabúes y las etapas por las que transitamos en esta area. Creando una consciencia sana y educada de la búsqueda del placer y del autoconocimiento individual y en pareja para una plenitud integral.

Acompáñanos a descifrar las tendencias de las Redes Sociales para este 2023 y sus principales usos y funciones como lo es el uso de hashtags, musica y como hacer crecer tus seguidores en tus redes. Un recorrido por las mas sobresalientes como lo son ahora, Tiktok, Instagram, Snapchat y lo nuevo en LinkedIn.