AL DIA con Claudia Esponda

En este episodio hablamos sobre el papel de la mujer en cargos profesionales, las herramientas con las que deben contar hoy en día para su superación, las agresiones de las que son víctimas y la discriminación que sufren los transexuales en su condición de mujer.

Hoy Celebramos el Dia Internacional de la Mujer con las opiniones de la periodista y autora mexicana Guadalupe Loaeza, quien nos habla sobre la igualdad de género la educación, la violencia doméstica y los retos y oportunidades que enfrenta la mujer de hoy.

Reconocer las facetas en las emociones y vivencias que se tienen cuando se muda uno de ciudad, estado o país, ayuda a pasar por estos procesos en los que la adaptación e integración se vuelve vital para continuar con los objetivos planeados en primera instancia.

En este episodio hablamos de el poder de la amigas, como nos relacionamos las mujeres, que áreas se enriquecen, como las elegimos, cuáles son aquellas que consideramos especiales, aprender del desapego y distinguir cuando se dan amistades tóxicas que nos debilitan.

En este episodio conocerás qué son las Constelaciones Familiares y la terapia familiar sistémica. Cómo te ayudan a sanar emociones, tus vínculos del pasado y el presente, y obtener una comprensión más clara de tu ser, tus actitudes y tus respuestas ante la vida.

En este episodio abordamos la importancia de prepararnos para los casos de emergencia, desastres naturales y otras situaciones que ponen en riesgo nuestra seguridad y sobrevivencia. Ello a partir de la reciente situación de emergencia vivida en Texas por falta de electricidad, agua y abastecimiento de víveres.

Una retrospectiva sobre Adryana, una éxitos mujer mexicana que en un momento inesperado descubre que padece cáncer de páncreas, uno de los más severos tipos de cáncer. Ella nos cuenta su proceso y la forma en que va enfrentado las vicisitudes día a día de esta difícil situación.

En este episodio hablamos sobre 7 claves para lograr el éxito en tu empresa, la importancia de la fortaleza mental, la flexibilidad y adaptación al cambio, la responsabilidad, la oportunidad para aprender, la visión y enfoque en tus objetivos, la determinación y el entusiasmo y el no tener miedo al fracaso.

En este episodio descubrirás las etapas del amor, qué es el amor verdadero, cuándo el yo se convierte en nosotros, cuáles son los venenos del amor y cuáles sus claves y principalmente descubrir si vivimos en el amor o lo creemos conocer. Un viaje por la reflexión de este tema a veces controversial.

La importancia de practicar el Mindfulness o atención plena en los jóvenes, como herramienta de ayuda para comunicarse, establecer lazos, mejorar sus relaciones interpersonales y principalmente para el manejo de sus emociones. Una práctica que hoy día es más popular para el bienestar.

Conoce las causas, las consecuencias, los grupos más afectados y los tratamientos de unas de las enfermedades más comunes en el mundo como lo son la Diabetes e Hipertensión Arterial, así como la importancia de la donación de órganos bajo la asesoría de un Nefrologo.

Conoce los orígenes, la importancia, la diversidad, la tradición y las fechas especiales en relación a los tamales, un platillo gastronómico mexicano que recorre hoy el mundo, así como su acompañante el atole, en la voz de apasionada promotora cultural del tamal.

Conoce tres aspectos fundamentales para la recuperación del Covid 19 de acuerdo a una paciente que en su experiencia fueron de gran ayuda para su mejoría. La respiración y ejercicios para la oxigenación, el fortalecimiento de los músculos y la inteligencia emocional.

Una entrevista con uno de los más grandes jugadores del Fútbol Mexicano, Jared Borgetti, quien se encuentra hoy en el salón de la fama por ser reconocido como uno de los más grandes goleadores, participante en múltiples equipos de primera división en México, seleccionado nacional y equipos internacionales.

En este episodio encontrarás información sobre qué es la práctica del Feng Shui y como aplicarla en tu hogar. Desde conocer la ubicación ideal, desde un el mapa de 8 energías, hasta las áreas conocidas como Yin y Yang, así como algunas recomendaciones para armonizar tu hogar.

En este episodio ofrecemos una serie de recomendaciones que te ayudarán a crear objetivos claros, planear metas viables y medibles, encontrar la razón que te mueve a conseguirlas y finalmente lograr los resultados que deseas con un plan asertivo y certero.

Acompáñame a escuchar recomendaciones para tener una vida saludable, comenzando con algunas técnicas al despertar y continuar con una consciencia clara de los alimentos sanos y los hábitos que debemos modificar para lograr nuestra salud ahora y en etapas futuras.

En estos tiempo probablemente hemos descuidado el cuidado de nuestro cabello, en este episodio, un especialista profesional con mas de 40 años de experiencia, nos ofrece algunos tips para el cuidado del cabello, asi como para evitar su caída.

Conoce el mundo del doblaje a través de una profesional, desde sus inicios, las oportunidades, la preparación que se requiere, las experiencias en comerciales, doblaje de series de televisión, de películas y el reconocimiento de Mexico como una de las fuentes principales para esta profesión.

En este episodio conoceremos sobre la influencia de la conjunción de Saturno con Júpiter que se llevó acabo recientemente y alguna predicciones para cada signo zodiacal en este nuevo año 2021 que será un año complejo pero con grandes oportunidades de crecimiento.

Cuáles son las 10 Leyes de la abundancia. Aquellas que requerimos en el plano económico, en el amor y en todo nuestro entorno. Haremos un breve recorrido por cada una de ellas para entender aquellos puntos claves que no nos han permitido alcanzar la abundancia en nuestras vidas.

Como ocasión especial por Navidad, en este capítulo ofrecemos una meditación guiada sobre el perdón, para celebrar esta Navidad con el corazón abierto y La Paz interior que necesitamos en estos tiempos difíciles. Nada mejor que aprender a estar con uno mismo y sentirse plenos.

En este episodio encontrarás estrategias para encontrar la paz interior. Camino que a veces resulta difícil cuando las situaciones no son las mejores, por lo que es necesario recurrir a herramientas como los pensamientos positivos, darse el regalo del perdón y creer en ti.

En este episodio nos acompaña una tanatóloga para hablarnos sobre que es un duelo, cómo podemos recuperarnos del dolor, cómo influyen nuestras creencias, cuáles son las etapas y mitos del duelo y de herramientas que nos ayudarán a superar emocionalmente la falta de un ser querido.

Una entrevista con el consejal del Distrito #1 de San Antonio Texas, Roberto Treviño, sobre los planes y programas de apoyo a la comunidad de la ciudad, relacionados con la salud, la economía, en estas fechas decembrinas y frente a la pandemia por el Covid-19.