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akoの咲かせる美心ラジオ

Arts JA ↓ 131 episodes

〜自分を大切にする人のための癒し時間このラジオは、感性豊かなあなたが無理せず、自分らしく咲いていくための「心のつや」を育てる時間です。

Author

ako

Category

Arts

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Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

第107回 朝の時間活用してみる 10.06.2026

ちょっとめんどくさそうだけど、新しい環境に飛び込んでみることにしたという話です。 新たな発見があるかもです。

第106回 夏休みの楽しみ 09.06.2026

今日は、お母さんの夏休みの話です。 なかなかない期間なのでとっても楽しみにしているし、毎年ありがたいなって思っています。

第105回 〇〇〇が無いのが淋しい 08.06.2026

最近の私の悩み?みたいなものです。笑

第104回 口に出すと叶う話 07.06.2026

募集していたセミナーが、満席で募集終了になりました。  ありがとうございます。  そのセミナーでスタッフをしているんだけど、そう言えば初めてスタッフをしたのはいつ、どんなきっかけでだったかな〜と思って。 その話をしてみました。    え?それだけでいいの⁉️って思ってた気がします。 自分に変化をもたらした素敵な考え方を世に広めるお手伝いが出来るのも、ただただ話が聞けるのもとっても嬉しいです。 楽しみです。

第103回 なにはなくとも、まず保湿 06.06.2026

運動を続けてみて感じたことと、 お肌のことについて。 出来るだけいい状態で過ごしたいなって思いました!

第102回 昔好きだったこと 05.06.2026

私の過去の苦い経験と、ずっと忘れていた好きなこと。 今もその感覚で好きなことをやれてるな〜って思って、嬉しかったこと。 そんな話をちょっと長く話しています。 昔やっていたことは、返ってくる。 そんなことを思った昨日でした。

第101回 休みの日の過ごし方 03.06.2026

休みの日って、何して過ごそうかなってワクワクしますよね。 そんな話をしてみました。 昔好きだったことだけど今は出来てないな〜ってこととかをやってみると。 やっぱり好き〜!ってなったり、今はもう合わないな、、好きじゃないカモってなったり。   今の自分の「好き」がわかるような気がします。   ダラダラゆっくりと寝て過ごすのも、オススメです。

第100回 声を出すということ 02.06.2026

なんかモヤモヤした時に、声を出したい!って思う体験をしました。 今までそんなこと考えたことも無かったけど、声を出すっていいことなんだなって思った話です。  今日で100回目の配信ができました! 音声配信楽しいので、これからも続けて行こうと思います。 ありがとうございます。

第99回 相手のことを気遣うチカラ 01.06.2026

私は自分のことを、刺激を求めるHSPなのかなって思っていてHSPの講座に参加してみました。  自分を知って、その特性を活かす工夫を知りたいなって思っていたから。 こうして欲しいのかな?を読むのは多分自然とやっていて、普段は自己主張するようにしているけれど そこがいい面でもあって、それがあるから仕事で相手の人と気持ちよく仕事ができる。 お互いに疲弊することなくいい時間が過ごせるのかな〜って思ったら、そんな自分...

第98回 伝染させたい人と接する 31.05.2026

たくさん接する人は特に、注意して選んだ方がいい。そんなことを思いました。   良くも悪くも、その人の考え方とかが自分の中にインストールされてしまうものだと思うので。 私は普段、素敵な人がたくさんの環境にいるな〜って思った最近でした。    この方の生き方は、積極的にインストールしたいって思ってます。 リアルで会えるチャンスを、お見逃しなく! https://kita-no-mebae-hbl1jvj.gamma.site

第97回 18歳、90キロ 30.05.2026

昨日は、昼間はたくさんたくさん寝て疲れを取って。 夜は、久しぶりにゆっくりスポーツクラブに行ってトレーニングしてきました。   自分の身体を整えるのが楽しみになるとは、思ってなかったです。 見た目年齢マイナス10歳をちょっとウリみたいにしてやっているんだけど、身体が少し追いついてきたかも!と思ってます。

第96回 とある集まりでの印象に残った話 28.05.2026

みんなでお食事をして、ワイワイ楽しくお話をしてきました。 その帰り道で聞いた話です。 楽しかった〜!

第95回 これがプチトラブル?事件 27.05.2026

プチトラブルの実例かな?と思うものがあったので、そのお話。 そういう風に考えると、ハラハラヒヤヒヤも一気に楽しいものになってきます。笑   プチトラブルについては、41トレというもので最近聞いたのでそのことを思い出しました。 41トレは、椎原崇さんの最新のコンテンツです。 6月に北海道で椎原崇セミナーがあります! 詳細は、こちらから https://kita-no-mebae-hbl1jvj.gamma.site

第94回 思い込みが変わるとこうなります 26.05.2026

最近、今までの自分だったらやらないこと、 避けてきたことをやってみたいなっていう気持ちが芽生えてます。    ドキドキしながら、とりあえず軽く言ってみる。 やりたいけどなかなか一歩が踏み出せない時に、オススメのアクションだなと思ってます。

第93回 人はみんな、自分のタイミングで動き出す 25.05.2026

今日は、最近周りの人をみて思ったこと。 それが子どもとか大切な人だったら、どうにかしてあげたいって思ったりもするのかも知れないけど、タイミングが来たら勝手にやり始めるものなんだなって。 だから、安心して見守っとこうと思った話です。

第92回 非公式活動、失敗に終わるの巻 24.05.2026

6月29日日に北海道で開催されるセミナーのご紹介をしたくて、近所のお店に行ってみました。 結局、どうしよどうしよと思って言い出せずに帰ってきたんだけど。 そんな昨日の様子を少し話してます。   さて、次はどこでご案内しようか、、、という新たな課題?が出来ました。笑   全く知らないところよりも、私自身に少し興味を持ってもらえる環境の方がいいのかな〜って思っているんだけど。 近隣でそんな交流したことがなくて、...

第91回 運動を継続できている理由 23.05.2026

運動嫌いな私がスポーツクラブに入って、もう少しで1か月になります。 楽しく行けている理由は意外なところにあったり、生まれて初めてヘイヘイした話です。笑 運動始めたい方の参考になれば。     私が運動を始めるきっかけになった人物のセミナーが、北海道で開催されます。   ⭐︎詳細はこちらからどうぞ〜 https://kita-no-mebae-hbl1jvj.gamma.site/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExYVY3RmJHelRGUmZXWDNlSXNydGMGYXBwX2l...

第90回 疲れが出やすい時期 21.05.2026

どんな人もこの時期は、疲れがたまって出てきやすい時期なんじゃないかなと思ってます。  かくいう私もそうでして、ゆったり過ごしていました。 お疲れ気味ではないですか? ⭐︎椎原崇セミナー2026 in北海道 https://kita-no-mebae-hbl1jvj.gamma.site/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExYVY3RmJHelRGUmZXWDNlSXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5uDVfGKamS_-genH-nryTavf5nIqcGyFCyiwlFzHlpsl5HoU1M8Ezn5OQSYQ_aem_jq3a...

第89回 「テストしてみる」という言葉の意味 19.05.2026

私のように、ガーッと燃え上がりやすい人に向けた話です。 テストするって、気軽に試してみる。という意味かと思っていたけど、それだけじゃなかった話

第88回 大体みんなこんなもんだろうと思っている 17.05.2026

自分の家庭のことは閉ざされた空間なので、人にもあまり言わないしコレが普通なんだって思いやすい。 だから、違和感に気付きにくいんだよっていう話です。 詳しくは、ブログに書いていこうと思ってます。 https://ameblo.jp/akoako325/entry-12966340204.html

第87回 「頑張り過ぎない」のススメ 14.05.2026

力強く何かを始めてやっていく。そういうのが得意なパターンなんだけど、それが出来る私が意識すべきなのは、ゆるくやることなのかなって思ってます。    疲れてたら予定を変更してお休みする。とかそういうの、出来てますか?

第86回 共同で何かを成し遂げる時 13.05.2026

今、主催者のたまちゃんを含む5人のメンバーでしーくんのセミナー開催に向けて取り組んでいます。   ここ数年で人と何かをする場面が増えてきたんだけど、その時の考え方について話してみました! これからも、セミナー開催の話をして行きたいなと思ってます。 椎原崇セミナー 詳細はこちら https://www.canvaqr.com/RGHE542m9O メルマガでも、セミナー開催について書いています。 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/...

第85回 環境の話 11.05.2026

自分にどんな環境を与えてあげるか、それは、自分自身で選ぶことが出来るなと思いました。 毎日与えてあげられなくても、 「会いたい人に会いに行く」 「こうなりたい。って思う人のそばに行く」 「少し先を行く人と接してみる」 「いいなと思う人の本を読む」 そんなことなら、きっと簡単に出来るって思いました。 椎原崇セミナーin北海道〜時代の流れに乗るコツ〜 お席に限りがありますので、お早めにお申し込みくださいね! htt...

第84回 人に喜んでもらうこと 10.05.2026

なんかやる気が出ない、、、 行動したいんだけど出来ない、、、 そんな時って、自分中心になっている時だなって思います。 これをすることで、どんな人にどんな風に喜んでもらえる!ってウキっとすると、スルスルと出来たりする。 自分を大切にする。という視点も大事だけれど、これが人にいい影響を与えるって思えると 行動って自然と加速するなって思いました。   6月29日(月)北海道で開催される 椎原崇セミナーin北海道 現在...

第83回 母の日に思うこと 09.05.2026

「一生反抗期」 自分のことを、ずっとそう思っていました。 それが嫌だなって思っていたし、逆の立場でも嫌だったろうな〜って思います。 そんな私のエピソードです。   椎原崇セミナー2026 in北海道 募集中です。   母との関係が良くなったのも、しーくんの「自分らしく生きる」をやってみた結果なのかも知れないなって思います。 あなたも、「自分らしく生きる」を体験してみて欲しいなって思ってます。 詳細とお申し込みは、...

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