Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Health DE ↓ 171 episodes

Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen eigentlich bietet oder - in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sin...

Author

Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen

Category

Health

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Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

Innere Anteile - Podcastserie: Episode 3 21.06.2024

Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können:  https://www.digistore24.com/product/553159 In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich den aktiven Umgang mit deinen inneren Anteilen, z. B. deinem inneren Kind und dem inneren Beobachter. Ich zeige dir, wie du die Arbeit mit ihnen in deinen A...

Raus aus dem Drama - Podcastserie: Episode 2 18.06.2024

  Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können: https://www.digistore24.com/product/553159 Der dreistündige Workshop bietet tiefgehende Einblicke in deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper, die lebensverändernd und horizonterweiternd wirken können. Im heutigen Podcast geht es um ein Kon...

Zweifel und Ängste loslassen - Podcastserie: Episode 1 04.06.2024

Du willst Episode 2 nicht verpassen? Dann abonniere hier meinen WhatApp Kanal "Lela-letter" und ich schick dir dann den Link: https://whatsapp.com/channel/0029VaDonnlHAdNYyIaeAj3b  

Wenn dir dein Herz weh tut oder du dich selbst verloren hast... 28.03.2024

Frühjahrsputz für Kopf & ❤️ gefällig?  Wenn du Bock hast Altes loszulassen und mit neuer Energie & Vision frisch zu starten,dann sei dabei: Vom 2.-4. April um jew. 18:00 (inkl. Aufzeichnung) zeige ich dir in 3 Workshops, wie das gehen kann! 🤩  Und das ganze für 0€! 😳 Hier kannst du dich jetzt anmelden:   https://www.digistore24.com/product/544503 Stay high on life, denn heute ist nur einmal!😍 D...

Liebevoller Arschtritt gefällig? 25.03.2024

Falls du gerade etwas aufschiebst oder wegdrückst: hör dir diese 10min an und tank ordentlich Lebensfreude und Energie!  Bock auf deinen Frühjahrsputz für Kopf & Herz? Dann melde dich jetzt hier für 0€ an: https://www.digistore24.com/product/544503 Über 3 Tag werden wir gemeinsam: Klarheit und Ordnung in dir schaffen Altes und deine Zweifel loslassen Mit einer klaren Vision & Motivation neu beginn...

157 I Geführte Meditation - schnell und tief schlafen 06.12.2023

Das beste Mittel für gute Gefühle und gegen Stress: guter Schlaf!   Diese geführte Einschlafmeditation bietet die perfekte Flucht aus dem hektischen Alltag, um Ruhe und Entspannung zu finden.   Phasen der Meditation:   🌬️ Atemübung 🌳 Visualisierung 🧘 positive Affirmation 🌿 Bodyscan 🌙 Schlussgedanke   Warum ist es sinnvoll? 🌟 Stressabbau und Entspannung: Die Einschlafmeditation bietet eine wir...

156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell dir DIE EINE FRAGE!!! 02.10.2023

Diese Frage beendet die meisten dramatischen Situationen, die nur in deinem Kopf stattfinden.  Sie gibt dir Orientierung. Sie verurteilt nicht, wo du gerade stehst, sondern hilft dir sogar zu sagen: Jo, das ist grad echt scheiße und das darf sich auch so anfühlen. DENN: Wenn ich mich frage worum es hier eigentlich gerade wirklich geht kann ICH mich entscheiden, in welche Richtung ich meinen NÄCHST...

155 I Hart zu sich sein, Nein sagen, Resilienz, im Augenblick ankommen, Energieräuber, Lymphfluss I 6 Fragen - 6 Antworte 24.06.2023

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen?  Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird?    Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst!    Fast Facts:    ✅ 3h Workshop voll mit Wissen, Loslassen, Ausrichtung und Verkörperung!   ✅ Der Workshop findet live am 30. J...

154 I DIE 3 Tools für mehr Motivation 21.06.2023

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen?  Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird?    Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst!    Fast Facts:    ✅ 3h Workshop voll mit Wissen, Loslassen, Ausrichtung und Verkörperung!   ✅ Der Workshop findet live am 30. J...

153 I Wie du trotz Angst vor der Meinung anderer ins TUN kommst - Werde der mutigste Schisser 17.06.2023

Ich freu mich sehr darüber zu hören, was du dir aus dem Podcast mitnimmst. Mach das gerne via E-Mail an info(at)lelahermann.com oder auf Instagram bei: https://www.instagram.com/lela.hermann/  

Sche*ß Tag? So kommst du raus! 05.04.2023

Dein "Frühjahrsputz" für Kopf &Herz! 3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung: https://lelahermann.com/onlineworkshop2023/   Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter) gehen. Ich will mich von meiner Vergangenheit...

Ex loslassen? Viel fühlen? Kind sein? 31.03.2023

Dein "Frühjahrsputz" für Kopf & Herz 3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung: https://lelahermann.com/onlineworkshop2023/ Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter) gehen. Ich will mich von meiner Vergangenheit u...

150 I Wie 2023 das Jahr deines Lebens werden kann - inkl. Mini Meditation - Instagram live 02.12.2022

Hier kannst du dich für "My Happy New Year" anmelden! 😍 https://lelahermann.com/myhappynewyear/

149I 3 lebensverändernde Erkenntnisse aus einer Woche Somatic Experiencing I Instagram live 04.10.2022

Hier kannst du dich kostenfrei zum Workshop anmelden: https://lelahermann.com/meinwahresich/

Der Neustart, den du gerade brauchst - Silvester 2.0 #148 24.06.2022

Hier gehts zur Anmeldung für 0€ https://lelahermann.com/silvester2-0/ Sh*it schon wieder Juli... Das denken und sagen die meisten! Und dann dümpeln sie weiter vor sich her, um sich dann im Januar wieder die selben leeren Versprechungen zu machen...Und irgendwann sind sie 90 und können ihre Träume & ihr wahres Leben nicht mehr auf morgen verschieben!   Doch bei dir wird es diesmal anders sein... Du...

147| Motivation, wirkliche Fortschritte machen und bissl Lifeupdate 07.02.2022

Zu OWN YOUR LIFE: https://lelahermann.typeform.com/ownyourlife Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.c...

146| Ein neues Körpergefühl - meine Erfahrungen 03.02.2022

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 HIer geht's zum High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

145| Wir müssen reden - Vorsätze 07.01.2022

HIer gehts zum CLUB: Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness:  https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

144|5 Schritte, um endlich die Vergangenheit loszulassen & 2022 zu deinem Jahr zu machen! 11.12.2021

Kostenfreie Anmeldung bis 16.12.21: https://lelahermann.com/kostenloser-online-workshop/  

143|3 Faktoren um aus einem emotionalen Tief raus zu kommen 30.11.2021

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Hier dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute...

142| Altes loslassen + Q&A #instalive 02.11.2021

Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(...

141| Sofort besser fühlen! Wie du mit negativen Gedanken umgehen kannst |#instalive 14.10.2021

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140|4 Schritte wie du in schweren Phasen wieder in die Leichtigkeit kommst 10.09.2021

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139| Schmerzfrei durch das Lösen emotionaler Blockaden? Emotional Release mit David Manning 01.09.2021

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138| Unfall, Koma, nie wieder laufen? Wie du mit scheinbar aussichtslosen Situationen umgehen kannst|Interview mit Katha Preu 24.08.2021

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