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Avoir des Valeurs, ça sonne bien, et ça l'est ! Pourquoi en avoir, est-ce essentiel, et quelles sont les tiennes ? C'est des questions qui sont abordées, et bien d'autres ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠

Les relations c'est un thème fascinant, qui guide notre quotidien ! Connaître les différents types de relations qui existent, ceux qui nous plaisent et ce qu'on a besoin pour se sentir épanoui, c'est essentiel. J'exprime mon point de vue sur tout ça, en me donnant un rappel à moi-même (qui j'espère te servira !) Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠

On discute aujourd'hui d'une de mes grandes faiblesses : Exprimer mes Émotions ! J'essaie de montrer que tout le monde a une faiblesse dans les trois grands domaines cérébraux (émotions, lien au corps et logique), et qu'il y a du bon à travailler dessus ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠

Des cycles, des envies refoulées, des réalisations soudaines... Tous pleins de déclics qui peuvent servir à vouloir changer, à évoluer dans son enveloppe corporelle ou ses envies ! Faire aligner ces changements internes avec ce qu'on renvoie, pour ainsi être en phase et ne faire "qu'un avec soi" Vêtements, tatouages, bijoux, ou bien encore des nouveaux sports ou relations, j'...

Un thème si fou qui révèle bien plus qu'on peut imaginer sur nous-mêmes ! Ça peut donner confiance, se prouver qu'on peut faire des choses dingues. Je reviens sur mes expériences dans ce domaine, mes envies futures et des perspectives si tu veux t'y mettre ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Précision : J'ai aussi fait un saut en balançoire géante (même...

Remettre en question la façon de s'instruire (supports, environnements...) ça change tout ! Mais en apprenant l'anglais, tu ouvres le champ des possibles ! 4% du contenu mondial est en français, tout est dit ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠

Savoir reconnaître et considérer ses émotions, humeurs et envies c'est quelque chose que j'ai mis du temps à faire ! Alors que selon moi, avec du recul, c'est essentiel pour avancer en pleine conscience et en réduisant les regrets. J'essaie de nuancer tout ça en parlant de la discipline, de la notion d'urgence ou encore du besoin de laisser (parfois) de la place aux émotions !...

Des préjugés ancrés à mon premier semi-marathon en 2 mois et demi, y'a eu beaucoup de chemin ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠

Est-ce que ancrer les bons moments ça aide ? Je pense que oui, mais surtout que je ne le fais pas assez. On discute de tout ça, comment accéder à plus de bonheur, voir la vie de façon plus lumineuse et se dire les choses ! Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Livre mentionné : https://tinyurl.com/myedujt4

Si je te demande de donner ton avis sur une chose que tu connais peu, c'est difficile non ? Alors je résume dans cet épisode pourquoi s'engager à 100% c'est parfait pour en apprendre sur soi, avancer et creuser pleins de choses ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠

J'ai eu une discussion avec mes parents quand j'avais 14 ans et je n'ai pas compris le vrai sens de tout ça... À 18 ans j'étais en plein dedans, et c'est seulement quatre ans plus tard que j'ai compris tout ce que ça m'a apporté ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠

Déjà un an ! Le bilan complet, avec mes épisodes préférés, les retours, la vision pour l'année à venir... Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠ Ref du micro: Blue Yeti X

Le moment présent c'est génial, mais regarder loin ça peut l'être aussi ! Déterminer une direction, des envies, se remettre en question : voilà les sujets de cet épisode ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠

Surmonter les problèmes quotidiens, avoir une détermination renforcée, ça fait rêver non ? Avec un pourquoi et une motivation ultime (ou plusieurs), la vie peut sembler plus simple à vivre dans certaines situations ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m&#...

Peu importe notre orientation sexuelle, genre, éducation.... nous avons tous des énergies féminines ET masculines ! L'idée est de se demander quelles sont les nôtres, et de savoir comment elles se manifestent dans nos différents cercles sociaux. Suite à cela, l'objectif est de réaliser si l'on est aligné ou non avec son "vrai" soi ! Partage le podcast et donne-moi ton avis su...

Juste une petite réflexion sur un mythe intéressant et un thème qui me fascine : le Changement identitaire ! Je te partage mon point de vue, et cette réflexion que tu peux pleinement t'approprier. N'hésite pas du coup à poursuivre le débat au-delà de cet épisode et en discuter avec d'autres personnes ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la se...

Est-ce accepté d'être seul, sans aucun groupe ? A-t-on besoin des autres ? Est-ce normal d'être différent en fonction des groupes fréquentés ? C'est ce style de questions que je vais aborder, en t'invitant à te les poser en retour ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider p...

Que tu te sentes très heureux, très malheureux, neutre, sache que cela a vocation à changer ! Un 4/10, un 10/10, ça évolue avec le temps. Je te parle de ce concept relié à nos comportements et psychologie humaine, en prenant deux exemples de ma vie (un où j'étais au top et l'autre où j'étais tout en bas) Juste un rappel pour prendre le meilleur angle de chaque situation ! Bonne semaine à toi et bo...

Nous sommes tous des machines d'adaptation ! À partir de ce constat, il est évident que des stagnations vont rapidement arriver. Le progrès passe donc par des bouleversements, des chocs et de la régularité ! Certes il faut y aller graduellement, mais avec cet esprit croissant (sinon la régression arrive!) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la...

Dans cet épisode on aborde des idées pour être plus Productif, plus en Phase avec ses envies et ses objectifs... Comment faire pour aller au-dela des phases difficiles dans un objectif ? Comment se sentir motivé, impliqué, en progrès ? Je me sers de mon expérience mais également du très bon livre de Steven Pressfield : La Guerre de l'Art ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram...

Crois-tu au destin ? Au libre-arbitre? Je racontre 3-4 histoires qui peuvent orienter et t'aider à te formuler ton point de vue sur ces questions, puis j'expose mon avis. Ces débats restent ouverts, infinis pour le moment et sans une fin claire (donc libre à toi de penser ce que tu veux dessus!) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "...

Certaines périodes sont intéressantes pour se poser des questions sur divers sujets ! Récemment, j'ai requestionné mes origines (d'où viennent mes ancêtres ? que m'ont-ils transmis ? comment avoir certaines réponses ?) On discute de tout ça, et bien sûr avec certains exemples et anecdotes tirés de la vie pour t'imager le tout ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-desso...

Dans l'idée, les objectifs, les résolutions, c'est génial ! Mais comme beaucoup de domaines, on peut nuancer tout ça pour finalement en tirer le meilleur ! Bonne année 2024, et questionne les choses établies pour les adapter à ton image (c'est le principal) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le p...

Voyager c'est incroyable ! Vivre des expériences folles, sortir de son quotidien classique, changer à jamais... Mais on parle moins du choc qui intervient lors du retour ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi...

Aujourd'hui, j'essaie de remettre certaines choses en perspective en essayant d'enlever un poids qui peut être lourd à porter. Vouloir avoir un grand impact sur le monde, vouloir qu'on se souvienne de soi après notre mort, c'est des choses qui peuvent être intéressantes (si c'est fait de façon saine) ! Comme beaucoup d'épisodes, je me sers de mon expérience et de mes questions internes pour te par...