三十以后｜After30

宝见们，大家好！ 阔别高考十几年，毛利龙在网上冲浪时关注到了近期热议的高考作文题，忽然感慨中文词语变化速度之快。从违禁词到替代词的语义迁移，只需要一份平台公约，为旧词赋予新意，也只需要一条广为流传的短视频，甚至连主播的口癖，也能引起一场“语言革新”！面对造词仙人，我们还是太“丈育”了。今天就和各位宝见们，一起学习21世纪新人类字典吧！ 00:55 毛利龙当场做高考语文作文题：一人一个0分拿走不送！ 07:30 由违禁词...

最近刷到了不少大龄笑话，双双迈入中女行列的毛利龙，深有所感。虽然常常觉得自己的行为心酸可笑，但这才是属于我们的松弛人生！用自嘲的方式化解年龄焦虑，在每个笨拙的瞬间，看到三十岁闪耀着的勇气~ 🕙Timeline 00:35 初老症状见端倪，三十岁之后也是见过六点钟的太阳了 03:24 含泪告别高脂快乐饭，我们的代谢早已跟不上食欲 07:22 上了年纪才会自动解锁的典中典行为——爱吃桃酥、抹脸猪叫…… 15:10 凭实力领鸡蛋，谁比咱中女更懂...

三十岁的我们，突然发现身边的人都开始把休息时间放到运动上面了，不管是室内的游泳健身，还是户外的上山下海，好像每一个人都在努力“备战奥运”。作为两个热爱运动的人，我们决定来讲一讲我们的运动体验，不为减肥也不为比赛，纯粹聊一聊运动这件事情，也希望能为想要运动但无从开始的朋友们提供一些些小小的帮助~ 🕙Timeline 01:05 “这一段时间主要就是训练，把我的身体恢复到最佳状态。” 04:02 爽爽爽！为什么运动可以让我们这些...

五一假期即将来临，不少朋友们应该都定好了旅行计划。虽然旅行的方式不尽相同，但毛利龙都是非常喜欢出去旅行的人，当然也会在旅途中遇到很多有趣的人和事，所以这一期我们要来聊一聊旅行这件事。 有时候，旅行并不一定要有什么意义，还是那句话，让自己开心最重要，出发吧就现在~ 🕙Timeline 05:30 旅行路上永远在挑战极限赶飞机高铁的毛和永远买错票进错站的龙：咱p人也是p得千奇百怪的 ⚠️受不了随心所欲p人行为的朋友可以直接跳...

腿毛，ENFP-A，7w8，792，Sp/Sx，多血质，混乱善良，斯莱特林 龙小，INTP-A，5w4，541，Sp/Sx，粘液质，绝对中立，拉文克劳 *以上材料参考自某社交平台别人的个人简介 是的，这就是我们的人格类型条形码（啊啊啊啊好羞耻！谁懂龙姐一本正经面无表情念出这一段的救赎感😵‍💫 某一天晚上，我们的朋友圈突然被四个字母刷屏，不是MBTI，而是SBTI——当然，作为狂热测试爱好者的毛利龙俩人早已偷摸做过并且调试过好几次测试结果了（不是hh...

朋友们好久不见！漫长的三月终于过去了，现在迎来的是我们小丑最喜欢的节日：愚人节（不是哈哈哈）大家愚人节快乐！这期愚人节特辑我们的主题就是一个字：骗。从那些让我们无奈又好笑的小骗到真正涉及到财物的大骗，反正没少被骗过，吃了一堑又吃一堑，咋害没长脑子捏？ 🕙Timeline 01:15 学生时代的愚人节玩笑：为什么初高中生总是喜欢用感情骗来骗去呢 09:08 “有腿就行”的雪山徒步，随便带过关的气罐，能直挂下一趟航班的行李…在...

说到“服美役”，每个女孩子多多少少都会有一些共鸣吧。在我们的成长里，可能或多或少都有一些爱美和追求美的时刻，但不知道什么时候“服美役”这个词悄悄出现了，它成为了用来规训和审判女性的工具。我们想要说的是，“服美役”只是一个词而已，服不服美役都没有错，错的是那些用这个词到处审判别人的人。爱或不爱美也都不是枷锁，每个女孩子都有自由选择自己想要活成什么样子的权利。 写到这里突然想到我们都很爱的电影《好东西》里的...

大家好哇！年后上班是不是完全提不起劲儿？我们今天来给大家讲点听起来就来劲儿的内容：朋友的前任。哈哈！本意是浅浅探讨一下我们和“朋友的人”之间的微妙关系，但聊起来更多的是吐槽朋友的那些“粘牙”前任们。（dbq因为笑太大声了这期稍微有点吵）不过如果你在听这期节目时候也能跟着我们笑出声来，那我们这辈子也是值了！（不是 总之，本期纯属放松之作，大家就当乐子一听，也欢迎一起来评论区吐槽～ 01:22 毛的春节离谱事：闺蜜...

这是《三十以后》在年前的最后一期节目，我们聊了聊过年这件事儿。其实本意是想探讨一下为什么小时候最喜欢的过年时刻长大了反而成了我们的枷锁，没想到最后大半篇幅都是在聊咱们中女在春节这一类阖家团圆的节日里所遭受的的痛苦，是永无止境的催婚和催生，也是每一个传统东亚家庭很难轻易去改变的痛。当然，最后两位主播也聊了一下我们的“反击”方式，有激烈的也有婉转的，但总归都是有一点用吧。如果对听到这里的大家有所帮助的话...

大家好久不见！这期来聊一个更更更振奋人心的话题，我们嗑的男男cp们。好了，一聊起嗑cp，原生家庭不痛了，不抨击企业单休了，生活压力也没有了，国际局势也不关注了， 生态污染也无所谓了，病也好了，男女也不对立了，人种都和平相处了，嗑得发狠了忘情了不知天地为何物了！疑似嗑cp嗑癫狂状态下产出的这一期，欢迎同好交流~ （本期提到cp一般都是指代的男男cp哈，因为我们只嗑这个🫢） 🕙Timeline 00:30 嗑cp嗑疯了的腿毛：我们...

大家新年好呀！我们的新年第一期节目来啦~ 新年伊始，我们想来聊一个又让人有新生感又很古老的话题——减肥与运动。现在互联网上很多“邪修”减肥越来越火，我们和身边的朋友也都或多或少有过尝试。这一期节目我们会分享一些自己和朋友用过的“邪修”减肥方法以及效果和副作用，另外也会探讨一下我们与运动的关系。 希望听完这一期的你，可以对于减肥与运动有一个更深的了解，同时也能生出一种马上“动起来”的冲动~ 🕙Timeline 01:50 身在...

2025年的最后一期节目来啦！每年一到年终总是很痛苦，压力从各处席卷而来，把人都要压垮。今年毛利龙决定放过自己，从外部找原因！哈哈其实也就是从玄学上来聊聊岁末压力的成因以及解决办法。另外，在节目的后面毛利龙也聊了一些我们生活里常用的解压小妙招，希望能对大家有所帮助~ 叠个甲：强调八字分析是提供一种自我觉察的视角和隐喻，帮助我们理解自身压力的特质，而非宿命论断。遇到事情还是要具体问题具体分析哦，都有解决办...

🎄2025的圣诞马上就要来啦，说到过节那么不得不来聊一聊节日里的礼物们🎁 有的礼物刚刚好，有的礼物不合时宜，但无论如何，这些礼物都是真实存在过的，收到礼物时候的心情也是真实存在的。记忆里的某件很普通的礼物，说不定背后就藏着之前并没有注意到的珍贵情意呢？ 🕗本期Timeline 01:48 公司里的圣诞礼物交换：凭什么他拿苹果手机我拿一盒袜子啊？ 07:25 朋友之间的新年礼物交换：这么多年过去了，好朋友的心意依然在身边❤️ 11:...

看完《疯狂动物城2》的毛利龙，在开心的同时忍不住开始思考，朱迪和尼克之间这么复杂而有意思的关系，到底为什么这么多人要将其归类于爱情？这是不是性缘脑在作祟？所以这一期我们从可爱的🐰和🦊之间的关系聊起，深入剖析“性缘脑”这个大家陌生又熟悉的东西，也分享一些生活里遇到的性缘脑事件，希望听完能够对大家有所帮助~（没帮助听开心了也行😆） 🕗本期Timeline 00:48 朱迪&尼克：这么复杂而深刻的关系为什么要套入爱情的肤浅...

面对生活中的憋屈时刻，很多人的选择都是以和为贵，忍一忍就过去了，可是为什么越是忍让之后，情绪成本反而越高呢？ 这一期《三十以后》想要说的就是，如果你在任何一件事情上感到憋屈，那就证明这个事情你需要维权了，无论大事还是小事。我们想要通过一些我们经历过的生活中大大小小的维权事件来告诉大家，维权并不可耻，保持憋屈才是真的伤身。维权，不是为了争一口气，而是为了重建秩序、尊重自我。 在节目的后面也有一些我们在...

在这个每个人都在谈论MBTI的时代，越来越多的刻板印象开始出现，大家也更喜欢去使用这几个字母所代表的意义来解释在生活中遇到的各类人际交往问题。这一期也是源自于我们在网络上看到的一个大家很喜欢说的话题：N人和S人之间的“生殖隔离”。但毛利龙两个人都是不喜欢从二分法出发去解释MBTI的人，对于我们来说，MBTI的类型更像是“标签”，而八维才是“底层原理”。所以这一期我们从荣格八维开始，聊一聊这些功能是怎样让我们变成现在的...

天气变冷，日照变短，是冬天来啦！你是否也跟我们一样进入了又毛茸茸又低电量的鼠鼠模式？这期节目，我们不说什么大道理，只“认真操办”刚刚到来的这个冬天。让我们一起理直气壮地慢下来，充满仪式感地暖起来吧~ 接下来请和我们一起翻开这本——「当代鼠鼠过冬指南🐹」 ，希望听完这一期的鼠鼠们也能和毛毛鼠和龙龙鼠一起把毛晒得蓬松又柔软，一起毛茸茸地过这个冬天~ 💬一键直达 01:41 立冬的涮羊肉和猪肚鸡：我选择火锅作为我的解药...

时值《武林外传》开播二十周年，“腐竹”们又开始想念同福客栈啦！所以我们这一期从《武林外传》的第四十回中秋节出发，讲一讲平行宇宙里的同福客栈故事，也讲一讲我们生活中的if线。如果你时常陷入“如果当初……，会不会更好？”这样的迷茫思考里，那么希望这一期节目可以帮助你豁然开朗~ 🏨一键直达 01:06 腐竹详解《武林外传》第40回：同福客栈6人的if线故事 02:27 第一条线：不回家的老公，虚弱的小姑子，无能的情人，破碎的她 12:2...

上一期我们浅聊了一下玄学是如何入侵了我们的生活，有听众朋友说聊八字时候太多”黑话“了，完全听不懂。dangdang！我们这期就来简单科普一下那些听不懂的”黑话“~ 为了方便大家理解，我们从大家熟悉的电视剧《甄嬛传》出发，也会提到一些耳熟能详的影视作品及名人。如果你也想简单了解一下自己八字里面十天干的含义以及十神的作用，那这期应该会对你有所帮助~ 依旧叠甲：不同日主的性格标签只是通性，我们这一期探讨的是一些很表象的...

遇事不决，先搞玄学！ 这一期我们从性取向聊到八字运势，又从东方求签起卦聊到西方塔罗问事，不知不觉间，玄学早已全方位入侵了我们的生活。如果你也对玄学充满好奇，或者也有相关的有趣经历，那这一期听起来应该会让你会心一笑~ 🤖一键直达 02:11 八字其实早就揭示了你的性取向？ 04:42 比劫重重！身强火土女的眼里容不下一个男人 05:36 七杀贴身！身弱庚金男从未摇摆的取向 06:26 买手串、看运势、防小人，玄学如何成为龙的社交...

悠长假期结束啦，毛利龙决定来聊一聊我们看过的线下演出们，讲一讲从十年前的音乐节/ live house到十年后的大型演唱会，我们都遇到了多少有意思的人和事，又有些什么样的精彩体验。如果你也喜欢看线下演出，或者你也偶尔追追星，那这一期听起来应该会有很多共鸣。也希望这些线下演出曾经带给我们的精神慰藉也能在痛苦的节后工作日为大家带来一点点快乐~ 🤖一键直达 05:04 十年前的迷笛音乐节：不可描述的露营与开火车叫早 13:12 听...

面对即将到来的国庆假期，毛利龙的选择是：不出去人挤人了，留在上海吃个八天！在研究要带来上海玩的家人和朋友吃什么的时候，我们突然想到，不如在假期来之前好好聊一聊吃饭这件很重要的小事，顺便也把我们收藏夹里的好店都分享出来，让大家在找饭店时候也能多一些选择。 友情提示：这是很容易致饿的一期播客，请务必在饱腹状态下收听哦~ P.S. 这一期麦克风出了一点小问题但又无法重录，所以后半部分的声音调整过后仍然不是那么好...

这期《三十以后》，是正儿八经的第一期节目。在某次大骂领导和公司的吐槽局后，毛利龙一拍即合，打算唠唠一个打工人光听就想翻白眼的东西——团建。 如果你也在团建里偷翻过白眼，在夜里和同事抱头吐槽过老板，纠结过要不要和同事交心，那这一期大概率会让你边听边点头、边笑边想“啊原来大家都这样”。 🕙Timeline 01:30龙的第一次互联网大厂团建：“群体托举的力量”背后，其实是被迫翻越三米墙的尴尬 07:05入职要军训，裁员是毕业，这...

「我们感觉自己的人生没有变好，但是越过越明白了。」30岁究竟该活成别人的模板，还是自己的版本？ 当30岁生日没有预想的「人生巅峰」，我们发现这个数字不再是焦虑源，而是看清生活本质的开始——那些关于职场精英、家庭稳定的想象，往往忽略了背后的疲惫与妥协。 🌟高光时刻 三十而立的真相是：平静比成就更难能可贵。 职场女性的光鲜表象下，藏着知识付费的焦虑。 成长就是明白有些岩石不该攀爬，适时撤退。 真正的旅行治愈来自心...