熄灯后 After hours

北京时间23:00 剪不断，理还乱~无论是在校还是出社会的朋友来说，人际关系都是我们日常维持的必要，总会有些让人又爱又恨的难题。我们在和她人接触时，总会不由自主的戴上专属的社交面具，可能当我们久违地和老友相聚时，面具才会消失。但不能否认的是很多很多朋友们人际难题就是在与自己好友之间产生，其中边界感问题是最常见的，你我之间到底存在着怎么样的一根隐形线呢，本次熄灯后欢迎大家一起寻找自己的线! 引用《非暴力沟通...

北京时间23:00 Will you marry me？Yes or Yes? 欢迎来到熄灯后的《婚礼奇遇记》！ 在这里，我们不谈千篇一律的浪漫套路，只分享那些让我们啼笑皆非的真实故事：从传统婚礼的固定流程，到新兴流行婚礼的答谢宴；从高端婚礼酒店的梦幻场景，到乡村流水席吃出满汉全席的架势…… 每一场婚礼都是新人的庆典，宾客的社交场景。我们将用幽默的视角，拆解婚礼上的欢乐、尴尬与感动瞬间。如果你也好奇红毯之下的“魔幻现实”，就快和我们三人...

北京时间23:00 大家好，欢迎来到熄灯后的特别节目“自我探索之旅”，本期的主题是《我值得，我选择：重建配得感与自我主体性》，本期分为了四个部分，我们将从配得感出发，分享我们在成长路上从怀疑自己到肯定自己的变化。外界的声音固然重要，但在这期播客中我们希望大家能听见自己的声音，看见自己，认识自己。一点点尝试揭开内心的面纱，培养自我主体性。记住，你值得世间所有美好！ 这里是邀请大家一起踏上自我探索之旅的熄灯后~...

北京时间23：00 好久不见朋友们~本期我们的主题是《电影大赏，哪部是你的top1》，讨论了2024年那些让我们“印象深刻”的片子，《哪吒2》《封神2》《唐人街探案3》等，春节档感觉都让人有一点点失望。不过没关系，还有很多好片子等待我们观赏。在本期中西卡分享了《泳者之心》《好东西》《还有明天》《坠落的审判》，yoyo分享了《爱乐之城》《马戏之王》《律政俏佳人》《穿Prada的女王》《mean girls》,都是我们很认真用心观看后真挚...

北京时间23:00 🥰新年好啊~新年好啊~祝福大家新年好~在这新的一年里，我们熄灯后也迎来了2025年第一位新嘉宾“小轩”。在这一期里我们四个小女孩一起分享了过年时节的愉快暖心时刻，期待朋友们在岁竹爆声中点击本期的《新年的第一缕阳光，照亮心底的期待 》。 时间的流逝飞速，我们也没有站在原地，而是每一年都有新的建设与进步，可以多看本书，多听点播客，与好友进行深度交流，或者与家人炉边过冬。希望我们的播客可以陪伴大家欢...

北京时间23:00 🥰再见2024～今年是特别幸福的一年！通过这个小小播客遇见了大家～感谢大家的支持和关注！ 作为2024年的最后一期，我们的主题是“许个愿吧，希望愿望都能灵验”，快来评论区里和我们一起畅想新的一年吧！回顾过去的一年中，有拼搏后的酣畅，有挫折前的彷徨，更有无数平凡日子里的细碎温暖，在这个寒冷的季节，我们也想和大家一起回忆2024年的幸福时光，让这些瞬间陪着我们暖暖过冬，迎接新的一年！这里是"see you next...

北京时间23:00 你的吐槽，我的烦恼好像不一样~点击收听我们的新一期播客:生活多“焦绿”，吐槽来“救局”。年末啦，没想到2024已经接近尾声了，我们也到了期末周，九七的毕设、yoyo的身材管理、西卡的论文，我们都急需拉动进度条，火速快进到放假过年。 除了吐槽外，我们还是怀着“感恩的心”，感谢大家的关注，熄灯后正式到达500位粉丝啦!欢迎大家在评论区留言，我们会送出精美小礼品作为小福利~被抽中的朋友可以加九七的联系方式兑换礼...

北京时间23:00 叮当~新一期“熄灯后”来啦~我们今天还邀请到了一位学金融的的朋友“圆子”在这一期里圆子会分享一些她大学时期赚钱和理财的方法！大声告诉姐妹们，咱们有第一个赞助啦“华泰证券”！(鼓掌👏撒花🎉) 月月光的小女孩西卡，每次花钱前都会默念“包包里的钱又在跳了。希冀通过这期节目能帮助大家养成定期记帐的习惯，了解理财到底具体啥。到底怎样才可以无痛存钱呢?速速来听本期节目，和‘华泰证券’一起走向钱包鼓鼓。同样我们...

北京时间23:00 Be brave! 女性的身体是一部史诗，我们世代传颂着她的美好和坚韧。可我们是真正的了解自己的身体吗?无论是从生理还是心理层面，我们都需要重视自己，开始观察开始思考开始学习是可以我们爱自己的新尝试。本期的主题为“女性是一部史诗:一起来认识我们的身体”。 书写自己的HERSTORY！在本期中我们三个分享自己从小对于身体的认识，发现大家的性教育和生理知识接收过晚。由此为契机开始关注和搜寻相关信息，网上或者家...

北京时间23:00 玄学！玄学！你有没有什么科学解释不了的事情呢？本期的主题为《玄学经历：不能为难自己那就去为难神仙？科学解释不了？》在这期我们将聊一聊我们所看到过、听到过的一些经历，这些经历大家当睡前小故事听哦，或许封建迷信，或许真的存在，我们都没有办法去深究。这些故事实打实的给我们带来了一丢丢的心理安慰，好啦！故事开始咯~这里是“相信科学的”的熄灯后~ 00:09 柚柚去哪儿了呢？ 00:19我们的精神寄托来源于哪...

北京时间23:00 测试测试！爱上测试！咱新时代青年人最喜欢干的事情来啦~本期的主题为《你真的了解自己吗？PUA？情感操控还是纯真感情？》在这期我们找了各种不同的测试，测试我们被PUA值、讨论了MBTI真的准吗! 大家可以先尝试一题，‘你觉得下面哪种长相的男生，最有可能是PUA者?A、颜值高，身高180以上的暖男B、长得丑的猥琐男 C、颜值一般，看起来很老实D、颜值中等偏上，看起来有钱。带着你的回答和我们一起揭晓答案吧! 这些测试...

北京时间23：00 开学一周了，大家还好吗?今天的熄灯后想和大家“一吐为快”，大学生活中的鸡毛蒜皮；男女审美带来的冲击；健身房里的奇怪声响；“买一送一”的困境......随机选择吐槽事项，点击播放。 生活中的不如意总是一点一点堆积，情绪需要释放，咱们来一场筋疲力尽的吐槽马拉松，尽情参与其中，宣泄不满，让开心的能量再一次充实身体。大量输出胜过数场输入，可爱的是，我们仿佛已经过了单方面吐槽的阶段，而是开始分析吐槽背后...

北京时间23:00 欢迎我们节目的第一位嘉宾 阿柯！！ 大学时代淘金记：从兼职囧途到梦想照进现实！你是否也曾为生活费紧巴巴发愁，或渴望经济独立？这期播客，三位主播携神秘嘉宾阿珂，揭秘大学生活里的赚钱秘籍和避坑指南！发型模特、电话访谈、夜市调酒...各式兼职轮番登场，趣味与挑战并存，赚过也栽过，笑料不断！更有创业小试水、PPT高手炼成记，还有电话销售的酸甜苦辣。别让宿舍的小窝困住梦想，勇敢探索，信息为王，用实践提...

北京时间23:00 咚咚！同学们上课铃声即将响起，请大家做好开学准备～查收专属于你的播客推送～作为三名在读学生，我们向大家提供大学生活的小tips。本期主题为“《开学必备：轻松规避开学常见坑，让你游刃有余》”。 点开这期播客，为你的大学生活做好准备，向你分享有关于寝室生活的必备好物和雷坑，专业学习和保研考研需要怎样打好基础工程，以及到底有没有必要参加学生会和担任班委…大学生活可以是丰富多彩，也可以是静水流深，适...

北京时间23：00 你是否因什么都想买而纠结，你是否因生活费月月光而焦虑，你是否痴迷于追赶流媒体的潮流而购买很多没用的东西。本期的主题为《为什么总想买东西？谈谈当代女大学生的消费观》，从实际经验中向大家分享我们曾经陷入的“消费陷阱”，以及如何转变心态，调整消费观。 “痴迷于买不同种类的水杯，一个一个的水杯都有自己的专属用途”、“总是刷着不同xhs帖子，寻找自己的下一件出片照片”、“听着博主们的小众推荐，调换App加...

北京时间23:00 Hello Hello 这里是有点恐怖的Game time！本期的主题是“一起来尝尝-美味海龟汤”，平凡的日子总需要一些神奇的调料刺激我们的神经!在熄灯后我们为大家呈上了“恐怖恶心的浓汤”和“搞笑无厘头的荒诞汤。” “下雨了，他死了。雨停了，我死了。”“绿灯停，红灯行。红灯、红灯，我死在了下一个路口。”“一个男人走进一家酒吧，并向酒保要了一杯水。酒保拿出一支枪并瞄准他，男子说:谢谢你!然后离开。发生了什么事情?”大家快点...

北京时间23:00 “东拉西扯”的freetalk!本期是无主题分享，聊了聊最近的生活、学习、实习等，从近况到书籍再到综艺，分享自己在书籍里获得的感触，吐槽了某些“背刺”综艺，再次感叹了时间的流逝! 摘抄一段《明亮的夜晚》里的一段话，“如果心是一个可以从人体里取出的器官，我想把手伸进胸膛，把取出来。我要用温水将它洗干净，用毛巾擦干水汽，晾到阳光充足、通风良好的地方。这期间我将作为无心之人生活，直到我的心被晾干了，软软的...

北京时间23:00 “坏情绪只是瞬间的存在，不用迎合所有期待。” 本期主题“敏感不是弱点：提升钝感力，做自己的心理英雄。”敏感的人到底在敏感什么呢?敏感人怎么完成自救，从不在意外人对自己的看法，到活的随心所欲；钝感的人真的什么都感觉不到?没眼色、反应迟钝？ 根据调查显示:每五个人中，就会有一个高敏感人格，这不是缺陷!我们要学会自洽!敏感是我们探索外界的柔软触角，可能有时会过于陷入内耗不安的情绪中，但要知道情绪像一...

北京时间23:00 “第一次见面，看你不太顺眼，谁知道后来关系那么密切。”本次主题为《被刺还是释怀？揭秘大学生交友观的转变。》，形形色色的人在我们的人生中来来往往，有的是点头之交，有的是一见如故，有的是君子之交，时光似海浪帮我们淘下一生挚友。 本期我们分享对友谊的看法，回想和自己好朋友建立关系的瞬间，在相处的点滴中得到的幸福，在深夜聊坦诚相待，讲再多稀奇古怪的话也不担心对方不理解。一段好的友谊会为我们的成...

北京时间23：00 “内耗的女孩最美丽，情绪是一阵风”，内耗是一个非常正常的情绪，在本期节目中我们分享了当下或曾经那些让自己焦虑内耗的Something,对未来的不确定性、社交圈的无奈、自我价值的怀疑、、、对于处理这些情绪我们也有自己的独门小技巧，欢迎收听本期节目!接收我们的声音。内耗焦虑是我们在成长路上翻来覆去会遇见的好朋友，正视情绪，做不了情绪的主人也没关系，反正这个世界是一个巨大的草台班子! 这里是“拒绝精神内...

北京时间23：00 专属于00后的回忆杀：曾经风靡一时的电视剧曾陪伴着我们度过青春岁月。有些剧情现在看来有些幼稚，但在当时却是我们津津乐道的话题。比如那部经典的偶像剧，男女主角之间的甜蜜互动和感人情节，曾让我们为之倾倒。还有那些尬到想死的个性签名。在那个没有智能手机和社交媒体的时代，个性签名成为了我们表达自己情感和态度的方式。或许有些签名现在看来有些幼稚可笑，但在当时却是我们展示个性的一种方式。快来和我...

北京时间23:00 《熄灯后After hours》 这里是三个女大学生的熄灯时间。我们将在黑暗中畅所欲言，嬉笑怒骂，快来一起感受这个美丽无情的世界吧。 在小宇宙查看该单集文稿

北京时间23:00 本期是《熄灯后After hours》的第一期，!欢迎大家来到我们的小世界!“主题为“当代女大学生-恋爱观大分享”我们以“胖猫事件”为契机，探讨了彼此的恋爱观念，并吐槽了古早电视剧对我们恋爱观的荼毒，同时我们页分享了当代女大学生对理想型的期待，以及那些莫名其妙却能触动心弦的心动点，“亮亮的眼睛”、“手臂上的青筋”、“干净的指甲”、以及“上进的态度”。快来加入我们的讨论，一起分享你的故事吧!这里是“爱情不要随便许...