孩子睡了沒｜After Bedtime

EP15｜誤發的 Reel 換來媽媽的道歉？當強勢母親示弱 vs. 和爸爸在車上無聲的沈默 07.12.2025 34:56 ↓

一支忘記取消同步的 Reel，意外讓媽媽看見了 Caridee 童年的傷。原以為會引發家庭革命，卻換來強勢母親罕見的低頭與示弱。面對這份遲來的歉意，我們該如何回應？ 另一邊，Zack 分享載爸爸回診時，車內那份「空氣凝結」的不自在。本集聊聊當父母變老，長大後的我們該如何跨越尷尬與創傷，練習這份成年子女的陪伴學。

EP14｜從女兒夜哭，回頭看我們心中那個小孩：安全感這一題，長大也沒比較容易 30.11.2025 38:19 ↓

女兒連續一個月半夜哭醒，白天一切都很正常，但只要一到夜裡，她就像被打開某個開關。 在找原因的過程中，我們才發現： 原來孩子的「夜哭」，背後藏著好多訊號——不只是分離焦慮，不只是睡眠問題，更是一種「你還在嗎？」的確認。 聊著聊著，我們也開始回頭看自己。 那種在關係裡、工作裡，心裡莫名湧上的受傷、不安、想反擊——其實都和「安全感」有關。 這集我們從孩子的夜哭談到依附關係，從演化本能講到成年後的情緒反應。 也聊到...

EP13｜長大後才懂：那些年我們為什麼而學？Caridee 當老師的那段日子 23.11.2025 40:23 ↓

這集，我們聊回了我們自己。 小時候的我們，到底是為了什麼而學習？ 長大後回頭看，每個「學習的理由」其實都藏著一小段故事。 在聊天的過程中，Caridee 也重新走回她十年前的老師身份—— 聊著聊著，我們漸漸發現： 原來理解自己的學習動力，才有辦法陪孩子找到他的路。 最後，我們把這些對自己的理解，放到未來的育兒想像裡 如果你也曾在成長的路上問過自己： 「我那時候，到底在努力什麼？為了什麼而讀書？而學習？」 這集會讓你...

EP12｜幸福難記？壞事不忘？心理學怎麼說——Caridee又再次落淚？ 16.11.2025 36:55 ↓

心理學說，大腦對負面經驗更敏感。 但在當了父母、成為伴侶的這些年，我們卻更深刻感受到： 幸福不是不存在，只是常常被我們忽略。 明明生活中有很多可愛的小確幸， 但我們的大腦卻總是緊抓著那些糟糕的瞬間不放。 這集我們就來聊聊：為什麼快樂像金魚記憶，而崩潰通常超高清？ 在聊天的過程中，Caridee 再次被戳中情緒… 一起來聽聽，我們如何在育兒與關係裡，重新練習標記幸福。

EP11｜沒有聯繫還算是朋友嗎？揭秘男性友誼 & 史上最混亂的一集 ft. Zack 前男友 09.11.2025 38:46 ↓

「男生的友情，不聯絡也不會淡？」真的嗎？ 這集 Caridee 以女性視角，提出尖銳問題，挑戰男人的友情。 節目首度邀請正式嘉賓—Zack大學好（男）友。 男人那種不能示弱、不說出口的傳統價值觀，能被翻轉嗎？

EP10｜「如果你哪天外遇了？」那晚我們真的聊開了 & Caridee 身為女性的逆風視角 02.11.2025 32:10 ↓

這集我們沒有要八卦、沒有要站隊。 只是當新聞事件被網路放大後，我們在家裡也討論起——你會不會有一天也外遇了？ Caridee 也從「身為女人」的角度分享她自己的逆風看法。這集我們就來把話講清楚吧！

EP09｜有小孩最難的一題「忍不住的打罵教育」 & 意外挖出 Caridee 的童年創傷 26.10.2025 44:15 ↓

EP09 隨著女兒越來越有「自我意識」，我們的教養之路也正式展開，有幾次忍不住打罵教育，讓我們對自己產生懷疑。這集聊聊我們這一代「被管教」的方式，以及在這樣的成長背景下，如何找到更適合下一代的教養方式？沒想到過程中，也意外挖出 Caridee 童年時的創傷…

EP08｜開台以來首迎陪錄嘉賓＆沖繩行巧遇金氏紀錄那霸拔河祭 19.10.2025 39:47 ↓

EP08 開台以來第一次有來賓陪錄？這集要跟大家聊聊上禮拜全家的沖繩行 (夫妻修復之旅)，還巧遇一年一次、金氏世界紀錄認證的那霸大拔河祭，及分享旅途中各種意外趣事。

EP07｜全新火藥味單元開戰《I Judge. You Shut Up》還敢下一集嗎？ 05.10.2025 31:47 ↓

EP07 全新不定時常態單元《I Judge. You Shut up.》我們誠實陳述內心的不滿，毫不保留地 judge 對方，並宣誓承諾一切只停留在遊戲，不延伸到生活戰場。 到底在戰什麼？誰說有理？大家來評評理

EP06｜婚姻裡的儀式感：必要還是多餘？＆ Zack 的被迫改造計畫？ 28.09.2025 36:06 ↓

EP06 你的家庭或和你的另一半有屬於自己儀式感嗎？這集要跟大家聊聊婚姻裡的儀式感是必要還是多餘？以及因為互看不順眼，為了挽救婚姻， Caridee 對 Zack 出的改造計畫奇招？

EP05｜福森號開箱：最美觀光列車！爸媽被騙上山的反應是？ 21.09.2025 34:44 ↓

EP05 這集帶大家開箱台灣最美的觀光列車【阿里山・福森號】，從 Zack 和 Caridee 的行銷角度聊聊這趟旅程究竟值不值得推薦？還偷偷把爸媽騙上山，他們的第一反應出乎意料。另外，也分享育兒日常：原來嬰兒的社交壓力會大到便秘，甚至還會「認廁所」？！

EP04｜關於上一輩的喪偶式婚姻關係？& Zack 婚前給岳母的一封信大公開 14.09.2025 34:34 ↓

EP04 聊聊我們上一輩婚姻關係中的樣貌，什麼是喪偶式的婚姻關係？錄音當天也是結婚四週年的日子，要公開 Zack 在婚前被逼到絕境，寫給岳母的一封信。

EP03｜聊了什麼交往第三天就想結婚？關於我們的成長碎片 07.09.2025 31:50 ↓

EP03 到底聊了什麼，在交往第三天就想結婚? 這集要聊聊關於我們成長土地的故事和碎片，是什麼成就了現在的我們？

EP02｜原來我有男性產後憂鬱＆不可能第二集又哭了吧？ 30.08.2025 32:34 ↓

EP02 聊聊「修復」，原來 Zack 有男性產後憂鬱？當我們放下防備，用更客觀的角度去傾聽彼此，嘗試梳理我們最真實的聲音，不可能在第二集又哭一次吧？

EP01｜人生修的兩大課題＆Caridee 最棒的生日禮物 25.08.2025 30:17 ↓

EP01 聊聊近期收看電視節目「誰來晚餐」的心得，衍伸出關於人生課題，以及上週 Caridee 收到一次最棒的生日禮物。