Ærlig proces

I dette afsnit af Ærlig Proces har vi glæden af at gæste et atelier i indre Kbh. Her møder vi kunstneren Benjamin Abana, som er halv nigerianer og halv dansker. Der er en helt særlig stemning i Benjamins atelier ligesom der er det i samtalen med ham. I denne første del taler vi bl.a. om kulturforskelle, kultursammenstød, om at finde sin far igen, at være storebror i en anderledes familie og om vre...

Er alle mennesker lige meget værd?  Lyt med til refleksionerne herom i den anden og spændende del af min samtale med Anders Kofod Pedersen, hvor han bl.a. også udtaler: “Jeg tror, at det er fordi, jeg er nogen, at jeg kan gøre noget”.  Med andre ord: Det er ikke det jeg gør, der definerer hvem jeg er!  Enjoy sidste del af samtalen med Anders Kofod Pedersen! 

Hold på hat og briller når du lytter til første del af denne absolut livfulde og inspirerende samtale i Ærlig Proces. Det er en stor fornøjelse og fryd at være i samtale med Anders Kofod Pedersen, som åbenhjertigt deler ud af sine livserfaringer, rejser, tab og ærlige overvejelser om, hvad der er vigtigt i livet. Hør hvordan Anders lever og ikke bare overlever. Hør også hvorfor samtalen optages på...

“Jeg er sandkorn og det er fantastisk”. Sådan siger Charlotte Rørth i denne uges samtale i Ærlig Proces, hvor hun deler  sin personlige beretning om hvordan hun mødte Jesus på en måde hun hverken havde regnet med eller forestillet sig. Charlotte Rørth taler om vigtigheden af at forholde os åbnet overfor hinanden, når vi taler om tro og spirituelle erfaringer.  Vi taler også om at miste,...

Denne uges “Ærlige proces” er både ærlig, smertefuld og livfuld på sin helt egen måde. Da vi optog dette afsnit, var det uvist, om det ville blive udgivet. Christian ønskede nemlig godkendelse fra sin far, da samtalen også bringer en del af hans historie. Men mest af alt får vi del i Christians egen smertefulde fortælling om en dyb længsel og umødte forventninger. Samtidig er det en livfuld beretn...

I denne uge gæster Christian Callesen Ærlig Proces. Han giver os et dybt indblik i det indre liv. Må det lille barn inden i os være med i snakken og fællesskabet? Selv hvis vi ønsker det væk, fylder det alligevel. Hvordan bliver vi ansvarlige voksne? Hvornår bliver en dreng til en mand? Og hvad vil det egentlig sige at være en mand?  Usikkerhed, tanker om hvad andre tænker og modet til at tur...

“Med tilbageholdt tilgivelse forsøger vi at forgifte den person, som har forvoldt os smerte, men vi drikker selv giften”  Det stinker i vores “eget hus” og den som påførte os smerten ved ingenting.     Lyt til hele denne tankevækkende efterrefleksion om tilgivelsens kompleksitet og kraft. Og om nødvendigheden af at tilgive, hvis vi ønsker frihed og forsoning. 

Dette er del 2 . Vi lægger stærkt ud med denne helt igennem inspirerende og livgivende samtale med forfatter Anne-Cathrine Riebnitzsky.  Vi taler om at tro, om at genvinde tillid i livet, om tilgivelsens kraft, om skønhed, krigszoner og restaurering af det brudte i os.  Skaberkraft og udholdenhed i kreative processer kommer vi også omkring. Denne todelte samtale bevidner, hvordan transfo...

Velkommen til en ny sæson af Ærlig Proces!  Vi lægger stærkt ud med denne helt igennem inspirerende og livgivende samtale med forfatter Anne-Cathrine Riebnitzsky.  Dette er del 1. Vi taler om at tro, om at genvinde tillid i livet, om tilgivelsens kraft, om skønhed, krigszoner og restaurering af det brudte i os.  Skaberkraft og udholdenhed i kreative processer kommer vi også omkring....

I dag får du et dybere indblik i min egen historie. Hvorfor laver jeg Revive Your Life? Ærlig proces? Og hvorfor er jeg så optaget af at leve og ikke blot overleve? Med dette afsnit afsluttes første sæson af Ærlig Proces. Hvis du er blevet beriget af samtalerne, så giv meget gerne podcasten stjerner og en anbefaling. Det har stor betydning og er med til at sprede indholdet til andre🦋 Du er også m...

Er Guds nærvær noget der erfares i kroppen eller eksistere Gud mere i din tanke? Der er store spørgsmål oppe... men der er også masser af guddommelige grineflip. I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i og hvad hu...

Vi tror alle på noget - hvad tror du på?  Denne inspirerende samtale med Anne Thomson giver et interessant og berigende fokus på åndelighed og tro.  “Krop er åndelighed” Er det åndeligt at sove og hvile kroppen?  I snakken med Anne bekræftes jeg i, at vi er “både og” - og ikke “enten eller”.  Med accept af meningsløshed bliver der plads til mere liv. Hvis vi lader det svære vær...

Hvordan kan vi blive i fællesskaber gennem lidelse og livskriser, og hvordan reagerer fællesskaberne når mennesker går igennem kriser? I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i og hvad hun har erfaring med fra sit...

“Vi må tillade forfaldet at være der, og når håbløsheden rammer da håbe på håbet selv”.  Ugens gæst er Hannah Clement Schmidt. Hun åbner op for ensomhedens smerte og smerten i ensomheden. Med en direkte og frimodig ærlighed fortæller Hannah om sjælens mørke nat, om sygdom, om at miste troen og modtage den igen.  “Når der ikke er ligegyldighed er der håb” Denne samtale udvider pladsen til...

Efter samtalen med Kamilla Jakobsen sidder Birgitte og Helene ved stranden og reflekterer over at finde sin plads, at der plads til os alle og lidt om fugle. I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i og hvad hun ha...

“Må jeg være når jeg ikke kender udløbsdatoen for min tristhed?”  Hør Kamilla fortælle om sin vej fra depression til livskraft, fra at være fanget i angsten for sine egne følelser til at mærke livskraft, mening og nærvær med sine hjemløse venner på gaden. Venskabet erfarer Kamilla som ligeværdigt og gensidigt, og de er med til at vække livskraften i Kamilla. “Jeg kan se skønheden i deres øjne...

Denne efterreflektion er længere end de plejer at være... men afsnittet er heller ikke helt som det plejer. Det er ikke blot Helene der efterreflekterer, det er nærmere en samtale mellem to mødre der begge har teenagere. Det er tale om en meget ærlig proces med udfordrende spørgsmål, indrømmelser og minder fra ungdommen. Det er en samtale om de svære men vigtige relationer, det sårbare forælderska...

“Der er guld gemt i det, vi prøver at undvige.”  Udfordringer i livet og familielivet er anledninger til at skabe mere kontakt og forbindelse med os selv og dem, vi elsker.   Denne episode med Familieterapeut Tine Weien byder på visdom og guldkorn.  Hør om et levet liv i forvandling. Om frygt der erstattes af tillid og kærlighed. Om de store gaver forældre så inderligt ønsker at giv...

I dette afsnit af Ærlig Proces har jeg æren af at lytte til min dejlige, 16 årige datter og hendes to skønne veninder.  De fortæller om, hvad der er givende og betydningsfuldt for dem i relationen til mennesker, der er ældre end dem selv.  Vi taler om gensidighed, oprigtig interesse, om at lytte og om ærlighed i forhold til fejl livet.  Samtalen byder på gode råd og guldkorn fra næs...

I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i og hvad hun har erfaring med fra sit arbejde som terapeut. Helene Lindberg deler her sine tanker og erfaringer omkring at leve mere end at overleve - både hvad der er svært...

Hvad er forskellen på kunst og kreativitet? Hvad betyder det at være skabt til at skabe? Og hvorfor egentlig vinterbade? Vi kommer vidt omkring i denne samtale om at kreativitet - for hvordan taler vi egentlig om kreativitet, kunst og skaberkraft. Camilla er via hendes arbejde med Laundry med til at udgive denne podcast. Du kan læse meget mere på Laundry.dk . Du kan følge Camilla på instagram på c...

Hvordan finder vi balancen? Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid? og meget mere... I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i og hvad hun har erfaring med fra sit arbejde som terapeut. Helene Lindberg d...

Denne vidunderlige samtale emmer af livskraft! Jeg taler med Mikkala Marilyn Kissi om balance i livet; at ville noget så meget at vi nærmest hindrer det i at ske.  Balancen mellem at styre målrettet mod et mål, tro på det umulige og samtidig læne os tilbage i tillid og glæde os over det vi har lige nu! Lyt med og lad dig inspirere til at træde endnu mere ud i livet og gøre det du drømmer om.&...

Efter samtalen med Thomas Frovin. I dette format reflekterer Helene Lindberg over de samtaler, hun har haft. Det gør hun hver gang i samtale med vinterbademakker og veninde Birgitte Kofod. Her taler de om, hvad der rammer ind i den ærlige proces vores vært er i og hvad hun har erfaring med fra sit arbejde som terapeut. Helene Lindberg deler her sine tanker og erfaringer omkring at leve mere end at...

“Troen er en del af mit liv ligesom kærligheden til mine børn - den er der bare. Før alt andet er troen en relation” Hør mere om hvordan Thomas ærligt åbner op for, hvordan tilliden og relationen til Gud fylder gennem livets konstante forandringer.  I denne dybe samtale er der plads til de ubesvarede spørgsmål. Vi taler om Gud i naturen og Gud midt på Vesterbro. Gennem nærvær og forundring op...