Adrián Salama ¡Sin Censura!

Cuando nos relacionamos con otras personas, muchas veces si nos enamoramos, puede que no salga como esperamos. El permitirte sentir, enamorarte y que te rompan el corazón y seguir caminando. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast...

¿Puedo vivir deprimido? Si. Mira este video para aprender de cómo una persona con depresión, puede aparentar una vida normal. La depresión no es siempre sentirte triste, va mucho más allá. Si tienes alguna lesión física, primero tienes que resolverlo para aceptar que mereces estar bien, para así empezar con un proceso terapéutico. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y...

¿Cómo puedes crecer y aprender, sin equivocarte? Cada vez que las personas nos enfrentamos a decisiones, puede afectarnos las opiniones de los demás. Si todo el tiempo piensas en qué dirán las personas que nos rodean, por ende nos volvemos tan exigentes con nosotros mismos y olvidamos escuchar y recibir el amor que nos da las otras personas. Mira este video para aprender a cómo dejar de ser tan ex...

MIra este testimonio, de una persona que busca crecer y que ha logrado salir adelante, gracias a una palabra y factor clave en su proceso: "Ponerte en acción". Ponerte en acción en quitar las creencias de los demás de ti, de actitudes de daño de ti u otras personas a ti y sobre todo crear consciencia. Un trabajo diario de esfuerzo y acompaña Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos g...

La presentación a la nueva plataforma de Salud Mental y Emocional. EVA VIRTUAL. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando permites a esa persona, que actúe como tu pareja o sean amigos con derechos, pero no tendrá el título? Muchas veces a esas personas le puedes dar este "atajo" para estar contigo, sin embargo, la otra persona se seguirá aprovechando hasta que TÚ pongas un límite. Mira este video para tener una herramienta para poder actuar en esta situación. Pelea por lo que tu quieres. Te invito a...

Las relaciones tóxicas tienen falta de comunicación, celos fuera de lo común y mucho control. Para evitar seguir en una relación tóxica, se debe poner límites claros. ESTAR SEGUR@ CUANDO PONGAS ESTOS LÍMITES.Para saber cómo poner límites súper claros y mantenerte apegad@ a ellos. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalam...

Una anécdota que nos comparte el Dr. Adrián, es la de los lobos, las ovejas y los perros ovejeros. Cada uno representa a una parte de la sociedad. Para saber qué animal tu eres y saber tus rasgos, mira este video. El ser un animal no dictamina que serás así el resto de tu vida, pero si puedes cambiar. Cambiar la perspectiva y ser consciente de lo que te dice tu yo, tu interior, te hará ser lo que...

¿Qué pasa cuando buscas un cambio y no es lo que esperabas? Muchas veces necesitas aprender herramientas para que no huyas de la situación, sino que aprendas a vivir con la situación o problema. Sí la razón que te detiene es el dinero, hay mil y un maneras de conseguirlo y hacer tu sueño realidad. NO es una excusa. Mira este video para conocer más herramientas y algunas formas de actuar ante algún...

Cuando buscas ayudar a otra persona a distancia, lo mejor que puedes hacer es estar presente a través de llamadas, mensajes y planeando un futuro con esa persona. Mira este video para saber cómo utilizar estas herramientas para ser un mejor apoyo para ti y para esa persona. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  Sup...

Cada experiencia, sea buena o mala, nos da un aprendizaje. Si no eres consciente de esto, puedes caer en la victimización o sentirte culpable. Mira este video para darte cuenta de cómo puedes aprender, crecer y cambiar de esta experiencia. Agradece a tu pasado, corrige en tu presente y sigue hacia tu futuro. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en:...

¿Cuántas veces te ves en el espejo y de todo lo que ves, nada te gusta? Muchas veces la autoevaluación puede ser afectada por compararte con otras personas. Buscas todas justificaciones para que esa evaluación la reafirmemos. Algo que tienes que saber es que la realidad, es totalmente diferente a lo que tú puedes ver. Mira este video para aprender cómo puedes cambiar esta autoevaluación, aceptarte...

¿Cambias constantemente de trabajo? La ansiedad laboral se puede dar por diferentes razones, entre ellas, que no sepas lo que te apasiona y una autoexigencia.  Mira este video para aprender herramientas que te ayudarán a encontrar un trabajo que te guste, encuentres tu pasión y vivir una mejor vida. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://l...

En las relaciones tóxicas, existe la dependencia emocional, la cual por la forma de pensar de la sociedad, va de la mano con el machismo. Muchas dependes emocionalmente de otra persona por algún tipo de abandono. Mira este video para aprender más de cómo se desarrolla la dependencia emocional y lo que HOY puedes hacer para ser independiente y decir "No necesito un hombre/una mujer, quiero un hombr...

¿Qué pasa cuando descubres mensajes de tu pareja con alguien más? Tienes que poner un límite claro y amarte primero. Si terminaste esta relación y quieres regresar con esa persona, utiliza la herramienta que te da el Dr. Adrián Salama para hacer lo mejor que es para ti. Piensa en tu yo del futuro ¿Qué le dirías hoy? Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da cl...

Cuando se vive un intento de abuso, se vive con una limitante que retiene a la persona porque él o ella crearon en su mente el abuso. Para trabajar esto, mira este video para conocer la mejor herramienta para lograrlo; también para aprender a relacionarte con alguna pareja de manera diferente y desde la salud mental. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da c...

Muchas veces puedes creer que para lograr tener una vida bien, necesitas palancas. Necesitas darte cuenta de que tu hoy puedes tener el poder para lograr todo lo que tu quieras. Hay veces que necesitas actuar con inteligencia y estrategia. Sé tu, actuando con inteligencia. Mira este video para aprender cómo aplicar estas herramientas en tu vida profesional y en tus ligues. Te invito a mis otras re...

Una de las actitudes más comunes en una relación tóxica es la manipulación. En pocas palabras, buscan destruirte para luego tenerte controlad@. En una relación destructiva o tóxica, lo mejor que puedes hacer es tener el valor de decir alto, salir de ahí. Es más importante el amor que te tienes a ti, que seguir complaciendo a la otra persona. Mira este video para aprender herramientas para salir de...

Tras vivir un abuso o violación, se necesita vivir un proceso de recuperación, para poder recuperarte a ti misma. Lo mejor que puedes hacer es amarte, repetirte todos los días que eres perfecta y reconocer lo hermosa que eres. Hoy tú eres más fuerte que ese momento, hoy tú decides qué sí y qué no. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://lin...

En el camino de la vida, se pueden presentar situaciones donde tengas que soltar o "Dejar" cosas que te gustaban hacer. ¿Qué pasa si cambias la palabra "dejar" por "POSPONER"? Llénate de amor y compasión,si ya eres consciente, utiliza las herramientas que te comparto en este video, para lograr lo que hoy tu deseas lograr. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo...

¿Cómo me puedo amar más? ¿Cómo puedo dejar de compararme con otras personas y aceptarme como soy? Mira este video, donde te enseño herramientas que podrás utilizar en tu día a día para querer dejar de ser la otra persona y amar la persona que eres hoy. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://s...

Las personas perfeccionistas, tienden a tener una sobre-exigencia sobre ellos mismos. Esta actitud, una persona, familiar o algún ser querido, la tuvo contigo y por ende la hiciste tuya, como si fuera tu obligación. ¿Qué pasa si agregas algo positivo al final? Mira este video para aprender diferentes herramientas para lograr este paso. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuit...

Mira este video para aprender más de qué es la lexitimia y cómo puedes ayudar a esta persona. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.f...

Después de un divorcio, cada persona tiene derecho a seguir adelante con su vida y hacer lo que quiera. Si tienen hijos involucrados, y tu eres el hijo, lo mejor que puedes hacer es apoyar a tus padres, en este nuevo camino que viven. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama  Support this show http://supporter.acast.co...

Después de un divorcio, cada persona tiene derecho a seguir adelante con su vida y hacer lo que quiera. Si tienen hijos involucrados, y tu eres el hijo, lo mejor que puedes hacer es apoyar a tus padres, en este nuevo camino que viven.  Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.co...