Adrián Salama ¡Sin Censura!

Muchas veces si te sientes perdida o perdido, que te falta una motivación, puede que necesites recordarte que estás aquí para ti. Si no sabes cómo hacerlo porque te sientes lleno de actividades que te sobrepasan, escucha al Dr. Adrián Salama en el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this s...

Si quieres olvidar a una persona, debes de hacer un análisis de ti mismo y ser consciente de cómo afecta tu vida esa persona. Para saber cómo hacer este autoanálisis, mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama explica cómo puedes olvidar esta persona. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show h...

Si sientes que no tienes lo necesario para hacer aquello que quieres, debes de aventarte al vacío. ¿Para qué? Para darte cuenta de que si lo puedes lograr gracias a las herramientas que hoy tienes. Si el día de hoy no crees que tienes el suficiente conocimiento para lograrlo o sientes una crisis existencial, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos...

Después de terminar una relación tóxica, puedes creer que tu autoestima está baja. ¿Qué pasaría si buscas crecer por ti y para ti, buscando un mejor futuro? Mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama comparte más herramientas para mejorar tu autoestima. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show...

Dirige tu energía a donde sabes que podrás entregarla. Puede que hoy quieras poner toda esa energía en un lugar donde no se puede recibir. En el siguiente video, el Dr. Adrián Salama habla de cómo poder redirigir tu energía y sacar el máximo provecho. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://su...

Si el día de hoy te sientes solo o que no hay nadie más, tu cuerpo necesita que te conectes. Conéctate con tu familia, amigos, en redes sociales o donde quieras pero CONÉCTATE. Si quieres saber cómo conectarte, mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama comparte herramientos para lograrlo. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://lin...

¿Qué es la soledad? En el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos habla de la soledad, sus características y cuando es buena y cuando es mala. Si quieres saber más o que a pesar de que estés rodeado de personas te sientes solo o sola, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show...

Cuando una relación se va deteriorando poco a poco, es de las cosas más dolorosas, pero también de las que más te ayudan a crecer. Si quieres conocer herramientas para vivir este duelo, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ah...

La exigencia al buscar una relación o una pareja, es tu mejor amiga. Gracias a la exigencia puedes pedir que la otra persona te ame como tu lo amas, que te comparta como tú le compartes. Se vale ser exigentes. Mira el siguiente video para utilizar la exigencia como una herramienta y no como una arma. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://...

¿Te ha pasado que das los mejores consejos a tus amigos y amigas o conocidos, pero en ti no los aplicas? Hay que ser consciente de que hoy TÚ puedes hacer aquello que quieres y sacar lo mejor de ti. Perder las ganas es muy diferente a autosabotearse. Si quieres saber más acerca de esto, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click e...

Si el día de hoy cometiste un error y sientes que no te puedes perdonar, pregúntate ¿Aprendí la lección? En el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos habla del perdón a uno mismo y nos comparte herramientas para lograrlo. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-sal...

En esta pandemia hemos vivido los momentos más difíciles que te puedas imaginar. Lo único que puedes hacer para apoyar a las personas es decirles que estás para ellos, no quieras que ellos contesten o esperes que reaccionen como tu quieras, ellos viven su proceso. Si quieres conocer más herramientas, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. S...

En las relaciones de pareja, si no comparten los mismos objetivos, valores, cuesta trabajo aceptar que esa relación no será la mejor para ti. Tienes que aceptar que ella o el, no son muy compatibles contigo y llegará alguien que será mucho más compatible para ti. La adaptación en las relaciones son una base para una relación sana. Si el día de hoy necesitas ayuda con esto, mira el siguiente video....

Cada persona es diferente y cada persona tendrá su herramienta para mejorar. Mira el siguiente video para encontrar una herramienta que puedes utilizar para esos momentos difíciles. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See aca...

Mi podcast, mis libros, terapia conmigo en www.adriansalama.com Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Puede pasar los peores momentos de tu vida, sin embargo puedes salir adelante, puedes crecer. Aunque creas que ya has perdido todo, tienes una gran oportunidad de crecer. La aceptación y ser conscientes de que sólo puedes crecer, es una de las herramientas que comparte el Dr. Adrián Salama en el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click...

Es normal que en un proceso terapéutico la relación paciente terapeuta, llegue a un punto donde busques trabajar cosas que ya no necesites trabajar. SI el día de hoy siente que ya no haces click con tu terapeuta, mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama nos habla de esto. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansal...

La despersonalización es un síntoma que se puede presentar en la pandemia o al estar aislados. Hoy en día al estar tan alejados de las personas, puedes sentir que no estás en la realidad. Si hoy no sientes que estás aquí y quieres saber más mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this...

Enfocarse y poner tu energía en aquello que te ayude a ser mejor persona, ayuda a que vivas con paz. El vivir tratando de controlar todo aquello que te rodea, solo hará que no puedas ser la mejor versión de ti misma. No es echarle ganas en la vida, es ponerte en acción para siempre ser la mejor versión de ti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en:...

Enfocarse y poner tu energía en aquello que te ayude a ser mejor persona, ayuda a que vivas con paz. El vivir tratando de controlar todo aquello que te rodea, solo hará que no puedas ser la mejor versión de ti misma. No es echarle ganas en la vida, es ponerte en acción para siempre ser la mejor versión de ti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en:...

El miedo es una herramienta que los seres humanos tenemos que nos ayuda a saber si algo está mal. Si el día de hoy sientes miedo, debes de analizar todos los aspectos de tu vida. Si quieres saber cómo hacer este análisis, mira el siguiente video. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://support...

La vida no es justa y no viene con una advertencia. El tratar todos los días de controlar la vida y que no salga como tú planeaste, sólo hará que guardes mucha frustración en ti, la expreses a través del enojo y seas muy "enojona". Si el día de hoy te pasa esto, mira este video para conocer herramientas que te comparte el Dr. Adrián Salama para que vivas sin enojo y comiences a disfrutar. Te invit...

La comunicación es fundamental en las relaciones. El tener una buena comunicación ayuda a mejorar las relaciones, a crecer juntos e incluso encontrar una conexión nueva y que mejorará la relación. Mira este video para saber cómo es una buena comunicación en pareja. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this...

Mira este video, el cual habla de la técnica EMDR, el cual te ayudara a trabajar el estrés post traumático. No dejes que pase un día más y busca ayuda. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

En las relaciones de pareja, debe haber respeto, confianza, comunicación y honestidad. Si se ha perdido alguno de estos, es necesario buscar una solución entre los dos, teniendo una comunicación plena. Si el día de hoy tú estás dudando de tu pareja, si hoy no existe alguno de estos tres aspectos, mira este video para saber qué hacer. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos...