Adrián Salama ¡Sin Censura!

Las relaciones de pareja debe de ser un trabajo en equipo con una buena comunicación. Es necesario hablar cuando no te sientas bien o que tu pareja ha dejado de hacer cosas. Lo mejor en estos casos es terapia de pareja, sin embargo el Dr. Adrián Salama comparte unas herramientas para mejorar poco a poco la relación. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da cl...

En este video el Dr. Adrián Salama nos da las mejores herramientas para poder aprender a manejar y vivir las emociones que sintamos. Muchas veces puedes buscar callar estas emociones con adicciones, TCA, alcoholismo, etc. Aprender a vivir aquí y ahora, salirte de u cuerpo y detectar cómo te sientes para saber qué puedes hacer o para aprender a vivir esa emoción. Te invito a mis otras redes, mis es...

Muchas personas creen que huir es malo para ellos, no sirve para nada. Sin embargo, huir, es lo que hoy los tiene vivos, los ha protegido. Mira el Dr. Adrián Salama vuelve esta actividad en vez de una desventaja, en una herramienta para tu favor. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://support...

Muchas veces cuando existen cambios drásticos en nuestra vida, la mente puede jugarnos chueco y empezamos a creer que no seremos capaces de lograrlo, de sobrellevar o de creer de tener la fuerza para lograrlo. En estos casos, hay que ser conscientes de que esto es una mentira, para no llegar a una depresión. Mira este video para aprender más de cómo sobrellevar los procesos y de cómo poder actuar...

Cuando estás cegado por los celos, tienes que vivir en tu aquí y ahora y de verdad darte cuenta que el pasado ya pasó, no vale la pena vivir pensando en lo que hizo la otra persona en el pasado. Todos tienen derecho a salir con quien quiera, si te está costando aceptar el pasado de tu pareja, mira el siguiente video para aprender más y saber qué puedes hacer para mejorar este momento. Te invito a...

Existen momentos en la vida donde puedes ver todo sin motivación, te sientes vacío, sin fé. ¿Por qué se da esto? La respuesta es sencilla de escuchar pero difícil de aplicar, el vacío es la tristeza y la respuesta es esperanza. Mira este video para aprender más de este vacío y cómo llenarlo, no de cosas sino de amor propio y contandote la historia donde te ves feliz. Te invito a mis otras redes, m...

Después de la muerte de un ser querido, a lo mejor quieres hacer "borrón y cuenta nueva", pero debes ser consciente de que los cuerpos y ese momento ya pasó y eso se terminó. Pero el recuerdo los momentos felices, todas las risas y todo eso que compartieron y las llenaron de alegría; busca hacerlo TODOS LOS DÍAS. Mira este video para aprender más herramientas para poder seguir adelante y superar u...

Al terminar una relación, duele mucho soltar, duele mucho aceptar que ya no están juntos; lo más importante que tienes que hacer es respetar la decisión de la otra persona y buscar estar bien tu. Aproximadamente, para que ya no duela tanto esta separación, es entre 2 y 3 meses. Mira este video para aprender más del proceso de sanación después de terminar una relación. Te invito a mis otras redes,...

Muchas veces por la falta de amor propio, en las relaciones, podemos dudar de la otra persona, de por qué está conmigo o por qué me ama. Tienes que aceptar que te ama y mereces ser amada, pero sobre todo darte cuenta de que los celos son un reflejo de la falta de seguridad y amor propio que tienes. Mira este video para saber qué hacer si estás viviendo en este proceso. Te invito a mis otras redes,...

Esta es mi opinión Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una de las cosas que más afectan a las personas es el rechazo y el bullying. El resistir la violencia de otra persona hacia ti, no lo mereces. Si ya pasó y tienes muchísimas ganas de lastimar a esa persona, utiliza la técnica que nos enseña el Dr. Adrián Salama nos enseña para liberarnos de toda esa energía que queremos sacar con esa persona, sin hacer daño a esa persona ni a ti mismo. Te invito a...

Sí te encuentras en una relación tóxica, al terminar, la otra persona puede buscar de cualquier forma, para regresar contigo y como resultado, puede obsesionarse. Los límites claros es el pilar para que la persona entienda que tú ya no estás con él. Mira el siguiente video para aprender más de los límites claros al terminar una relación. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratu...

Esta es sólo mi opinión y no será usada como diagnóstico profesional Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En una relación a distancia, muchas veces cuesta trabajo mantenerlas, pero hay que tener en cuenta que pueden ser relaciones abiertas. Si quieres o no seguir esta relación, necesitas hacer una evaluación general de la relación. Mira este video para que el Dr. Adrián Salama te guie a tomar la mejor decisión para ti y tu relación. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y má...

Tras vivir un abuso o violación, es necesario aceptar lo que pasó, es necesario trabajarlo y crecer. No creer que los demás sufren más ni que los problemas de los demás son más importantes que los tuyos. Si tu lo sientes y te duele, es importante. Si necesitas más ayuda y estás viviendo una situación parecida, mira el siguiente video y busca ayuda profesional para superar y crecer. Te invito a mis...

Muchas veces en una relación, buscas características en la otra persona, pero en sí ni sabes qué es lo que quieres. Necesitas saber lo que quieres, pedirlo y así lo obtendrás, no a la primera, pero si llegará. Mira este video para saber cómo puedes encontrar las características que quieres en tu pareja. Escribe, se consciente y aprende. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratui...

Cuando comienzas a crecer y llega el momento de escoger tu carrera, el miedo y la inseguridad pueden detenerte para lograr. Si hoy estás lleno o llena de dudas ante este tema, mira este video donde podrás obtener herramientas para tomar la mejor decisión para ti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this sh...

Hoy en día, hay padres que no están bien informados en la salud mental, por ende, si uno de sus hijos necesita ayuda psicológica y ellos creen que sólo están exagerando, que quieren "atención" y no alcanzan a ver que es una enfermedad y necesita un tratamiento. Las personas desde el primer síntoma de depresión, tardan de 10 a 15 años en promedio de buscar ayuda y un tratamiento. Si hoy vives esta...

Cuando te relacionas con otras personas, puede que estés buscando cualquier defecto que pueda tener, por miedo a tener algo estable. En estos momentos, recuerda que mereces disfrutar lo que se está dando, mereces ser feliz y compartir con alguien más. Mira este video para aprender cómo puedes ser consciente de qué tipo de relación puedes tener y cómo sentirte tu bien con ella. Te invito a mis otra...

Cuando existe una infidelidad en el matrimonio, hay que tener una mejor comunicación posible, sobre todo para que los hijos puedan vivir este proceso de separación, lo mejor posible. Por otro lado, tienes que ver la mejor forma de poder buscar la mejor opción para ti. Mira este video para poder contar con más herramientas para sacar lo mejor de ti en este proceso y sobre todo buscar lo mejor para...

Cuando sabes qué puedes hacer si estás en una relación tóxica, puedes estar dando vueltas sin encontrar hacia dónde quieres ir, qué hacer o simplemente cómo te sientes. Mira este video para ser consciente de cómo podemos estar con tantas emociones a la vez, sin poder ser capaz de escuchar y pensar con claridad. Busca paz, escucha y actúa Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratu...

Puede que tengas la creencia de que tienes que casarte joven y tienes que dejar de arruinar tu vida por buscar el amor y mejor disfrutar tu vida, lo que haces, todo lo que logras. Siempre busca disfrutar, no agradar ni exigir. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-...

Si eres muy pequeña y la vida hizo que tu te hicieras independiente, no tengas rencor ni resentimiento contra nadie. Hoy eres así de fuerte y por algo haz vivido lo que has vivido. No es malo ser independiente, significa crecimiento y fuerza. Mira este video para aprender más de esto y a aceptar la independencia como una amiga y no una enemiga. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis evento...

Cuando lees novelas o historias donde quieres que esa historia se vuelva real y tú eres el personaje principal, no es lo mejor para ti porque estás exigiendote y exigiendo a las personas que te rodean a cumplir o actuar de una manera que no es posible. Si te pasa esto mira el siguiente video, donde el Dr. Adrián Salama te dará diferentes herramientas para que logres un equilibrio entre la realidad...

Esta en vivo es una reflexión que hago con respecto a los problemas que estamos viviendo últimamente en redes sociales.www.adriansalama.co, Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices