Adolescencia positiva

A veces, con la mejor intención de ahorrar sufrimiento y frustración a nuestros hijos, no les permitimos ejercer una de las actitudes propias de la adolescencia: la curiosidad. Ser autodidacta, hacerse preguntas y buscar por sí mismos las respuestas, forma parte del desarrollo adolescente. Nuestro papel como madres y padres es acompañar esa curiosidad sin entorpecer su crecimiento con miedos, sobr...

Sin lugar a dudas nuestros adolescentes están muy puestos en lo que a chistes y bromas se refiere. Muchos son los que en las últimas semanas han visualizado algún vídeo de Rafa Maza y seguro que en casa se escucha aquello de "que pavo".   Rafa ha venido hoy a contarnos su experiencia cuando era adolescente, qué le llevó a convertirse en cómico y cuáles fueron sus sueños en aquella etapa adole...

Dos conceptos aparentemente muy similares cuya fina línea separa la autoridad que cuida con el autoritarismo que impone. En el episodio de hoy hablamos sobre las claves para diferenciar ambos conceptos, analizar nuestro estilo educativo y buscar pautas para recuperar o instaurar la autoridad en casa con nuestros adolescentes sin caer en el autoritarismo. Síguenos en redes sociales @adolescencia_po...

Ana Asensio es psicóloga clínica y doctora en neurociencia. Se define como una persona normal, madre de familia numerosa, casada con su novio permanente y se siente una persona feliz, y desde luego en esta entrevista lo hemos podido comprobar. Ana ha compartido con nosotros su experiencia durante la adolescencia con divertidas anécdotas y hemos aprendido con ella el poder de la gestión emocional,...

Los pensamientos crean sentimientos, y los sentimientos crean conductas. Este es el secreto para entender porqué tu adolescente reacciona de la forma en que lo hace. Todo reside en la interpretación que cada uno de nosotros damos a lo que sucede, por eso tu adolescente y tú no véis un mismo acontecimiento del mismo modo. Hoy te resumo qué le sucede a tu adolescente en unos pocos minutos. Síguenos...

El pánico escénico es una reacción de ansiedad que se da ante una situación social muy específica. Se da cuando una persona debe realizar algún tipo de actividad ante el público, ya sea hablar, cantar, actuar, etc. Nuestros adolescentes se ven expuestos a estas situaciones cada día ante profesores y compañeros de clase. En el episodio de hoy, Marga Santamaría nos da algunas pautas sobre cómo ayuda...

Uno de los conflictos más frecuentes que surgen en la convivencia familiar es el reparto de las tareas del hogar.  En el caso de los adolescentes, a veces ni nos molestamos en proponérselas porque ya conocemos la respuesta..., con que se organicen su habitación nos basta. Pero, ¿y si ni siquiera conseguimos eso? Hoy te propongo algunas pautas que te servirán a la hora de no crear expectativas...

¿Qué sucede cuando uno de los progenitores dice "blanco" y el otro dice "negro"? ¿O cuando uno castiga y el otro recompensa? ¿O cuando hay un poli bueno y un poli malo en casa? A veces, nuestra forma de educar no es compartida con nuestra pareja, y entonces surgen los problemas. ¿Cómo podemos hacer para llegar a un acuerdo y no volver locos a nuestros hijos? ¿Y si la pareja está divorciada y cada...

Desgraciadamente, en el último año, nuestros adolescentes están siendo testigos de la pérdida de algún familiar, amigo o conocido durante la pandemia. A pesar de la crudeza de la situación, pocos medios hablan del dolor y el duelo por los que nuestros adolescentes están transitando en silencio. Por eso, en el episodio de hoy, he querido dar algunas pautas sobre cómo podemos ayudar a nuestros hijos...

Entrevista de lujo hoy con Sebastián Darpa, experto en desarrollo personal y comunicación, conferencista en la plataforma de Mindvalley y experto en PNL. Sebastián hace referencia a un punto clave de la desmotivación generalizada que sienten hoy en día nuestros adolescentes: el vacío existencial. No te pierdas esta interesantísima entrevista donde resolveremos varias cuestiones sobre la motivación...

¿Quién no se ha comportado como una madre perfeccionista en algún momento de la vida de su adolescente? ¿Qué caracteriza a una madre perfeccionista además de lo que vemos desde fuera? ¿Puede influir la búsqueda de la perfección en la calidad de la relación con nuestros adolescentes? ¿Qué esconde debajo una madre perfeccionista? Si quieres enterarte de más, no te pierdas nuestros 4 talleres GRATUIT...

Cristina Romero es autora de más de 10 libros sobre la reconexión con el cuerpo, el amor, la naturaleza... desde la más tierna infancia hasta la adultez. En la entrevista de hoy, Cristina nos habla sobre cómo podemos educar a nuestros adolescentes desde la intimidad, el amor por uno mismo, la conexión con nuestro ser y nuestro corazón. Una entrevista añorable que Cristina ha querido regalarnos en...

Que la pandemia nos está afectando anímicamente a la mayoría de la población es una realidad. De lo que no se habla tanto es de las consecuencias psíquicas que las restricciones está provocando en nuestros adolescentes. Una etapa que se caracteriza por la necesidad vital de relacionarse con sus iguales y que, a estas alturas, ni las nuevas tecnologías ayudan a paliar esta necesidad. Todo lo contra...

En el episodio de hoy tenemos como invitado a Manuel Salvado, directo de Talentum, centro gaditano dedicado a chavales con altas capacidades intelectuales. Manuel nos ha resuelto diversas preguntas que los oyentes del podcast nos hicieron a través de las redes sociales @adolescencia_positiva Cómo motivar a estos chavales, cómo detectar si nuestros hijo/a tiene altas capacidades, cómo afrontar sus...

Los datos son alarmantes. Save The Children ha hecho un estudio este pasado 2020 donde se muestran cifras escalofriantes de adolescentes que consumen pornografía de forma habitual.  No solo eso sino que, además, tratan de emular a los actores creyendo que el acto sexual es una práctica violenta, machista y basada en el instinto animal. En lo que a la autoestima de los adolescentes se refiere,...

Me lo habéis pedido y os lo he traído. En la entrevista de hoy tenemos a 3 adolescentes que han querido responder a las preguntas que nos planteasteis a través de redes sociales.  ¿Por qué hay que repetirles las cosas varias veces? ¿Por qué pasan de todo? ¿Por qué no ordenan vuestra habitación? ¿A qué tienen miedo? ¿Son felices?... Estas y otras preguntas nos las responden Sonia, María y Cris...

¿Sabías que la ciencia ha demostrado que focalizar en aquello que SÍ queremos que hagan nuestros adolescentes es la mejor forma de que lo hagan? Si no te ha funcionado hasta ahora dar la chapa a tu hijo, sermonearlo, castigarlo, ponerle consecuencias... tal vez esta técnica te ayude a solventar esa dificultad.  Como ya sabes, en Adolescencia positiva solo queremos que la relación con nuestros...

En la entrevista de hoy hablamos con la psicóloga de adolescentes, Carolina Sances.  Carolina nos da una visión muy clara y realista de los riesgos que cometen nuestros adolescentes en esta etapa de descubrimiento y curiosidad.  También hablamos con ella de las posibles soluciones que tenemos como padres a la hora de prevenir estos riesgos a nuestros hijos.  No dejes de seguirnos en...

Hoy hablamos de la Comunicación No Violenta (CNV), modelo desarrollado por Marshall Rosenberg y con el que, básicamente, me comunico a diario con mis adolescentes (hijos y alumnos) Este modelo de comunicación está basado en cuatro pilares fundamentales que te explico en el audio de hoy, y que quiero compartir contigo de manera práctica para que lo utilices en casa con tus hijos. Espero que te resu...

En la entrevista de hoy contamos con 3 madres: Esther, Arantxa y Gema que han participado en el programa de el Círculo de la armonía materna.   Las tres, junto a otras mamás que no han podido estar hoy aquí, buscaban una solución para conectar con sus adolescentes de una forma efectiva y afectiva.    Hoy han querido compartir con nosotros sus impresiones y experiencias en las c...

¿Por qué será que los adolescentes no tienen la necesidad de desarrollar su intelecto, de tener éxito en la vida o de autorrealizarse? La respuesta la encontrarás en la pirámide de Maslow, creada por el psicólogo norteamericano Abraham Maslow, quien desarrolló esta herramienta para entender las necesidades básicas del ser humano según su desarrollo. Maslow recalcó que, hasta que una persona no vie...

Si no lo has vivido aún, prepárate. Porque raro es el caso de un adolescente que no pida en cualquier momento hacerse una persorción para un segundo pendiente, especialmente en el caso de las chicas.   Pero, ¿qué consejos y medidas de higiene debemos seguir si nuestro adolescente se sale con la suya y al final cedemos a su petición?   Para eso tenemos hoy a Esther Ramírez, la enfermera d...

¿Has pillado a tu adolescente con un cigarrillo o sospechas que fuma y no sabes cómo abordar este tema con él/ella? Según estudios, la edad media a la que empiezan a fumar son chavales es de 13,9 años. No es de extrañar que los padres teman este momento en la vida de sus hijos, por lo que es conveniente estar alerta y saber cómo gestionar esta situación en el caso de que la vivamos en casa. En el...

Hoy tenemos a uno de los invitados más esperados por esta comunidad. Pedro García Aguado, nuestro hermano mayor que tantas veces nos ha dado lecciones de superación y crecimiento, nos habla de la adolescencia. Pedro defiende a capa y espada esta etapa de nuestros hijos afirmando que, el día que deban marchar para construir su futuro, echaremos de menos sus quejas, desafíos, inseguridades, besos, a...

¿Recuerdas a tu pequeño cuando empezaba a hacerte preguntas, una detrás de otra, y parecía que no iba a acabar nunca? ¿Qué ha pasado con esos pequeños curiosos? Nuestros adolescentes parecen no tener curiosidad ni motivación por nada. Cada vez que les haces una pregunta, responden con dos monosílabos que nos sacan de nuestras casillas "no sé". ¿Quieres saber qué ha causado este cambio tan drástico...