bafangzhaizhu

八方斋·难过听 | 心理学：ADHD·ASD

Education ZH ↓ 395 episodes

不着急，不要慌，不要怕。

Author

bafangzhaizhu

Episodes

怀疑“回避型依恋”是个伪命题 10.07.2025 20:11

回避型依恋最适合的对象类型 10.07.2025 6:22

“和原生家庭割裂” 的讨论 10.07.2025 3:36

怎么确定回避型依恋者是否喜欢你？ 10.07.2025 9:50

回避型依恋在爱情里面是个胆小鬼，很容易感到痛苦 10.07.2025 12:27

回避型人格和回避型依恋的区别，以及影响其形成的原生家庭的剖析 10.07.2025 12:49

回避型为什么喜欢冷暴力？ 09.07.2025 15:29

回避型依恋干货贴:关于回避型依恋的所有问题总结 09.07.2025 1:21:58

总结《Adhd coaching》核心观点 09.07.2025 15:51

成人adhd的常见合并症（共病） 09.07.2025 17:09

复杂的原因在这。

真实个案:Adhd+as+bpd+cptsd 08.07.2025 28:26

什么是“闪回”，真实经历 08.07.2025 6:56

读《运动改造大脑》笔记，豆瓣7 01.07.2025 33:56

读《控糖革命》笔记 25.06.2025 35:47

控糖小窍门：  1.正确的吃饭顺序：纤维、蛋白质、脂肪，最后是淀粉和糖（包括水果）。  2.尽量选择把水果作为甜品。  3.把甜食放在餐后吃，而不是独立作为零食。  4.饭前喝醋（就餐中，餐后20分钟内都可以），饭后简单运动（不要晚于餐后70分钟）。  5.如果食欲来了，设置20分钟闹钟（冷静期）。  6.学会看配料表：糖排在前5的不选，总碳水化合物除以5的数字要接近食物的膳食纤维含量。 7.当然每个...

绝大多数人焦虑的来源，就是对 “外部力量” 太相信了 13.06.2025 3:12

《拥抱你的敏感情绪》读书笔记 05.06.2025 23:47

ADHD和ASD共患会让asd诊断难度上升吗？ 26.05.2025 3:32

《辩证行为疗法》笔记 25.05.2025 43:26

好长，没有读完。

如何区分NPD与BPD，以及受害者都容易是bpd吗？ 24.05.2025 8:12

发现对象疑似bpd人格该不该坦诚告知？ 24.05.2025 6:22

我发现高敏感人群更有机率出现BPD 24.05.2025 15:32

npd是bpd的工具人 24.05.2025 7:15

Bpd和Npd可以互相转化吗？他们的病理结构到底是怎样？达到什么程度才叫障碍？ 24.05.2025 18:54

心理学视角：边缘性人格障碍解读（下） 23.05.2025 46:29

心理视角：边缘性人格障碍解读（上） 22.05.2025 55:50