Ad Astra Note | アド・アストラ・ノート

ep57：なぜポジティブ思考は逆効果なのか。自己否定のループを抜け出す4つのステップ 自分に自信が持てないと感じることはありませんか。人生を逆転させるために必要なのは、ポジティブ思考ではなく「情報の非対称性」という構造を理解することです。 【こんな方におすすめ】 ・頑張っているのに人生が変わらないと感じている人 ・SNSを見て他人と比較して落ち込んでしまう人 ・ありのままの自分を認めて自己肯定感を高めたい人 ▼...

ep56：年商1億を超えた「現金封筒」という小さな仕組みが大きな自由を作る ▼ 自分を責めずに現実を変える9ステップのYouTubeコースはこちら： https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FbJxsCjQ1TiObvGOh-vDzYgc4WYbMv6 ▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）： https://myliberty.online/fun/zlciH ▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断： https://myliberty.onl...

ep55：目標達成後の虚無感を解消する方法 目標をクリアしたのに、なぜか心が満たされない。 そんな経験はありませんか。 今回は、終わりのないラットレースから抜け出し、過去の痛みを最強のエネルギーに変える具体的な5つのステップをお伝えします。 【こんな方におすすめ】 ・目標を達成しても虚無感を感じてしまう方 ・いくら頑張っても満たされない感覚がある方 ・自分の本当の情熱を見つけたい方 ▼ 自分を責めずに現実を変え...

ep54：【人生を1日で変える秘密】あなたの無意識を支配する「前提」の選び直し方 自分を責めずに現実を変える9ステップ、いよいよ最終回です。 これまでの全フェーズがどのように繋がり、どう実践していくべきなのか。 あなたが迷わずに、確実に人生を変えるための「全体像」を徹底解説します。 【こんな方におすすめ】 ・これまで学んできた知識を一本の線に繋げたい方 ・行動を始めたいが、一人で続けることに不安を感じている方...

ep53：毎日のリチュアル：1日10分で新しい前提を定着させる具体的な仕組み せっかく立てた目標や決意が長続きしない理由をご存知ですか。1日たった10分の習慣で、脳を味方につけて新しい自分を定着させる具体的な仕組みをお伝えします。 【こんな方におすすめ】 ・自己啓発の本を読んでも三日坊主で終わってしまう方 ・新しく決めた習慣を無理なく無意識レベルに落とし込みたい方 ・寝る前のネガティブな「反省会」をやめて、前向...

ep52：意志力は99%負ける。あなたの人生を自動化する最強の「環境設計」術 私たちの意志力はアテになりません。「環境設計」なしに目標を達成しようとするのは、アイスクリームが詰まった冷蔵庫の前でダイエットを宣言するようなものです。今回は、あなたを自動的に目標へ向かわせる物理的・デジタル空間の作り方をお伝えします。 【こんな方におすすめ】 ・目標を立てても数日で忘れてしまう方 ・無意識にSNSで数時間を無駄にして...

ep51：人生のゲーム化 - 6つのゲーム要素を設定しよう 毎日同じことの繰り返しで、なんとなく忙しい。 そんな現実から抜け出すための最強の戦略が「人生のゲーム化」です。 RPGのように自分の人生を設定し直して、朝起きるのが楽しみになる毎日を作りましょう。 【こんな方におすすめ】 ・頑張っているのに人生が変わらないと感じている方 ・毎日忙しくて自分の時間がないと感じている方 ・目標を立ててもいつも挫折してしまう方 ▼...

ep50：無意識の行動パターンに気づく割り込み質問 なぜ頭で決心しても、すぐに元のいつもの習慣に戻ってしまうのでしょうか？ 今回は脳の自動操縦モードを強制停止させ、人生を自分の手に取り戻すための1日5回の割り込み質問の具体的な実践法をお伝えします。 【こんな方におすすめ】 ・新しい習慣がいつも三日坊主で終わってしまう方 ・なんとなく毎日が流されていると感じている方 ・無意識の行動パターンから抜け出し、人生を変...

自己アイデンティティ宣言の重要性：人生の方向性を見失わず、迷うことなく行動し続けるためには「アイデンティティ宣言」が不可欠です。本講義では、古い前提を解体し、新しい自分を定義するための具体的な方法を解説します。 ▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）： https://myliberty.online/fun/zlciH ▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断： https://mylibert...

親や環境から無批判に受け入れた解釈や呪いを解体し、新しいアイデンティティをインストールする最重要ステップについてお話しします。 ▼ LINEの友だち追加で自分の前提タイプをセルフチェックできるワークシートをプレゼント）： https://myliberty.online/fun/zlciH ▼ アンチビジョン診断サイトで、あなたの人生を止めている"前提"のタイプを無料診断： https://myliberty.online/fun/oHADw ▼ 文章でじっくり読みたい...

最悪の未来を燃料にする「アンチビジョン」の力：人生を変える5つの質問 ▼ 無料診断（ワークシートの受け取りはこちら）： https://myliberty.online/fun/zlciH ▼ 文章でじっくり読みたい場合： https://myliberty.online/fun/jvzHJ ▼ Spotifyでこれらのビデオを聴きたい場合： https://open.spotify.com/show/4Lgu6oxSb8BJLUlOXVy27Y --- マイブックス--- ▼ Amazon著者ページ https://amzn.to/4a3IzJm --- ソーシャルメディア ---...

🎁【無料】フェーズ 1のワークシートテンプレート（LINE登録） https://myliberty.online/fun/zlciH ep46：あなたが「我慢できてしまっている」不満を全部吐き出せ ｜ 自分を責めずに現実を変える9ステップ #1 「鈍い痛み」が一番危険です。強い痛みは対処する。でも鈍い痛みは慣れてしまう。今回はフェーズ１の最初のステップとして、5つの質問であなたの中の不満を全て棚卸しします。 【こんな方におすすめ】 ・「まあいいか」で...

▼ 【無料】フェーズ 1のワークシートテンプレート（LINE登録） https://myliberty.online/fun/zlciH ep45：なぜ「頑張る」では人生が変わらないのか ｜ 自分を責めずに現実を変える9ステップ #0 「変わりたいのに変われない」の正体は意志力ではなく、あなたの中で無意識に動いている「前提」でした。新シリーズ「自分を責めずに現実を変える9ステップ」の導入回。なぜ頑張っても変われないか、その構造を解説します。 【こんな方...

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