Acidamente

Se você já acompanha o Ácidamente há algum tempo você já sabe que aqui eu tiro algumas dúvidas que surgem aqui ou na minha página no Instagram ( https://www.instagram.com/brum.anapaula/ )  e algumas que surgem são relativas ao relacionamento entre pacientes e seus Psicólogos. Recentemente eu recebi uma questão interessante a respeito do encontro com a(o) Psicóloga(o) fora do consultório de Ps...

É interessante como algumas pessoas (e não são poucas) que acreditam que não sentir afetos ou sentimentos é o melhor caminho para evitar o sofrimento ou a frustração . Não se apaixonar demais. Não ter expectativas. Não ficar feliz demais porque quando algo dá certo tem alguma coisa errada. "Quando a esmola é demais o santo desconfia." Também tem que não sinta a tristeza, o medo ou sentimentos cons...

Hoje eu venho responder outra questão que me encaminharam no meu Instagram (📷 https://bit.ly/2lI7MDx ) questionando sobre o foco da Psicoterapia. Será que a demanda do paciente pode mudar ao longo do processo ou tem que permanecer a mesma desde o início? Quem escolhe mudar ou não o foco da Psicoterapia? Você quer saber um pouco mais sobre essa questão? Então puxa a cadeira e assista esse podcast!...

Fala a verdade: tem dias que a gente se acha a pior pessoa do mundo , não é mesmo? Dias onde o humor não está lá essas coisas. Dias onde parece que o seu melhor não é o suficiente. Momentos onde fica ainda mais fácil olhar para si com fortes cobranças e expondo aquilo que você considera como defeito. Mas qual foi a última vez onde você parou para avaliar as suas características positivas ? Qual fo...

Palavras têm poder. Você já ouviu ou leu algo assim antes, certo? Mesmo que frases como essas sejam conhecidas e utilizadas facilmente, é muito comum acontecer conflitos onde as palavras são utilizadas como armas para ferir outras pessoas. Palavras aproximam pessoas, mas dependendo da forma que são usadas, também podem separar. A sua fala pode criar possibilidades interessantes para o seu futuro,...

Hoje eu estou aqui para esclarecer uma dúvida que surgiu para mim a respeito da indicação de Psicólogos: "Posso fazer terapia com o Psicólogo da minha amiga / meu amigo?" Essa dúvida não é nada incomum, muitas vezes pelo medo do Psicólogo comentar algo de um amigo para o outro e acabar com o sigilo das informações, deixando as partes envolvidas em uma situação bastante constrangedora. Será que pes...

Já aconteceu contigo a ocasião de você ser a primeira pessoa a duvidar que você conseguiria? Sim? Perceba que duvidar de nós mesmos é uma atitude comum, até para a nossa própria segurança, não é verdade? Mas e quando a dúvida acaba por nos deixar perceber que não existe saída, para qualquer lugar que você for, haverá prejuízos, incertezas, medos... tanto que por fim parece que o melhor mesmo é fic...

Fato: ninguém ama o momento que descobre que fez algo que não vai funcionar. É muito difícil encontrar alguém que goste de errar, de perder, de sofrer. Entretanto, existem algumas observações importantes a serem feias quando pensamos a respeito dos momentos onde erramos em algo: É possível fazer tudo perfeito? Existe uma forma de evitar o erro? Você consegue aprender quando erra? O que você pode p...

Esse é mais um daqueles vídeos onde eu respondo à dúvidas dos inscritos à respeito do relacionamento entre Psicólogo e seus pacientes. Afinal de contas, será que o Psicólogo fala dos seus pacientes quando estão na própria terapia pessoal? Será que os Psicólogos que atendem Psicólogos ouvem relatos dos pacientes de seu paciente ou será que é proibido? Será que o conteúdo trazido por pacientes dentr...

Não é muito incomum encontrarmos pessoas que tem medo enorme do que as pessoas irão pensar ao respeito delas. Temem o que irão pensar e dizer.  Medo de perder a imagem de prestígio das pessoas e da família. Querem ser bem vistas por todo mundo, inclusive aquelas pessoas que ela ainda nem conhece. Não é incomum, entretanto, perceber que esse esforço incrível para manter essa imagem tão positiv...

Em um acompanhamento Psicológico muitas são as possibilidades que podem acontecer a depender também de algumas outras circunstâncias. Alguns pacientes lidam com suas questões de forma "x", outros de maneira "z". É possível acontecer uma relação extremamente positiva entre Psicólogo e paciente, assim como é possível que a postura do profissional não aproxime o seu atendido, assim como o próprio pac...

Você sente dificuldade em se abrir de verdade para as pessoas ou se envergonha em dizer o que realmente está sentindo? É bastante comum que pessoas que não gostam de demonstrar fragilidade e com isso escondem seus reais sentimentos façam isso por um sentimento ainda maior: O MEDO! Medo de parecer fraco aos olhos de outra pessoa. Medo de soar pouco estável emocionalmente. Medo de parecer frágil, se...

Tem muita gente que não conhece o amor . Outras tantas têm medo de amar por achar que sofrerá novamente por outra pessoa. Existem muitos relacionamentos que são interrompidos pelo desconhecimento do que é realmente o amor, e com isso, cria-se uma expectativa falsa a respeito da pessoa e da própria relação. Você já parou para pensar qual a representação do amor na sua vida? Já se questionou se a vi...

Aqui no canal também tiramos dúvidas a respeito do relacionamento entre Psicólogos e seus pacientes. Esse relacionamento que é diferente, mas que ao mesmo tempo exige confiança e abertura. Muitas pessoas não compreendem o motivo de ser necessária essa separação entre Psicólogos e pacientes para que não ocorra uma confusão de papéis e isso acabe comprometendo a terapia. Outras pessoas também possue...

Não faltam conteúdos na internet falando a respeito da prática de Coaching. Assim também como não faltam cursos, eventos, treinamentos de profissionais que se intitulam Coaches falando sobre temas muito visados por pessoas que procuram se entender melhor ou lidar com momentos de sofrimento. Essa forma de atuação ainda é um ponto de interrogação, principalmente por não existir regulamentação para a...

É muito comum encontrar próximo de nós pessoas que movem céus e terras por uma outra pessoa e acaba esquecendo de si mesmo. Pessoas que ajudam no que podem (e às vezes no que não podem) para que outra pessoa alcance um objetivo ou desejo. Pode até parecer estranho, mas é muito possível "pegar emprestado" os sonhos de outra pessoa como se fossem nossos, assim, nos dando condições de nos esforçar pa...

Hoje eu te convido a repensar a sua forma de se doar em um relacionamento, principalmente quando essa relação é realizada com outro alguém que não se doa da mesma forma, não demonstra amar você de verdade e sempre te deixa com a estranha sensação de estar fazendo mais do que o outro nessa relação. Como é o seu envolvimento quando está namorando ou se relacionando com alguém? Você já parou para pen...

O relacionamento terapêutico entre paciente e Psicólogo sempre é algo que gera dúvidas, principalmente no que tange à profundidade desse relacionamento. Já comentei em outros vídeos que o melhor para o processo psicoterapêutico é que haja um afastamento profissional entre essas duas pessoas dentro do consultório de Psicologia, preservando o objetivo do processo e não gerando confusões dentro desse...

Sempre existem algumas dúvidas sobre o relacionamento entre Psicólogos e seus pacientes. Sobre aquilo que é permitido e o que não é. Não é raro eu acompanhar casos de pacientes que criam um carinho muito grande por seus terapeutas, claro, quando o trabalho é feito com dedicação e compromisso, ocorrendo os benefícios esperados pelos pacientes é muito normal que se tenha sentimento de gratidão e car...

As pessoas sempre dizem: "tudo tem um por quê!" É importante refletir sobre os motivos que realmente nos fazem movimentar e tirar os nossos sonhos do papel. Hoje eu conto o verdadeiro motivo que me fez desejar criar um canal no Youtube para falar de Psicologia. O que me levou a fazer essa exposição de mim? Quais são os objetivos por trás do Ácidamente? O que eu tenho aprendido com essa nova experi...

Muitas são as dúvidas quando a situação é a relação entre Psicólogos e seus pacientes. Dúvidas sobre os limites e as possibilidades dessa relação, quais os objetivos e alguns outros detalhes que chamam a atenção de pessoas que estão em processo de psicoterapia ou pelo menos são curiosos a respeito. Hoje eu venho tirar uma dúvida de uma inscrita aqui do canal que me pergunta sobre o sentimento do P...

Será que existe a pessoa perfeita para você? É engraçado pensar sobre as características que queremos que nosso próximo amor tenha. As habilidades, as belezas. Acabamos por escolher aqueles que se adequam às nossas exigências na tentativa de buscar aquele "amor perfeito". E quando essas exigências são tão altas que fica quase impossível encontrar alguém que as cumpra? É possível que uma pessoa sup...

Muitas pessoas pessoas me mandam mensagens no meu instagram perguntando sobre a vontade de voltar para o ex, saudades do relacionamento, tristeza em relação ao término do relacionamento. A verdade é que quase ninguém sabe qual o melhor a se fazer em um término de relacionamento. São muitas dúvidas, geralmente uma tristeza gigantesca e o primeiro impulso é voltar para o ex como se fosse a resolução...

Muitas pessoas ficam preocupadas quando surge o silêncio durante a terapia.  Se preocupam se ela deveria aproveitar todos os segundos para falar, se eles estão perdendo tempo ou deixaram de entender alguma coisa.  Será mesmo que o silêncio durante a terapia é um problema?  Será que sempre deve haver comunicação verbal na terapia?  Ou será que o silêncio pode ser positivo para o...

Sabe aquela hora de indecisão? Aquele medo que bate de tomar uma decisão equivocada?  Sabe aquele momento onde você simplesmente não consegue escolher e só posterga a sua decisão?  Você costuma ser uma pessoa indecisa, que tem dificuldades em se manifestar frente à responsabilidade de escolher e acaba não fazendo nada a respeito?  Como compreender e lidar melhor com a nossa própria...