Achtsam Mamasein

Du bist dem Begriff "gefühlsstark" schon mal über den Weg gelaufen? Du hast dich schon öfter gefragt ob dein Kind oder sogar du selbst gefühlsstark seid? In dieser Folge erkläre ich aus meiner Sicht (Gefühlsstarke Mama) mit einem gefühlsstarkem Kind den Unterschied zwischen einem gefühlsstarken und willensstarken Kind. Woran du erkennen kannst, daß du es vielleicht mit so einem besonderen Menschen...

Du möchtest dich mit Liebe aufladen und achtsam mit den kleinen besonderen Momenten umgehen lernen? Die Meditation hilft dir dabei dich mit Liebe im Alltag aufzuladen und deinen Fokus zu shiften. Du möchtest mehr über bindungsorientierte Erziehung, gewaltfreie Kommunikation, inneres Kind, Gefühle erfahren? Dann höre dir weitere Folgen an. Oder folge mir auf Insta achtsam.mamasein oder stöber auf m...

Eine absolute Impulsfolge, aus meinem Herzen. Verletzte innere Kinder, sie beeinflussen alles in unserem Leben. Jede Beziehung, sogar unseren beruflichen Erfolg, unsere Art mit anderen zu kommunizieren, unsere Erziehung und unser Respekt im Außen. Die Verbindung zu deinem verletzten inneren Kind ist der Schlüssel für deine innere Ruhe und Freiheit. Wenn du es schaffst, da hinzublicken, dich selbst...

Unser inneres Kind klopft viel öfter an als wir manchmal denken. Ganz unbewusst reagieren wir auf Situationen aus einem Modus der Kindheit. Es beeinflusst grundsätzlich alle unsere Beziehungen, vor allem in Situationen in denen wir uns angegriffen, nicht wertgeschätzt, nicht gesehen oder unfair behandelt fühlen greift es direkt ohne zu zögern ein. Du möchtest wissen was es damit auf sich hat? Dann...

Eine Reise zu dir. Lehn dich zurück und verbinde dich wieder mehr mit dir. Lerne dir selbst mit Mitgefühl, Liebe und Verständnis zu begegnen. Erschaffe eine innere ruhige Welt, damit du einen harmonischen Alltag erschaffen kannst. Fühl dich lieb umarmt❤️ Besuch gerne meine Insta Profil achtsam.mamasein oder meine Homepage www.caseychristin-kirrbach.de 🥰 Hinterlasse nach der Meditation gerne eine...

In dieser Folge erkläre ich was Glaubenssätze sind, woher die meisten kommen und wie sie uns und unsere Erziehung beeinflussen♥️ Du möchtest mehr über bindungsorientierte Erziehung, Selbstliebe, Achtsamkeit und gewaltfreie Kommunikation erfahren, dann folge mir auf Insta achtsam.mamasein oder besuche meine Homepage und schaue nach meinen Angeboten www.caseychristin-kirrbach.de♥️

Eine Meditation für deine innere Stärke. Stärke dich (vielleicht sogar gerade für die Feiertage um dein Außen ausblenden zu können) um zu wissen, dass du genau richtig bist wie du bist und das du alles schaffen kannst. Erwecke deine innere Stärke und lade dich mit dieser Energie komplett auf🥰 Du möchtest mehr über Selbstliebe, Achtsamkeit, gewaltfreie Kommunikation und bindungsorientierte Erziehu...

In dieser Folge erkläre ich dir warum Selbstliebe für eine stressfreiere, ruhigere und gelassenere bindungsorientierte Erziehung so wichtig ist. Warum gerade Eltern das Thema in ihrem Leben ernst nehmen sollten und sich die Erlaubnis geben sollten sich selbst besser kennen und halten zu lernen. Viel Freude beim Hören. Ich freue mich, wenn du mir eine Rezension hinterlässt. Schau dich auch auf mein...

Eine geleitete Meditation für deine innere Welt. Lass sie mithilfe der Meditation wieder leichter werden und reise mit leichtem Gepäck ♥️ Schau auf meinem Insta Profil casey.christinkirrbach vorbei Oder besuche meine Homepage www.caseychristin-kirrbach.de Hinterlasse mir eine Rezension und abonniere meinen Podcast🥰

Was ist die bindungsorientierte Erziehung? Was ist es nicht? Warum es nichts mit Helikoptern, Laissez-faire, Dinkelmuttis oder sonst was zu tun hat und warum es die einzige Art zu erziehen ist, die zu mehr Frieden in der Welt führt. Das erfährst du hier in dieser Folge. Mir ist es wichtig zu sagen, wir alle sind Menschen. Fehler passieren. Wenn du mal schimpfst kann das einfach mal passieren. Das...

Eine Metta Meditation. Einer der ältesten buddhistischen Meditationen zum stärken unseres Mitgefühls. Des Mitgefühls uns selbst gegenüber. Unseren Liebsten gegenüber. Menschen mit denen wir es schwer haben und der gesamten Welt. Eine magische Meditation zum Öffnen des Herzens ♥️ Schau auf meinem Insta Profil casey.christinkirrbach oder auf meiner Website www.casey.christin-kirrbach.de vorbei🥰 hin...

Was sind Gefühle eigentlich? Warum ist es wichtig sie kennenzulernen? Was braucht es um sie kennenzulernen? Wie lerne ich mit Gefühlen umzugehen? Warum ist es gerade für Eltern sooooo wichtig in die eigenen Gefühle zu schauen? Wie kann das Thema dir zu einem gelasseneren, harmonischeren und leichterem Alltag verhelfen? Das erfährst du alles in der neuen Podcastfolge ♥️ du kannst mich auf insta unt...

Achtsamkeit - erst mal ein schöner Begriff. Aber wie funktioniert das überhaupt? Was kann man dafür alles tun? Wie bringe ich das als Mama in meinen Alltag ohne unglaublich viel Zeit dafür aufzubringen? Das erfährst du in meiner neuen Podcastfolge 🥰 Folge mir auf insta casey.christinkirrbach oder besuch mich auf meiner Homepage www.caseychristin-kirrbach.de

Meditation - neuer Hype oder gute Sache? Probiere es aus. In meiner Podcastfolge 3 findest du Erklärungen zum Meditieren. Warum es gut ist. Wobei es unterstützen kann... Hier darfst du eine geleitete Meditation von mir für dich ausprobieren. Sie soll deinen inneren Halt stärken. Du kannst lernen dir die Kraft zu geben die du brauchst. Du hast immer dich❤️ Besuche mich doch auch gerne auf meinem in...

In dieser Folge erkläre ich dir, was es mit dem inneren Kind auf sich hat. Warum es sinnvoll ist, davon schon mal gehört zu haben und im Kopf zu haben. Wobei es dir helfen kann. Warum es nicht heißt, dass du nun jede schmerzhafte Erfahrung deiner Kindheit durcharbeiten musst. Und es für dich, deine Erziehung und generell dein gesamtes Leben eine große Veränderung bringt, wenn du ab und zu mal hins...

Heute wollen wir den Blick mal nach innen richten. Wie fühle ich mich? Was denke ich? Wie geht es meinem Körper? Möchte er mir vielleicht etwas "sagen"? Und wir wollen uns mit Dankbarkeit aufladen. Wir wollen unserem Körper mal mit Dankbarkeit aufladen♥️ ich wünsche dir unbeschreiblich viel Freude beim aufladen von Dankbarkeit, Energie und Kraft.

Mein Herzensthema - Meditation ♥️ Was ist Meditation? Wie kann ich mir das vorstellen? Was bringt das? Warum es dir mehr Ruhe und Gelassenheit im Mamaalltag bringt und es sich zusätzlich noch positiv auf mentale und körperliche Gesundheit auswirkt, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge♥️

Achtsam Mamasein - Selbstliebe - Was ist das überhaupt? Ein neuer Modebegriff? Rechtfertigung für Egoismus? Warum sollte ich daran arbeiten? Was bringt es mir mehr Selbstliebe zu leben? Achtsamkeit - Was ist das? Noch ein komischer neuer Begriff? Warum Achtsamkeit dir mehr Ruhe und Gelassenheit bringt.

Hallo liebe Mama, ich bin Casey, 2fach Mama von einem kleinen wundervollen Jungen und einer zauberhaften kleinen Tochter (5 und 2 Jahre). Als Mama eines hochsensiblen und gefühlsstarken Kindes habe ich so Einiges lernen dürfen in den letzten Jahren. Ich wurde direkt zur Neugeborenen Zeit meines ersten Kindes viel vom Außen konfrontiert und habe so begonnen nach innen zu schauen. Da die Lösung ande...