Academia da Autoimagem

Criar uma nova autoimagem exige mais do que apenas desejar mudar — é preciso alimentar a mente com provas concretas de que você já está se tornando essa nova versão. Cada pequena ação, cada decisão diferente, cada escolha consciente funciona como uma “prova viva” que reeduca seu subconsciente. Quando você constrói evidências consistentes alinhadas com a pessoa que deseja se tornar, a transformação...

Muitas pessoas acreditam que para emagrecer precisam apenas de disciplina, força de vontade ou o plano certo de alimentação. Mas existe algo ainda mais poderoso — e negligenciado: a clareza mental sobre o corpo que você deseja criar. Sem essa clareza, sua mente entra em modo automático, reproduzindo velhos padrões, narrativas e emoções que te mantêm exatamente onde está. O verdadeiro segredo da tr...

Neste episódio transformador, vamos explorar uma das perguntas mais poderosas quando se trata de mudança corporal e autoconfiança: Será que eu realmente consigo criar o corpo que desejo? Se você já se pegou duvidando da sua capacidade de conquistar o físico que sonha, este episódio foi feito para você. Vamos falar sobre como nossa autoimagem se forma e como, desde cedo, internalizamos crenças que...

Se você já tentou de tudo para emagrecer, seguiu dietas, treinou com disciplina, mas sempre acaba voltando para o ponto de partida , esse episódio é para você. O problema nunca foi sua força de vontade ou sua disciplina – o problema está na sua autoimagem. O que você vai descobrir neste episódio: 1- Por que sua mente sempre te faz voltar aos velhos hábitos, mesmo quando você tem bons resultados. 2...

Se você já perdeu peso e depois recuperou tudo, sabe como o efeito sanfona pode ser frustrante. Mas e se eu te dissesse que o problema não está na dieta, no treino ou na sua disciplina – mas sim na sua identidade? Neste episódio, vamos mergulhar no verdadeiro motivo pelo qual seu corpo sempre volta ao ponto de partida: a sua autoimagem. Você vai entender como sua mente age como um “termostato inte...

Neste episódio, você vai entender por que sua mentalidade decide seus resultados antes mesmo de você agir . Vamos falar sobre como sua autoimagem controla seu comportamento e por que agir diferente sem mudar a identidade interna leva a recaídas. Você também vai descobrir que cada mindset está conectado a uma identidade específica – e que, se você ainda se enxerga como "alguém desorganizado", "ruim...

Você já perdeu peso, mas vive preocupado se vai conseguir manter? Já sentiu que abrir mão de coisas que gosta ou fazer o que não ama, como exercícios e dietas, parece um sofrimento sem fim? No episódio de hoje, eu falo sobre por que perder peso não é suficiente e como o verdadeiro segredo para resultados duradouros está no seu mindset . 👉 Você vai descobrir: ✔️ O papel da autoimagem como um "term...

Nesse episódio iremos explorar sobre as nossas crenças e qual e a importância delas em nossa vida.

Descubra como falar a partir do seu futuro e alinhar o seu diálogo interno com a sua Autoimagem desejada e que irá permitir que você crie os resultados que você deseja para a sua vida.

Limpar a sua mente será necessário se você quiser ter uma visão clara de onde você quer chegar e da pessoa que você deseja se tornar. Quando você identificar os pensamentos que estão obstruindo o seu caminho, será a hora de substituí-los por pensamentos que irão limpar a estrada que você terá que percorrer para conquistar o que você realmente quer para a sua vida. Se você esta tendo dificuldades e...

Você tem encontrado dificuldades em criar resultados permanentes por estar se autossabotando? Sempre que você tentar criar um resultado que vá alem dos limites estabelecidos pela sua Autoimagem, será muito provável que você faça uso da autossabotagem sem ao menos perceber. Isso parece algo familiar? Então esse episódio foi gravado especialmente para você.

Descubra sobre o caminho mais rápido e efetivo para que você possa expandir a sua Autoimagem drasticamente. Ness episódio, eu irei compartilhar com vocês algumas das minhas experiências que foram essenciais para a que eu pudesse ter uma transformação muito mais rápida e obter novos resultados.

Você tem a habilidade de fazer uso da Autovalidação? Validar a si mesmo irá fortalecer o relacionamento consigo mesmo e permitir que você tenha 100% controle da sua vida. Mergulhe hoje no nosso episódio onde será revelado algumas ferramentas que irão ajudar você validar as suas decisões e ações.

No episódio de hoje, eu irei falar sobre o poder dos pequenos hábitos e como eles impactam as nossas vidas positivamente ou negativamente. Para que eu pudesse alcançar os meus atuais resultados, foi necessário que eu adotasse pequenos hábitos diários que me trouxessem até o meu presente momento, e eles não apenas me ajudaram a criar novos resultados, mas sim, me tornaram uma pessoa apaixonada pela...

Eu entendo perfeitamente o quanto é difícil mudar um hábito, pois assim como muitos de vocês, eu também falhei inúmeras vezes. Mas quando eu descobri o segredo, tudo ficou mais fácil, e esse segredo pode ser aplicado em qualquer área de sua vida. Quer saber qual é o segredo? Venha comigo para esse novo episódio e descubra o segredo que mudou a minha vida completamente.

Descubra como a percepção sobre quem você acredita ser cria todos os resultados que você alcança em sua vida. Nesse podcast eu estarei compartilhando como a sua Autoimagem é formada ao longo dos anos e como você pode mudá-la.