Carlos Rocha Benavides

Abuelo Fitness

Health ES ↓ 56 episodes

Consejos, tips, nutrición, entrenamiento y pláticas sobre todo lo referente al mundo del deporte

Author

Carlos Rocha Benavides

Category

Health

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Latest episode

Jun 28, 2026

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Episodes

Recta Final al Caballero Azteca 21.08.2022

Ciclo final así como detalles de la preparación al evento

Camino a la preparación Caballero Azteca 05.08.2022

Es este segmento cuento cómo comienza una preparación de competencia semi pro

Cuando usar los esteroides? Y el ciclo brutal 20.07.2022

Cómo valorar el uso de los esteroides y poder saber en qué momento usarlos o no. Mi primer ciclo agresivo para ganar tamaño

Anavar y Testo prim 01.07.2022

Metodología y conocimiento sobre manejo de los llamados esteroides en el deporte

1era preparación de competencia 13.06.2022

Como utilizar los medicamentos para ganar definición

Esteroides Equipoise y Oximetalona 22.05.2022

Feria de Texcoco y utilización de nuevos productos

Esteroides Anabólicos parte 3 07.05.2022

Sten y Dianabol

Anabólicos esteroides 19.04.2022

El segundo ciclo y que se entiende por un ciclo

Esteroides Anabólicos parte-1 08.04.2022

Mi inicio en su mundo del físico culturismo

Ejercicio y Salud 30.03.2022

Conclusión del tema y manejo de los antioxidantes

Ejercicio y Salud 09.02.2022

Los radicales Libres el enemigo silencioso

Ejercicio y Salud 27.01.2022

La verdadera influencia del ejercicio en la salud 

La función de las grasas en el organismo 09.01.2022

Cual es su función de las grasas, como se clasifican, como las podemos utilizar en pro de nuestra salud o rendimiento

La proteina 16.11.2021

Su aplicacion en la dieta dependiendo del objetivo, cantidades proteina de tipo vegetal

Calorías/ Carbohidratos 15.10.2021

Que son y como se aplican en nuestra dieta

Control de peso # 4 edad biológica vitaminas/minerales 29.09.2021

Que se entiende por salud? La función de las vitaminas y minerales

Episodio #3 control de peso,fundamentos de una dieta 21.09.2021

Conceptos fundamentales de l constitución de una dieta o sistema alimenticio sano o nutritivo

Nutrición Básica para el control de peso 11.09.2021

Conocimientos fundamentales para establecer una buena nutrición

Control de peso 1 era parte 05.09.2021

Mitos,Realidades, y leyendas urbanas respecto a este temq

Complementos y suplementos, funcionan o no 17.08.2021

Clasificación de estos y recomendación adicional en el uso de estos

BCAA'S aminoaciidos ramificados 29.07.2021

Que sin los BCAA's que son para que sirven?

Óxido Nítrico 02.07.2021

Oxido Nítrico que es? Como funciona beneficios

Creatina 12.06.2021

Que es? Como se utiliza efectos y beneficios

Abuelo Fitness (Trailer) 04.06.2021
La L Carnitina 21.05.2021

La L Carnitina y el sobre peso su función

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