Abre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero

En este episodio, me acompaña Montse Cañamero, guía de desarrollo transpersonal y canal de sanación. Tras recibir el diagnóstico de una enfermedad degenerativa, Montse decidió tomar las riendas de su sanación y, a través de diversas terapias y disciplinas, restauró su bienestar. Hoy, ayuda a otros a reconectar con su estado natural de equilibrio y paz interior. Montse comparte con nosotros práctic...

En este episodio, te comparto claves poderosas para reconectar contigo mismo cuando te sientas perdido, confundido o estés atravesando una crisis personal. Descubre cómo regresar a tu centro y encontrar claridad en esos momentos complejos. ✨ Además, te invito a nuestra masterclass online gratuita: "Lo que nadie te ha contado sobre la salud y la enfermedad", este miércoles 6 de noviembre...

En este episodio, te hablo sobre el poder de la confianza y cómo afecta de manera profunda tanto a nuestra vida emocional como a nuestro cuerpo físico. Como enfermera, he sido testigo de cómo la confianza puede transformar la salud: no solo mejora nuestra salud emocional, sino que también impacta directamente en el cuerpo. Los síntomas disminuyen y la ansiedad se disuelve cuando aprendemos a confi...

En este episodio, quiero compartir contigo algunas  reflexiones poderosas  sobre la  enfermedad  y cómo podemos verla desde una perspectiva completamente diferente. La clave para transformar nuestra salud no está solo en recibir tratamiento, sino en  tomar el control de nuestra sanación . Es el momento de dejar de ser solo un "paciente" y convertirte en un  "haciente" , partici...

En este episodio, me acompaña nuevamente Elisa Rodríguez, enfermera especializada en menopausia. Su experiencia con una menopausia precoz la llevó a descubrir su propósito de vida: acompañar a otras mujeres en esta etapa de transformación, que puede convertirse en una gran oportunidad para el autoconocimiento y el crecimiento personal .Conversamos sobre la importancia del autocuidado, aprender a p...

En este episodio, profundizo nuevamente en el  peso de las lealtades familiares , enfocándome en el concepto del  "umbral de máximo bienestar" . A través de casos reales, descubrirás cómo estas dinámicas invisibles pueden limitarnos y condicionarnos sin que nos demos cuenta. 🤔  ¿Estamos realmente eligiendo lo mejor para nosotros, o seguimos atrapados, sin saberlo, en lealtades familiare...

¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de “tengo que hacer”? ¿Sientes que, por mucho que logres, siempre parece insuficiente? Si es así, este episodio es para ti. En este episodio, te cuento el origen de esa  autoexigencia  que te consume y te ayudo a entender la fina línea entre una  mentalidad de crecimiento saludable  y una  autoexigencia destructiva . Además, hablo sobre lo esencial que...

En este episodio, te hablo sobre cómo tu mente puede estar saboteando tu éxito sin que te des cuenta. 🌿Te comparto diferentes mecanismos mentales que te frenan cuando intentas salir de tu zona de confort. El perfeccionismo, la parálisis por análisis, la comparación constante y otros obstáculos pueden estar impidiéndote avanzar hacia tus objetivos y deseos. 🌱 ¿Te identificas con esto? ¡Es hora de...

En este episodio de Abre tu Mundo, Sabrina Serrano, coach de crecimiento personal y espiritualidad práctica, regresa para compartir su sabiduría sobre cómo integrar la espiritualidad en tu vida diaria y mejorar tu bienestar. 🌿Exploramos el poder transformador de la meditación, y cómo puedes intencionar tus días de manera efectiva. Hablamos sobre cómo crear un espacio creativo, conectar con el dis...

🎙️  Eva Jiménez regresa a Abre tu Mundo Enfermera especialista en salud mental, coach, mentora y escritora. En este episodio compartimos una conversación honesta y profunda sobre lo que significa vivir desde la autenticidad. Hablamos de culpas que pesan, decisiones difíciles, lealtades que nos atan… y de lo que sucede cuando empezamos a elegirnos, incluso cuando duele. Una charla sobre relaciones,...

Este episodio no estaba planeado. Fue una charla con mi querida Ana Bayo (@soyanabayo), pero algo sucedió: ella me fue llevando con su presencia… y terminé mostrándome desde un lugar muy profundo. En este episodio, te cuento cómo ha sido para mí vivir desde la intuición, qué ha pasado cuando dejé que el alma tomara el mando… Y cómo, sin buscarlo, así nació  Abre tu mundo . Y mucho más... Si tú tam...

🎙️  En este episodio me acompaña Inmaculada , quien comparte su experiencia de transformación tras vivir  Abre tu Mundo  y participar en el taller  Sanando las lealtades familiares . Inma ha tenido el privilegio de recorrer este camino junto a sus hermanas. Nos cuenta cómo está aprendiendo a vivir desde la calma, la coherencia y la conexión consigo misma. Un testimonio sencillo, con verdad y prese...

🎙️  En este episodio te comparto una reflexión sobre el arte de soltar. Porque soltar no es rendirse. Es elegir. Es reconocer que ya no necesitas sostenerlo todo. Que puedes dejar ir… para dejar entrar. Te invito a revisar, con presencia y verdad, qué relaciones, situaciones o formas de estar ya no te representan. Y a preguntarte: ¿Qué espacio podría abrirse si me atreviera a soltar? 🌑 A veces no...

En este episodio me acompaña Leticia Moreno, médico de familia y, para mí, una verdadera médico del alma. En su consulta, Leticia se detiene a escuchar lo que muchas veces se pasa por alto: los mensajes que el cuerpo expresa cuando el alma no puede hablar .💬 ¿Qué hay detrás de un síntoma que se repite? 💬 ¿Por qué a veces el cuerpo duele sin una causa aparente? 💬 ¿Cómo sería la medicina si empez...

En este episodio te invito a mirar hacia dentro. A escuchar tu alma 💫 A recordar que no necesitas tenerlo todo claro para dar un paso. Solo necesitas confiar en lo que ya vive dentro de ti. Hablo de intuición 🌙, disfrute ☀️, verdad… Y de cómo vivir en coherencia sin forzar, sin cumplir expectativas ajenas, sin traicionarte. También te comparto cómo actuar desde la acción inspirada: esa que no na...

Después del último episodio me llegaron muchísimos mensajes. Parece que el tema de las lealtades familiares y las creencias limitantes tocó algo profundo. Así que en este nuevo episodio… seguimos abriendo capas. 🌿 Te comparto ejemplos reales de personas a las que he guiado en este camino, para que puedas reconocer tus propias lealtades y empezar a liberarte de ellas. Porque cuando tomamos concien...

✨ Hoy en Abre tu Mundo Podcast compartimos una historia de transformación. Isa, alumna de Abre tu Mundo y Vuela tu Mundo, nos abre su corazón para contarnos cómo logró renacer en uno de los momentos más desafiantes de su vida. Cuando Isa llegó al programa, se sentía perdida, sin ilusión y con un cuerpo que comenzaba a manifestar síntomas incapacitantes. Sin embargo, al sumergirse en este proceso,...

Esta semana vuelve al podcast  mi admirado y querido Jonàs Gnana , terapeuta sistémico, que ya nos ha acompañado en otras ocasiones. Y lo hace para tocar un tema  profundamente transformador : las lealtades familiares y las creencias limitantes. 🔍 Hablamos de cómo estos patrones actúan desde lo invisible. De cómo nos condicionan en lo económico, lo emocional y lo relacional. Y te compartimos  cas...

Hoy me acompaña Mónica, alumna de todos los programas grupales que facilito. En este episodio comparte su viaje de transformación: cómo ha dejado de exigirse para comenzar a escucharse, cómo se ha reconciliado con su autenticidad, y cómo ha aprendido a priorizarse sin culpa, como un verdadero acto de amor propio. 💬 Hablamos de confianza, coherencia y libertad interna. De ese momento en el que alg...

En este episodio me acompaña  Naiara Arteaga . Y lo que trae no es solo una historia… es una invitación a  mirar la vida con otros ojos . Naiara nació con una discapacidad que ha convertido en una  supercapacidad . Su camino de superación, amor propio y perdón es un recordatorio: la verdadera fuerza no está en el cuerpo, sino en el alma. 💫 Hablamos de abrazar la singularidad. 💫 De perdonar y per...

Un año. 12 meses de transformación. Una aventura que nació del alma… y que no ha dejado de crecer gracias a ti. En este episodio, me tomo un momento para mirar hacia atrás y compartirte todo lo que este camino me ha enseñado: 💫 Las sorpresas del proceso 💫 Los desafíos que me fortalecieron 💫 Las semillas que hemos sembrado juntos/as Porque detrás de cada episodio, hay verdad. Y detrás de este po...

El miedo puede paralizarnos, pero también puede ser la puerta de entrada a nuestra mayor fortaleza. En este episodio, te comparto herramientas poderosas para comprender y gestionar el miedo, transformándolo en confianza. 🎧 A lo largo del episodio, encontrarás  ejercicios prácticos  que podrás hacer en tiempo real para integrar lo aprendido. 🔑 Al final, te guiaré en un  anclaje de confianza , una...

En este episodio, te comparto claves esenciales para navegar tu proceso de transformación y activar todo tu potencial. Al hacerlo, te permitirás diseñar la vida que realmente mereces, desde una nueva perspectiva de autoconocimiento y conexión contigo. 🌿 Te hablo sobre: ✔️ Creencias limitantes que te frenan sin darte cuenta. ✔️ Los miedos más comunes en los procesos de cambio. ✔️ La soledad del ca...

En este episodio, exploramos cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en el cuerpo en forma de síntomas o enfermedades. A través de ejemplos concretos, te ayudo a comprender la conexión entre mente, emoción y cuerpo, y la importancia de la coherencia emocional para mantener tu bienestar físico y mental. Descubrirás: ✔️ Cómo tus experiencias influyen en tu salud. ✔️ La relación entre em...

En este episodio, Carmen, alumna de Abre tu Mundo, comparte su inspiradora experiencia. Enfrentando miedo, insatisfacción y parálisis, decidió darse la oportunidad de explorar su interior y dar el paso hacia su bienestar. Tras este profundo trabajo personal, ha logrado conquistar su poder y sentirse completamente sostenida por la vida. 🎧 ¿Te resuena su historia? ¡Te esperamos en Abre tu Mundo! To...