ABRAZA TUS CUARENTAS

✨ BONUS entre temporadas - LIVE de Instagram ✨ ¡Porque extrañábamos este espacio tanto como tú, Forilivers! 💜 Antes de arrancar con todo en la segunda temporada de Abraza tus 40s , te traemos este episodio especial para calentar motores. 🎙️🔥 Después de la montaña rusa que significa el embarazo, llega este episodio donde compartimos anécdotas, miedos, mitos y risas sobre esta etapa tan intensa....

¡Seguimos en nuestra temporada de Favoritos! ✨ En este episodio revivimos Cosas que queremos hacer antes de ser mayores , una charla llena de sueños, ocurrencias y esas listas que todos tenemos pendientes. Porque nunca es tarde para viajar, aprender, reírnos de nosotros mismos y recordar que soñar en grande no tiene fecha de caducidad. “Lo importante no es la lista… es animarnos a tachar cosas de...

🎙️ Abraza tus 40s – Episodio Favorito: “Cosas que me cagxn” Esta semana no estrenamos capítulo, sino que revivimos uno de los más divertidos de la primera temporada : nuestro Episodio 3, “Cosas que me cagan” . Entre risas y anécdotas, Ricardo y Mariana comparten esas situaciones cotidianas que a los 40 se sienten más molestas que nunca. Desde fiestas de vecinos hasta problemas tecnológicos, descub...

🎙️ Cosas que me mantienen humilde a los 40s Llegamos al final de la primera temporada de Abraza tus 40s . En este episodio nos reímos de esos momentos que nos recuerdan que la edad no perdona: desde pedir ayuda para compartir pantalla en Zoom, hasta descubrir que recuperarte de una desvelada ya no es cosa de un día. Con humor, anécdotas y reflexiones, cerramos este ciclo agradeciéndote por acompañ...

🎙️ Episodio 31 – La vida sin internet… éramos felices y no lo sabíamos En este episodio, Ricardo y Mariana nos llevan de regreso a nuestra infancia y adolescencia, cuando no había Wi-Fi, redes sociales ni Google… y aun así éramos felices. Entre risas y anécdotas recuerdan cómo era ligar por teléfono fijo (¡hablando con los papás de tu crush!), grabar canciones de la radio en casete, hacer tareas c...

Déjenme en paz: cosas que disfruto hacer en soledad a los 40s 🎙️ Estamos a pocos capítulos de cerrar la Primera Temporada En este episodio de Abraza tus 40s , Mariana y Ricardo hablan de esas pequeñas grandes cosas que disfrutamos hacer en soledad a los 40. Desde ir al cine sin compartir palomitas, comer en un restaurante con dignidad (y postre solo para ti), manejar con tu playlist favorita a tod...

🎙 Capítulo 29 – ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez cuarentones Entramos en la recta final de nuestra primera temporada y nos ponemos la corbata (o el pants del home office) para hablar de la vida Godín a los 40: ese amor–odio con la oficina donde el café nunca falta, pero las ganas… a veces sí. Entre anécdotas y confesiones, recordamos las guerras por el microondas, los tuppers h...

¡Llegamos al episodio 28 y Mariana está a punto de dar a luz!  En esta charla íntima y divertida, hablamos de cómo ha cambiado el embarazo en esta era digital: desde los mitos de nuestras abuelas hasta el tsunami de información (y desinformación) que enfrentamos hoy como mamás 4.0. Tocamos miedos reales, expectativas irreales y también compartimos lo que de verdad importa en este momento tan...

🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas 💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan. En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban como thriller psicológico. De parejas, amigos, familiares e incluso jefes que cruzan la línea del cariño hacia el control, la culpa y la manipulación. 🔹 ¿Qué es realmente una relación tóxica? 🔹 ¿Por qué nos enganchamo...

🎙️ Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario? En este episodio nos pusimos a platicar, entre risas y reflexiones, sobre el lugar que ocupa el alcohol en nuestras vidas después de los 40. ¿Es solo una copita para relajarte o ya se volvió parte de tu rutina? Hablamos de esas “copichuelas” que empiezan como premio y terminan como escape. 🧠 ¿Te suenan frases como “me lo merezco” o “es solo vino”? C...

🎬 Episodio 24 - Series y pelis favoritas - Liberen a Willy...Please! ¿Te acuerdas de tener que esperar toda una semana para el siguiente capítulo? ¿O de correr al Videocentro a rentar esa cinta que nunca viste en el cine? En este episodio nos ponemos nostálgicos (y un poco intensos) recordando las series y películas que nos marcaron en diferentes etapas de la vida. Ricardo y Mariana hacen un reco...

✨ Espiritualidad en la mediana edad ¿Te has preguntado qué te da paz ahora que tienes 40? En este episodio, Mariana y Ricardo reflexionan sobre cómo cambia nuestra relación con la espiritualidad al llegar a esta etapa de la vida. Ya no rezamos por rutina ni meditamos “por moda”. Es momento de hacernos preguntas más honestas y reconstruir lo que creemos. Religión heredada vs. espiritualidad elegid...

¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso? En este capítulo, Mariana y Ricardo se ponen honestos y divertidos para hablar de una de las relaciones más importantes que tendrás en tu vida: la que tienes contigo mismx. 💬 Además, leemos lo que compartiste en redes: ¿cómo cultivas tu amor propio? ✨ Cierra con una reflexión que te reta: ¿qué pasaría si hoy decidieras ponerte en el...

"Mi papá no era Superman, pero sí me sostuvo cuando más lo necesité" Entre risas, anécdotas y uno que otro nudo en la garganta, Mariana y Ricardo rinden homenaje a esos hombres que marcaron nuestras vidas. En este episodio recorremos el viaje emocional desde la infancia, cuando papá era nuestro héroe, hasta la adultez, cuando lo entendemos como ser humano, con luces y sombras. 💬 ¿Cómo cambió tu f...

“Nunca es tarde para ser tú mismx.” 🌈 Junio es el mes del orgullo LGBTQ+, y más allá de la celebración, es un recordatorio de que nuestra existencia es política, visible, y digna. Orgullo, verdad y diversidad desde los 40s. “El PRIDE no es solo fiesta. Es memoria. Es resistencia. Es decir: ‘aquí estoy, y merezco vivir con plenitud’. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Hubo una época en que una canción podía arruinarte el día… o hacerte sentir invencible.” “Esa música ya no está de moda… pero sigue viva en nuestra alma de pubertos eternos.” Mariana y Ricardo se sumergen en una musical conversación nostálgica, divertida y llena de ritmo sobre las canciones que definieron su adolescencia en los años 90 y 2000. ⚠️ Disclaimer Legal Este PODCAST contiene fragmentos...

En este episodio, Mariana y Ricardo abordan con humor, empatía y mucha honestidad el tema de la salud mental en los 40s. A través de anécdotas personales y reflexiones generacionales, exploran por qué ir a terapia ya no es un tabú, sino una herramienta de autocuidado esencial. Conversan sobre el cansancio emocional, la ansiedad cotidiana, y cómo los millennials hemos normalizado pedir ayuda sin cu...

🎙️ Episodio 18: “Corazones rotos y cómo sanarlos” 💔 Porque a los 40 ya no se rompe solo por amor… En este episodio, Mariana y Ricardo abren su corazón (y algunas heridas) para hablar de lo inevitable: los corazones rotos. Con humor, anécdotas personales y una buena dosis de reflexión, exploramos desde los tipos más comunes de ruptura hasta los rituales —ridículos y sagrados— que usamos para sanar...

😷🎙️ Episodio 17: Lo que el encierro se llevó… y lo que nos dejó Ricardo y Mariana desempolvan recuerdos de la pandemia con humor, nostalgia y más de una anécdota épica. Desde las pedas por Zoom, las recetas de cocina fallidas, hasta las lecciones profundas sobre salud mental y abrazos que hoy se valoran más que nunca. ¡Prepárate para reír, reflexionar y recordar lo que vivimos en pijama y camisa...

🎙️ Nuevo episodio: "Ya no somos los mismos... ni las rodillas tampoco" 🦵 En este capítulo de Abraza tus 40s , Ricardo y Mariana nos invitan a reírnos (y a veces suspirar) con esos achaques que llegan con la edad. Desde rodillas que truenan hasta el arte de decir “mejor algo tranqui”, compartimos anécdotas, reflexiones y comentarios de nuestra comunidad de 40livers. ✨ ¿Cuáles son los achaques clá...

Este 10 de mayo, celebramos a mamá sin flores ni serenatas , pero con carcajadas, memorias y mucha verdad. Mariana y Ricardo rinden homenaje a todas esas mujeres que alguna vez gritaron “¡No soy tu sirvienta!” mientras te doblaban los jeans. ✨ ¿Te suenan frases como “Haz lo que quieras” o “Aquí no es fonda”? En este episodio desciframos el idioma mamá, compartimos frases reales de nuestros 40live...

Celebramos al niño que fuimos y al que aún vive en nosotros. 🎙️ Acompaña a Ricardo y Mariana en un episodio lleno de risas, anécdotas de infancia, travesuras inolvidables y reflexiones sobre cómo ha cambiado el ser niño en estos tiempos de pantallas y prisas. Recordaremos nuestros sueños de grandes, abrazaremos nuestras locuras infantiles y hablaremos de la importancia de mantener viva esa chispa...

“¿Amigos con derechos? ¿Todavía se dice así?” Ricardo y Mariana se sumergen en el (no tan) simple mundo de los amigos con derechos : risas, verdades incómodas, celos disfrazados y el eterno “¿y qué somos?”. ¿Es diversión sin compromiso o una tragedia en cámara lenta? ¿Vale la pena en los 40s… o ya no tenemos rodillas para eso? 💬 Anécdotas, reflexiones y cero filtros. Spoiler: alguien siempre term...

🎧 Nuevo episodio en Abraza Tus 40s “Mudanzas, cambios y aprendizajes” ¿Quién dijo que cambiar de casa (o de vida) era fácil? 🚚 En este episodio, Mariana y Ricardo comparten anécdotas, reflexiones y muchas risas sobre mudanzas que marcan la vida: desde dejar la casa de tus papás hasta cambiar de ciudad, trabajo o pareja. Porque cada cambio trae miedo, nostalgia… ¡y un montón de cajas que no sabes...

Capítulo 11: ¿Tener o no tener hij@s? Esa es la cuestión. En este nuevo episodio, Mariana y Ricardo se meten de lleno en uno de los dilemas más universales (y juzgados): ¿tener hijos o no tenerlos? Entre anécdotas divertidas, confesiones personales y reflexiones honestas, abordan la presión social, el miedo a ser padres "tardíos", y las ventajas —y desventajas— de ambos caminos. Un episodio para r...