Daniel Peischl – Abnehmexperte und Coach für Frauen

ABNEHMEN & WOHLFÜHLEN mit der 3+1 Abnehmformel

Health DE ↓ 72 episodes

Dieser Podcast ist für dich, wenn du mit dem Jojo-Effekt und Heißhungerattacken zu kämpfen hast. Du bist keine Anfängerin. Du hast schon alles ausprobiert: Low Carb, Shakes, Punkte zählen. Eigentlich weißt du, was zu tun wäre – aber irgendetwas in dir blockiert. Genau hier setzt die 3+1 Abnehmformel an. Hier geht es nicht nur um Kalorien. Nicht um Disziplin. Sondern um das, was wirklich dahintersteckt: nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die dich deinem Wunschgewicht näherbringen – und den Wunsch zu erfüllen, dich endlich wieder wohlzufühlen. In deinem Körper und in deinem Alltag.2x pro Wo...

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Daniel Peischl – Abnehmexperte und Coach für Frauen

Episodes

#22 Neujahrvorsätze zum Thema Abnehmen - sinnvoll? (Ehrliche Worte) 27.12.2025 6:53

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ob Neujahrvorsätze zum Thema Abnehmen sinnvoll sind - ich bin dabei vollkommen ehrlich und gebe meine Erfahrungen wieder. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#21 Weihnachten als Frau und Mama - Wie der Stress deinen Fettabbau sabotiert 23.12.2025 10:20

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie der Stress deinen Fettabbau zu Weihnachten als Frau und Mama sabotiert Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#20 Frauen- So gehst du mit Weihnachtskeksen um, wenn du abnehmen willst 18.12.2025 6:15

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du mit Weihnachtskeksen umgehen kannst, wenn du abnehmen willst Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#19 Wie du Familienessen überstehst, ohne zuzunehmen - als Frau in den Weihnachtsfeiertagen 16.12.2025 8:07

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du als Frau in den Weihnachtsfeiertagen Familienessen überstehst, ohne zuzunehmen. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#18 Die 3 besten Strategien, um Weihnachten schlank zu bleiben - als Frau 11.12.2025 10:22

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du die 3 besten Strategien, um Weihnachten als Frau schlank zu bleiben. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#17 Kundeninterview - So geht es Manuela 3 Monate nach dem Coaching 08.12.2025

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie es Manuela geschafft hat in 6 Monaten 10kg abzunehmen und wie es ihr jetzt 3 Monate nach dem Coaching ergeht und wie viel sie zugenommen hat. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#15 Frauen in den Wechseljahren: Der Schlüssel zu deinem Wunschgewicht! 06.12.2025

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du trotz Wechseljahren erfolgreich abnehmen kannst! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#16 Für Frauen, die abnehmen wollen: Zu wenig Essen ist nicht die Lösung! 06.12.2025

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du, wieso zu wenig Essen zu einem Problem werden und dein Abnehmen behindern kann. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#14 Die Wahrheit über Abnehmen für Frauen - warum Fitness Influencer dich zurückhalten! 30.11.2025 6:19

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum Fitness Influencer dich zurückhalten, wenn du als Frau abnehmen möchtest. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#13 Lipödem und Abnehmen: Der Plan, der wirklich funktioniert! 28.11.2025 5:59

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du trotz Lipödem erfolgreich abnehmen und dich wohlfühlen kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#12 Periode und Heißhunger: Der Plan, wie man trotzdem abnehmen kann! 25.11.2025 9:48

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie man trotz Periode und Heißhunger abnehmen kann! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#11 Wie Frauen mit Hashimoto endlich ihr Wunschgewicht erreichen 22.11.2025 6:34

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie Frauen mit Hashimoto endlich ihr Wunschgewicht erreichen Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#10 Frauen - warum dein Stoffwechsel nicht "kaputt" ist - und wie du ihn wieder in Fahrt bringst! 19.11.2025 9:46

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum dein Stoffwechsel nicht "kaputt" ist - und wie du ihn wieder in Fahrt bringst! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#9 Warum klassische Diäten für Frauen nicht funktionieren - und wie du wirklich abnimmst! 14.11.2025 5:28

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum klassische Diäten für Frauen nicht funktionieren - und wie du wirklich abnimmst! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#8 Jojo-Effekt? So lösen Frauen mit Erfolg das Problem dauerhaft! 11.11.2025 5:13

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du den Jojo-Effekt endlich hinter dir lassen kannst und nie wieder eine Diät für dich notwendig ist. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#7 Wenn du als Frau schlank werden willst, reicht Wissen über Ernährung nicht. 09.11.2025 8:08

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum wissen über Ernährung dich nicht schlank machen wird. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#6 Heißhungerattacken? So lösen Frauen mit Erfolg das Problem für immer! 07.11.2025 8:03

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du Heißhungerattacken lösen kannst und sie für dich nie wieder ein Problem darstellen werden. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#5 Frauen: Warum Joggen dich dicker macht, statt schlanker 21.10.2025 5:38

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum Joggen dich sogar dicker machen kann, statt schlanker Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#4 Frauen - so sabotiert bewusste Ernährung deinen Fettabbau 18.10.2025 6:41

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum bewusste oder gesunde Ernährung deinen Fettabbau sabotieren kann! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#3 Fitline, Weightwatchers & Co.: Warum Frauen damit nicht dauerhaft abnehmen! 14.10.2025 4:09

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum Fitline, Weightwatchers & Co. nicht dafür gemacht sind, dass du dauerhaft abnehmen kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#2 5 Abnehm-Fehler, die jede Frau mit einem vollen Terminkalender kennen muss 10.10.2025 9:02

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du die 5 größten Fehler die viele Frauen machen wenn sie ihr Wohlfühlgewicht erreichen wollen und wie du diese umgehen kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#1 Vorstellung des Podcasts 08.10.2025 3:23

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du, an wen sich der Podcast richtet, welche Themen behandelt werden und wer Daniel Peischl ist.