Daniel Peischl – Abnehmexperte und Coach für Frauen

ABNEHMEN & WOHLFÜHLEN mit der 3+1 Abnehmformel

Health DE ↓ 72 episodes

Dieser Podcast ist für dich, wenn du mit dem Jojo-Effekt und Heißhungerattacken zu kämpfen hast. Du bist keine Anfängerin. Du hast schon alles ausprobiert: Low Carb, Shakes, Punkte zählen. Eigentlich weißt du, was zu tun wäre – aber irgendetwas in dir blockiert. Genau hier setzt die 3+1 Abnehmformel an. Hier geht es nicht nur um Kalorien. Nicht um Disziplin. Sondern um das, was wirklich dahintersteckt: nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die dich deinem Wunschgewicht näherbringen – und den Wunsch zu erfüllen, dich endlich wieder wohlzufühlen. In deinem Körper und in deinem Alltag.2x pro Wo...

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Daniel Peischl – Abnehmexperte und Coach für Frauen

Episodes

#47 Was sagt der BMI bei Frauen wirklich aus? Ist er sinnlos? 11.04.2026 7:57

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du was der BMI wirklich aussagt und ob er für Frauen sinnlos ist. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#46 Es liegt immer an 3 Fehlern wieso Frauen nicht abnehmen können! (Erfahrung aus 100 Coachings) 08.04.2026 13:12

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du an welchen 3 Fehlern es liegen kann wieso du als Frau nicht nachhaltig abnehmen kannst. Ich lasse dabei meine Erfahrung aus über 100 Coachings einfließen. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#45 Kundeninterview - So hat Lena es geschafft in 3 Monaten ganze 10kg zu verlieren! 31.03.2026 13:13

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie einfach ihr es gefallen ist 10kg in kürzester Zeit zu verlieren! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#44 Influencer und Coaches wissen nicht, wie man als vielbeschäftigte Frau, nachhaltig abnehmen kann! 23.03.2026 11:07

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du, dass Influencer und viele Coaches keine Ahnung haben wie man einer vielbeschäftigten Frau dabei helfen kann ihr Wunschgewicht zu erreichen. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#43 Nach der Schwangerschaft sind die Kilos geblieben? Das hat sich geändert! 17.03.2026 8:08

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso die Kilos nach der Schwangerschaft geblieben sind und was du dagegen tun kannst! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#42 Wieso du als Frau süßes essen MUSST, um nachhaltig abnehmen zu können! 13.03.2026 8:38

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso du als Frau süßes essen MUSST, um nachhaltig abnehmen zu können! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#41 Als Frau Übergewichtig - Bleibst du deswegen Single? (Wahrheit) 11.03.2026 7:31

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ob du als Frau wegen dem Übergewicht für immer Single bleibst bzw. welche Gründe das haben kann. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#40 Kundeninterview - So hat Ramona trotz Wechseljahren in 3 Monaten ganze 6kg verloren! 08.03.2026 22:44

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie sie das Coaching empfunden hat und wie sie sich mittlerweile mit 6kg leichter und vielen Muskeln mehr, fühlt. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#39 Die Wahrheit über Kohlenhydrate - Kann man als Frau damit abnehmen? 05.03.2026 8:53

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du die Wahrheit von Kohlenhydrate und ob man damit überhaupt abnehmen kann. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#38 Lohnt sich eine Ernährungsberatung wirklich wenn man nachhaltig abnehmen möchte? 02.03.2026 8:17

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du, ob sich eine Ernährungsberatung wirklich lohnt, wenn man nachhaltig abnehmen möchte. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#37 Heißhungerattacken und emotionale Essattacken - So löst du das Problem als Frau für immer! 28.02.2026 10:00

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ,wie du als Frau Heißhungerattacken und emotionale Essattacken für immer löst - damit sie für dich nie wieder ein Problem sind. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#36 Lohnt sich die Abnehmspritze für Frauen um nachhaltig abnehmen zu können? 28.02.2026 11:12

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ,ob sich die Abnehmspritze für Frauen lohnt um wirklich nachhaltig abnehmen zu können und ob sie sogar gefährlich ist. Außerdem wird erklärt wie die Spritze genau funktioniert und welche Nebenwirkungen es gibt. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#35 Lohnt sich ein Personal Trainer, wenn du anfängst zu trainieren und abnehmen möchtest? (Frauen) 21.02.2026 9:08

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ,ob sich ein Personal Trainer lohnt, wenn du anfängst zu trainieren und abnehmen möchtest als Frau. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#34 Sport vs. Ernährung - Was ist wichtiger für einen flachen Bauch als Frau? 17.02.2026 7:22

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du, was für einen Flachen Bauch als Frau wichtiger ist - Sport oder Ernährung? Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#33 Der wahre Grund, warum gesunde Ernährung dich nicht schlanker macht! 13.02.2026 9:27

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du den wahren Grund, warum gesunde Ernährung dich nicht schlanker macht! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#32 Cardio vs. Kraftsport - womit nimmt man als Frau besser ab? 08.02.2026 7:44

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du womit man als Frau besser abnimmt. Ob es Cardio ist, Kraftsport ist oder eine Mischung aus beiden. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#31 Als Frau mit PCOS: So erreichst du dein Wunschgewicht ohne Umwege! 06.02.2026 11:19

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du als Frau trotz PCOS dein Wunschgewicht erreichen kannst! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#30 Pille = Zunehmen? Was wirklich dahinter steckt! 29.01.2026 6:37

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du was wirklich dahinter steckt wenn Frauen davon berichten das sie durch die Pille zugenommen haben. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#29 Der innere Schweinehund - so eliminierst du ihn, wenn du als Frau abnehmen willst! 24.01.2026 7:02

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du deinen inneren Schweinehund endlich besiegst und nachhaltig abnehmen kannst. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#28 Frauen: Zuerst -10kg, dann +15kg - Das Geheimnis über den Jojo-Effekt! 21.01.2026 6:23

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wie du endlich nachhaltig abnehmen kannst und der Jojo-Effekt nie wieder Thema sein wird! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#27 Wenn du als Frau abnehmen willst, dann ist dein Umfeld dein größter Feind! 16.01.2026 6:53

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso dein Umfeld dein größter Feind ist, wenn du als Frau versuchst abzunehmen. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#26 Wieso Abnehm-Rezepte dir als Frau nicht helfen werden, dein Wunschgewicht zu erreichen! 10.01.2026 8:51

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du wieso Abnehm-Rezepte dir als Frau nicht helfen werden, dein Wunschgewicht zu erreichen! Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#25 Warum deine Freundinnen und Kolleginnen mehr essen können als du - und trotzdem schlank sind 07.01.2026 9:01

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du warum alle deine Bekannten mehr essen können als du und sie aber trotzdem schlank bleiben. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#24 Kalorientracken als Mama - Wie sinnvoll ist es wirklich, wenn du abnehmen willst? 02.01.2026 6:54

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ob es sich als Mama lohnt Kalorien zu tracken wenn man abnehmen möchte. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/

#23 High-Protein und Low-Carb-Produkte - Lohnt sich das für Frauen beim Abnehmen? 30.12.2025 10:12

In dieser Episode des Abnehmen & Wohlfühlen Podcast erfährst du ob sich High-Protein und Low-Carb-Produkte für dich als Frau zum abnehmen lohnen. Bewirb dich auf ein kostenloses Beratungsgespräch unter https://danielpeischl.at/