Abitudini Straordinarie

Michael Azzolin è un esperto in dimagrimento e salute. Il suo profilo Instagram ha oltre 65 mila followers e aiuta le persone a raggiungere obiettivi sulla salute. Aspettati di imparare: quali sono i peggiori errori che possiamo commettere se vogliamo dimagrire? quali sono invece le strategie principali? Perchè i cani si ammalano? Come ha fatto Michael a perdere più di 40kg e a risolvere il suo re...

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Marica Monti è un’operatrice nutraceutico che aiuta le persone a risolvere problemi di salute tramite l’integrazione intelligente. Abbiamo parlato di tante cose quindi aspettati di imparare: Perchè gli integratori sintetici ti possono creare gravi problemi, è indispensabile assumere integratori? Quali cibi sono davvero puliti? Perchè il fegato ha bisogno di una detossificazione? A che cosa porre a...

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Aspettati di imparare: perchè i dolori al collo partono dalla pancia, perchè alcune persone ne vengono colpite ed altre no, esistono le predisposizioni a certi dolori? Gli effetti collaterali degli esercizi, perchè i dolori muscolari sono il sintomo di un altro problema, perchè la consapevolezza è un fattore indispensabile per la guarigione, l’effetto placebo, possono le emozioni influenzare il do...

Ciò che segue è il discorso di Rupert Sheldrake al TED Whitechapel del 2013. Qualche mese dopo venne censurato con la giustificazione di essere pseudo-scienza nonostante il tema della serata fosse: "Visioni per la transizione: sfidare i paradigmi esistenti e ridefinire i valori". Buon ascolto.

Aspettati di imparare: come superare traumi, i benefici dell'esposizione al freddo e come fare bagni ghiacciati, come conoscere se stessi, le tecniche di respirazione per superare ostacoli, combattere ansia e stress, trovare la motivazione e consapevolezza, il potere del ascoltare il proprio corpo, la respirazione olotropica, perchè la noia fa bene, come essere più vulnerabili e tanto altro.

Aspettati di imparare: i possibili benefici di una dieta carnivora e come seguirla, serve a qualcosa integrare con la vitamina D? Quali sono i 3 peggiori nemici della nostra salute? Come dormire meglio? Come risolvere una resistenza insulinica? E tanto, tanto altro.

Aspettati di imparare: Perchè sviluppiamo problemi digestivi? Oltre alla dieta, quali strategie possono aiutare? quali fattori ambientali possono impattare la nostra salute, da cosa derivano i disturbi del ocmportamento e mentali? Quando eliminare i parassiti? le muffe sono pericolose? E molto altro...

Oggi ho avuto il piacere di parlare con Mirko, ormai fisioterapista e uno dei primi biohacker italiani che aiuta le persone a migliorare la propria qualità di vita e prestazioni. Aspettati di imparare che cos'è HRV e come può determinare il nostro stato di salute, come fa Mirko a non essersi mai ammalato in 3 anni? È possibile controllare il sistema nervoso autonomo? Cos'è lo stress ormetico? Parl...

Oggi abbiamo il piacere di parlare con Gaia, una mamma che ha sconfitto la dermatite che l'affliggeva fin da bambina e che ora aiuta altre persone ad uscire da quella stessa situazione. Aspettati di imparare quali sono le strategie per vincere la dermatite, allergie, ansia e malattie autoimmuni, l'importanza dell'epigenetica, respirazione, quali oli essenziali usare quotidianamente, quali libri le...

Oggi abbiamo il piacere di parlare con Giovanni Occhionero, biochimico e nutrizionista, docente universitario e autore del libro "Chi ti stressa ti ingrassa".  Aspettati di imparare quali sono le migliori piante medicinali da usare quotidianamente, le proprietà dell'incenso, come combattere resistenza insulinica, le piante per equilibrare ormoni tra cui il cortisolo e molto altro. Bu...

In questo episodio parliamo di rimedi per orzaiolo, delle più comuni carenze nutrizionali, di una soluzione per la psoriasi, dei problemi all'occhio, del miglior rimedio per ovaio policistico, di vitamina A. Parliamo di pelle grassi, di traumi emozionali, del prezzo delle scelte salutari, di dottori spaccini, di ordine e energia, di intelligenza dannosa. Parliamo di inganno e verità, di un lib...

In questo episodio parliamo dei benefici del sulforafano, di un rimedio per il tremore, della biodisponibilità dei nutrienti, delle raccomandazione dei micronutrienti, di mobilità e forza, di come stimolare la cistifellea, dei rimedi per alitosi, del dubbio costante, del liberare la mente. Parleremo di scarsità e abbondanza, di nudità e uguaglianza, di Bob Dylan e abitudini, di Dio e umiltà. Infin...

In questo episodio parliamo dei migliori alimenti in assoluto, dei problemi con alcuni cibi biologici, di bambini e parchi giochi, del problema dell'acido folico. Parliamo del fegato, dei danni causati da carboidrati e proteine assieme e come risolverli. Parliamo di adolescenti e senso di appartenenza, di responsabilità ed educazione, dell'eliminare i sintomi, di familiarità per farsi piac...

In questo episodio parleremo di carenze di sodio e potassio, le loro conseguenze e come risolverle. Parleremo di pressione alta, i rimedi, dei problemi alla prostata e della soluzione, del dolore al collo. Parleremo del mito della caverna e conoscenza, della mortalità parto, ira per imparare, produttività e insoddisfazione, rubare idee, chiedere per dare, di Norwegian wood di Murakami, del perché...

In questo episodio parleremo di capelli grigi e della carenza nutrizionale e come risolverla. Parleremo di rimedi naturali per le zanzare, rimedi per il tinnito. Parleremo di probiotici e prebiotici, di rimedi per acne, di come migliorare la pelle, di infanzia difficile, consiglio per ira, cosmetici e virtù, educazione e stile di vita, autonomia mentale, difficoltà, meditazione e malattie, ipossia...

18 consigli per vivere olistico: in questo episodio parleremo di un antistaminico naturale, di osteoporosi, dolore al trapezio, fegato infiammato, antistaminici e adattamento, le conseguenze del bere troppa acqua, osteoporosi e menopausa, della resistenza, punizione per i figli, responsabilità personale, alcol e Plutarco, realtà universale, del libro della settimana, nicotina e Parkinson, amicizie...

17 consigli per vivere meglio: salute, citazioni, ricerche - #5 In questo episodio parleremo di capelli grigi, allergie e rimedi, rinite, tolleranza al freddo, Nietzsche e molto altro.   00:00 intro 02:36 capelli grigi 04:29 siero sulla pelle 06:08 allergie e microbiota 09:01 tolleranza al freddo 11:59 antistaminico naturale 12:42 detossificazione 14:27 rimedio rinite 17:04 ubriacarsi 18:54 tecnic...

In questo episodio parleremo della carenza che causa un costante bisogno d'aria, parleremo del blefarospasmo e delle diete per artrite. 🔔 Segui questo podcast per ulteriori consigli sulla salute e il benessere! 👍 Metti mi piace se hai trovato utile questo episodio. 💬 Lascia un commento con le tue domande o esperienze. 📢 Condividi questo episodio con amici e familiari che potrebbero trarne...

Vuoi prevenire ernie, problemi alla schiena e carenze di vitamina B12? Scopri come migliorare la tua salute con questi 3 consigli essenziali: 1. Carenza di Manganese e Problemi alla Schiena: - Scopri come una carenza di manganese può causare ernie e scoliosi. - Le migliori fonti di manganese - Importanza di risolvere la disbiosi intestinale per migliorare l'assorbimento dei nutrienti. 2. La Ve...

In questo episodio, scopri tre consigli pratici per superare il vizio e le difficoltà che affrontiamo nella vita quotidiana. Impara come riconoscere e combattere la resistenza interiore, vincere le tue passioni e affrontare le sfide con saggezza stoica. Ecco un'anteprima di ciò che troverai in questo episodio: - Riconoscere e Combattere la Resistenza: Approfondiamo il concetto di resistenza de...

Episodio 1: Rimedi Naturali per Dolori Muscolari, Occhiaie e Insulino-Resistenza In questo episodio, scopri tre trucchi efficaci e naturali per affrontare dolori muscolari, ridurre le occhiaie e migliorare la resistenza insulinica. 🌿💪👀 In Questo Episodio: Dolori Muscolari: Scopri come una carenza di vitamina E potrebbe essere la causa dei tuoi dolori muscolari e come integrarla nella tua dieta....