ABC de la productividad

[Entrenamiento Gratuito] Entra aquí para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pasos para Superar la Procrastinación y alcanzar tus metas profesionales.   Hoy en la Serie Especial "Procrastinación: ROMPE el ciclo" te hablo de una acción simple para que puedas avanzar en tus metas o objetivos aunque tengas poco tiempo disponible.   Si quieres el regalo 🎁 del episodio déjame un 🐸 con...

[Entrenamiento Gratuito] Entra aquí para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pasos para Superar la Procrastinación y alcanzar tus metas profesionales. Hoy continuamos la Serie Especial "Procrastinación: ROMPE el ciclo" donde te comparto 2 preguntas CLAVES para que priorices las tareas y objetivos que tienes en tu día   Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast   No olvides el...

[Entrenamiento Gratuito] Entra aquí para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pasos para Superar la Procrastinación y alcanzar tus metas profesionales. Hoy continuamos la Serie Especial "Procrastinación: ROMPE el ciclo" donde te comparto 1 Estrategia MENTAL para que vayas manejando tu procrastinación de forma llevadera y productiva. Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast  ...

¿Procrastinas tus vacaciones? Estoy segura que NO, porque la verdad que no queremos atrasar eventos o cosas que nos gustan y hacen feliz. Entonces, ¿porque realmente procrastinamos? Hoy continuamos la Serie Especial "Procrastinación: ROMPE el ciclo" hablando de la razón principal por la que procrastinamos. Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast   Entra aquí para registrarte en el ENTRENAM...

Cuál es tu mayor distractor? No dudo que lo pienses y rápido llegue a tu mente las redes sociales y el teléfono 📱 A qué lo adiviné, y es que muchísimos de nosotros tenemos este distractor en común. Pero hoy en el nuevo episodio de la Serie Especial, te comparto algunos trucos para que puedas poner una acción diferente y superes la procrastinación. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️...

¡Empieza a ACCIONAR diferente! Vamos a dar un paso simple para comenzar a romper el ciclo de la Procrastinación. Escucha este episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast ENTRENAMIENTO GRATIS el 11 de junio, Regístrate aquí 🫶🏼 Dime que te pareció este episodio a través de Instagram o Facebook .

[SERIE ESPECIAL] PROCRASTINACIÓN, ROMPE EL CICLO Hoy damos comienzo a una serie especial de 10 días dónde nos adentraremos en el tema de la Procrastinación, porque lo hacemos y como podemos enfrentarla de forma efectiva. Te comparto 3 acciones claves para enfrentar la Procrastinación, escúchalo en: 🎙️  Spotify 🎧  YouTube 🎙️  iPodcast Ya puedes registrarte en el ENTRENAMIENTO GRATUITO DE PRODUCTIV...

¿En qué nivel de procrastinación estás? ¿Qué tipo de procrastidora eres? Todas procrastinamos, pero existen ciertos tipos de procrastinadores y quiero que hagamos el quiz a ver en qué categoría caes.   El episodio puedes escucharlo en: Spotify YouTube iPodcast   Dime con cuál tipo te relacionas más por Instagram o Facebook   Descarga el ebook "5 Pasos para ganar más tiempo" en este link .    Toma...

¿Como te sentirías si en 6 meses estás en el mismo lugar con tus metas, organización y procrastinación?   ¿Te sentirías frustrada , decepcionada o molesta si luego de 6 meses siguieras procrastinando esa idea que lleva dando vueltas tiempo en tu cabeza?   El estancamiento tiene un precio emocional súper alto, y de eso Quiero dialogar contigo hoy.   Escucha este episodio en:   No dejes pasar la opo...

No es lo mismo Procrastinar que ser "adicta" a este hábito. Recientemente estuve estudiando con mayor profundidad el tema de procrastinación y aprendí que podemos estar ADICTAS 😱😱 Quiero contarte más en este nuevo episodio de ABC de la Productividad  Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Descarga el eBook Gratuito 5 Pasos para que ganes tiempo ⏱️ y completes más tareas en tus días en...

Se que entre tanta información, ideas y pensamientos que tenemos en nuestra cabeza, enfocarse puede ser tremendo reto. Hoy quiero invitarte a trabajar una técnica que puede ayudarte a aumentar ese enfoque que necesitas. Escucha este episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast   Descarga el eBook para ayudarte a gestionar tu tiempo de forma productiva aquí 👈 . Cuéntame que quisieras aprender de...

Hoy quiero ser muy sincera contigo, me he sentido estancada en mi vida y negocio...   En este episodio te cuento que cosas han provocado ese estancamiento, que he hecho para salir y que aún me falta por aprender.   Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast   Y te traigo la sorpresa de queeeee Vengo con ENTRENAMIENTO DE PRODUCTIVIDAD GRATISSSSS   La próxima semana comienza el proceso...

Tienes mucho en tu plato y ves IMPOSIBLE dedicarle tiempo al auto cuidado?? Vamos a derrumbar esta creencia trayéndote 5 acciones de 5 minutos que pueden elevar tu auto cuidado para que te sigas poniendo como prioridad. Dale Play al nuevo episodio de ABC de la Productividad en sus diferentes plataformas. 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Obtén acceso GRATUITO al ebook "5 Pasos para que ganes tiemp...

📝✨ ¿Quieres empezar cada día con claridad y propósito? ¡Entonces la planificación diaria es clave! En este nuevo episodio de ABC de la Productividad, te comparto los 5 simples pasos que uso para planificar mi día de forma realista y efectiva. Dale Play y comparte el episodio con tus amigas y familiares. 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast   Si quieres mi herramienta #1 para organizar mis días, des...

Reducir la procrastinación implica adoptar rutinas y hábitos que fomenten la acción y la productividad. Vamos a hablar de trucos y acciones que te pueden mover a ACCIONAR con consistencia.   Escucha el episodio de ABC de la Productividad en:   🎙️ Spotify 🎙️ YouTube 🎙️ iPodcast   Descarga el ebook GRATIS "5 Pasos para que ganes tiempo y completes más tareas en tu día" en www.zairdali.com/tiempo   E...

En este podcast, exploraremos técnicas simples pero poderosas de respiración y meditación diseñadas para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. Te describo y comparto 3 ejercicios prácticos que te permitirán reducir el estrés, encontrar calma interior y cultivar una mente más serena y equilibrada. Ya sea que estés buscando un momento de tranquilidad en tu día a día o desees desarrollar una prá...

"Oh se me olvidó" ¿Cuán frecuente dices esa frase?  Si es diariamente, ¡¡NECESITAS ORGANIZARTE!! Una persona organizada no se le olvidan las cosas porque usan herramientas fuera de su mente 🧠 para que le recuerde lo que hay que completar y hacer. Vamos a hablar de que hacer para dejar de "olvidarnos" de las cosas Escucha el nuevo episodio de ABC de la Productividad en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iP...

Para que nuestras metas se cumplan, necesitamos ser claras y específicas en lo que deseamos.   Hoy vengo a contarte 5 componentes para que tus metas siempre se puedan lograr   Escucha el nuevo episodio de ABC de la Productividad en: Spotify YouTube iPodcast   No olvides descargar tu ebook GRATIS en www.zairdali.com/tiempo   Saca una consulta Gratis conmigo aquí 👈  Escríbeme por Instagram o Facebo...

Si la procrastinación es tu batalla constante, te presento lo ÚNICO que te puede sacar de ahí.   Dale Play al último episodio de ABC de la Productividad y comparte a tus amigas y familiares para que también salgan de este gran autosaboteador.   Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧  YouTube 🎙️  iPodcast Puedes escribirme sobre temas que necesites escuchar a través de Instagram o Facebook . Solicita la aplic...

¿Pierdes el ENFOQUE rápido?   Intenta la técnica Pomodoro o la regla 52-17 a ver cuál te funciona mejor.   Te cuento de estas maneras de enfoque en el nuevo episodio de ABC de la Productividad y otros consejos que puedes aplicar hoy mismo.    Escúchalo en: Spotify YouTube iPodcast   Completa el formulario para servirte de Accountability Partner para bajarle a la procrastinación y aumentar la acció...

A veces es complejo llevar una idea de nuestra mente a la acción para verla realizada. Por eso en el nuevo episodio de ABC de la Productividad te hablo del concepto de mind mapping para desmenuzar y romper tus grandes ideas en acciones concretas que te ayuden a moverte a la acción.   Escucha el episodio en:   Spotify YouTube iPodcast   Si quieres que sea tu accountability Partner, completa este fo...

Te distrae hasta un mosquito cuando pasa por tu lado?   No estás sola!! con tanto que tenemos en nuestro "plato", más las redes, tareas del hogar, etc, es fácil distraerse.   Vamos a dialogar del porqué nos distraemos y que podemos hacer mara minimizar esas distracciones.   Escucha el episodio en:   Spotify YouTube iPodcast   Si quieres ayuda PERSONALIZADA para trabajar este obstáculo u otros de o...

Mucho estrés y ansiedad?   Vamos a trabajarlo!! Yo se que la vida no está fácil. Entre negocio, familia, altos costos de vida, seguridad, salud y tanto más que parece imposible no tener estrés y ansiedad.   Y aunque apliques lo que te voy a contar, es probable que hayan días o momentos que si lo sientas, pero podemos manejarla mejor y disminuirla, que te parece?   Conozcamos 5 herramientas para ge...

La clave para anticiparse a los imprevistos es estar CON TIEMPO   Ya sea llegar a un lugar o trabajar tareas, cuando planificamos con tiempo de anticipación podemos atender los imprevistos de una mejor manera.   Hoy quiero contarte lo que me pasó esta semana durante mi primera entrevista en la televisión 📺 y como estar CON tiempo me ayudó (aunque lloré también) Mira la entrevista aquí   Escríbeme...

Yo entiendo lo determinada que estás para lograr las tareas y metas que tienes en mente, pero se que te estás abrumando. Estás llenando tu semana cosas que a la larga no puedes lograr porque te sobre cargas. Vamos a hablar hoy de como puedes PRIORIZAR y evitar cargar tus días y semanas para que seas más productiva. Escucha todos los consejos en el nuevo Episodio de ABC de la Productividad, escúcha...